Loš zadah čest je problem s kojim se mnogi susreću, a može biti uzrokovan raznim faktorima – od konzumacije određenih namirnica, poput češnjaka i luka, do loših navika, poput pušenja.
Međutim, ponekad uzrok može biti i zdravstveni problem, pa je važno prepoznati odakle dolazi. Ako ste sigurni da uzrok nije medicinske prirode, postoji jednostavno rješenje koje vam može pomoći da brzo osvježite dah – uz pomoć jabuke i limuna.
Stručnjaci kažu da kombinacija jabuke i limuna djeluje osvježavajuće zahvaljujući svojim prirodnim svojstvima.
Jabuka je bogata vlaknima i pektinom, koji pomažu u čišćenju zubi i desni. Njezino hrskavo meso potiče proizvodnju sline, koja je prirodni "čistač" usta jer smanjuje razmnožavanje bakterija koje uzrokuju neugodne mirise.
Limunov sok ima snažno antibakterijsko djelovanje zbog visokog udjela vitamina C i prirodnih kiselina. Osim što eliminira bakterije, ostavlja i svjež, citrusni miris u ustima.
Provjerite i zašto je dobro piti vodu s limunom.
Priprema je jednostavna i traje svega nekoliko minuta:
- Narežite jabuku na kriške ili komadiće.
- Prelijte kriške limunovim sokom – možete iscijediti svježi limun izravno preko jabuke.
- Odmah pojedite pripremljenu kombinaciju.
Rezultat ćete osjetiti gotovo trenutačno – usta će biti osvježena, a neugodan zadah neutraliziran.
Ta kombinacija voća ne samo da djeluje kao brz način za osvježavanje daha već doprinosi i vašem općem zdravlju – jabuke su izvor vlakana, a limun jača imunitet.
Provjerite koja još tri sastojka pomažu kod lošeg zadaha.