Ubrzani način života često nas natjera da posegnemo za masnim, prženim ili slatkim zalogajčićima koji itekako imaju učinak na naše tijelo. Osim što tako unosimo nepotrebne kalorije, takozvana brza hrana usporava metabolizam i remeti probavu. Želite li svome tijelu učiniti uslugu i pritom izgubiti pokoji kilogram, u dnevni meni uvrstite ovaj slatki i vrlo zdravi napitak
Sastojci:
-1 šalica mladog špinata ili blitve
- 2 jabuke
- 2 manja ili 1 veći svježi krastavac
-1 limun
- 2 stabljike celera
Priprema:
1. Krastavac i limun ogulite, a lisnato povrće dobro operite
2. Sve zajedno ubacite u blender i po želji dodajte malo vode ili nekoliko kockica leda
3. Sve dobro izmiksajte i odmah poslužite
4. Napitak pijte između obroka ili navečer