Upravo je vrijeme godišnjeg odmora trenutak da ostvarimo svoje potencijale, poradimo na svojim mislima i osjećajima, kao i na svom pogledu na svijet. Primjerice, možemo raditi na tome da se bolje osjećamo sami sa sobom kako bismo se ubuduće lakše nosili sa stresom ili neugodnim emocijama i bili spremni za produktivnu jesen.
U dm-ovu podcastu Mentalni ljetni reset za produktivniju jesen razgovara se o tome koliko smo u Hrvatskoj svjesni važnosti "mentalne higijene". Obično svi jedva dočekamo ljeto da se opustimo i malo odahnemo, no malo tko razmišlja o tome koliko je to fantastičan period da počnemo napokon raditi na sebi.
Svoje stavove o ovoj važnoj temi prenijeli su psihologinja Maja Vučić i Bruno Šimleša, diplomirani sociolog, autor knjiga popularne psihologije i kolumnist kojeg mnogi smatraju jednim od poznatijih hrvatskih promotora psihoterapije. Stručnjaci su razgovarali o mentalnom zdravlju i približili nam koliko je važno raditi na sebi tijekom ljeta.