Mali kružni trening za kraj: Tri jednostavne vježbe koje će učvrstiti gotovo cijelo tijelo
Podijeli
Veliki most s primicanjem koljena
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Sklopka
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Plank i ruka na rame
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Kružni trening - 11
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Kružni trening - 19
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Kružni trening - 15
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Kružni trening - 14
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Plank i ruka na rame
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Kružni trening - 12
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Plank i ruka na rame
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Veliki most s primicanjem koljena
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Veliki most s primicanjem koljena
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Veliki most s primicanjem koljena
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Kružni trening - 7
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Sklopka
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Veliki most s primicanjem koljena
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Plank i ruka na rame
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Veliki most s primicanjem koljena
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Sklopka
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Veliki most s primicanjem koljena
Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
Pogledaj
i ovo
+
8
+
8
+
8
Pokrovitelj PIK
Oblikuje cijelu figuru: Vježba koja učvršćuje svaki mišić na tijelu i popravlja držanje
+
2
+
2
+
2
Pokrovitelj PIK
Spremni za kratke rukave i hlačice! Učvrstite noge, ruke i stražnjicu jednom vježbom
+
2
+
2
+
2
Pokrovitelj PIK
Ukusna i uravnotežena: Kreativna salata koja nakon treninga može zamijeniti proteinski shake
1
/
20