Iako je svima poznato, uvijek vrijedi ponoviti. Previše vremena za kompjuterom, stalna provjeravanja pametnih telefona, odmor uz tablet i uz sve to, sati i sati provedeni uz televizor, loše utječu na mentalno zdravlje i kvalitetu sna. Stalna uključenost u tehnologiju "pogubna" je i za izgled kože lica, posebno njezina najosjetljivijeg dijela, onog oko očiju.

Za sve je kriv tzv. sindrom kompjuterskog vida. Dok gledamo u ekran, trepćemo 66 posto manje, što smanjuje prokrvljenost područja oko očiju i na kraju rezultira natečenim očima i tamnim podočnjacima.

Pritisnite li točku između obrva, opustit ćete cijelo područje oko očiju.

Oči opskrbljuje toliko vena, arterija i žilica, zbog toga nastaju tamni podočnjaci - objašnjava Julie Clark, svjetski priznata holistička terapeutkinja te dodaje kako vrijeme provedeno u stresnim situacijama kada pred kompjuterom radimo i do nekoliko stvari odjedanput može dovesti do stiskanja zuba ili drugih nesvjesnih facijalnih ekspresija.

Dugoročno, to znači i više bora na licu. Međutim, možete si pomoći, bilo kada i bilo gdje, i to akupresurom.

Pritisnite li točku između obrva, opustit ćete cijelo područje oko očiju. Točnije, izduženi koščati dio između očnih šupljina, ispod najdebljeg dijela obrva - savjetuje. 

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, ako se u tom dijelu lica nakupi previše napetosti, ona blokira prolaz energije.

U samo trideset sekundi riješite se napetosti i smanjite tamne podočnjake.

1.) Palčevima ili kažiprstima pritisnite dio iznad očiju koji smo ranije opisali

2.) Duboko dišite i pokušajte se opustiti. Pritisak mora biti što jači. Osjećaj će biti pomalo neugodan, no nastavite, 30 sekundi.

Ponovite kroz dan, ako je potrebno.