Te dame rado su s nama podijelile svoje priče o gubitku kilograma kako bi i druge motivirale na promjenu te pokazale da se stvarno može. U nastavku smo izdvojili njihove poruke drugim ženama koje žele smršavjeti, a možda ne znaju odakle početi.

1. Ne čekajte 'savršen trenutak' jer on ne postoji.

Najvažnije je napraviti prvi korak, koliko god mali bio. Motivacija dolazi i odlazi, ali disciplina i odluka da ne odustanete donose rezultate. Ako sam ja mogla krenuti s nula posto vjere u sebe, onda može svatko. Svaki dan gledajte kao novu pobjedu i svjesno birajte bolju verziju sebe. - Matea Štangret iz Oriovca blizu Slavonskog Broda, koja je smršavjela 81 kilogram.

S 25 godina živjela je kao umirovljenica: Matea danas izgleda neprepoznatljivo - smršavjela je 81 kilogram +7

2. Svakoj ženi želim poručiti da svaka velika promjena počinje malim koracima, da ne odustaju na prvoj prepreci. Život je težak, ali moramo pokazati da smo mi jače, boriti se i ne odustajati. - Tihana Delić iz Splita, koja je smršavjela 50 kilograma.

Kakva preobrazba! Kako je mama dvoje male djece iz Splita smršavjela 50 kilograma +10

3. Moja poruka drugim ženama bila bi ta da stanu pred ogledalo i dobro se zapitaju što žele od svoga života. Svaka je žena posebna na svoj način i zaslužuje se osjećati dobro u svojoj koži. Uzmi svoj život u svoje ruke i koračaj snažno kroz život jer ti to možeš. Kako bi rekla naša trenerica, 'Žena si, možeš sve'. - Ivana Mešić iz Čepina pored Osijeka, koja je smršavjela 73 kilograma.

Ivana iz Osijeka smršavjela je 73 kile: "Nemam riječi kojima bih opisala koliko sam ponosna na rezultat" +6

4. Mogu poručiti svim ženama koje žele promjenu da ne dopuste raznim izgovorima da im upravljaju životom, već da se suoče sa svojim problemom, kao što sam i ja, i počnu raditi na sebi, nebitno kakav problem to bio. Nitko to neće napraviti umjesto njih, već one same.

Svaka je žena jaka, samo to mora iščupati iz sebe. Uspjeh svake žene trebao bi biti inspiracija drugoj. Netko je bio meni motivacija, danas sam ja nekome, a sutra možeš i ti pokrenuti motivaciju u drugoj ženi. I danas me motiviraju riječi trenerice Ilijane: 'Žena si, možeš sve!' - Silvia Ninić iz Šibenika, koja je smršavjela 36 kilograma.

Velika transformacija: Silvia iz Šibenika smršavjela je 36 kilograma, evo kako je to uspjela +10

5. Ne čekajte ponedjeljak ili početak mjeseca. Dovoljna je odluka da počnete, malim koracima, dan po dan. Vjerujte u sebe, potražite stručnu pomoć, naš Fitness Anny tim uvijek vam je na raspolaganju i zapamtite da promjena ne dolazi preko noći, ali se svaki trud isplati. Digni se s tog kauča i napravi nešto dobro za sebe! Stavi sebe na prvo mjesto, tada će i svi oko tebe biti sretniji!

Ako sam mogla ja - možeš i ti! I ne zaboravite: jedna žena može sve! - Dijana Kezele iz Pobjednika kod Čazme, koja je smršavjela 38 kilograma.

"Napokon volim ženu koju vidim u ogledalu": Kako je Dijana Kezele iz Čazme smršavjela 38 kila +8

6. Drage žene, koje se borite s viškom kilograma, koje imate zdravstvene probleme, bilo kakav oblik prepreke u vašem životu, neka vam moja priča bude bar malo motivirajuća, da u odluci koju donesete za sebe i za svoje zdravlje izlazite kao pobjednice.

Postajete nova osoba i fizički i psihički. Snažnija, energičnija, pomičete svoje granice, postajete najbolja verzija sebe i, što je najvažnije, činite dobro sebi i svome zdravlju. Ne dopustite da vam bilo što stoji na putu u vašoj odluci. U ovom procesu niste same, iza vas stoji vojska koja vas gura naprijed do vašeg cilja.

Jer žene smo i možemo sve. - Veronika Petrović iz Ljubuškog, koja je smršavjela 30 kilograma.

Mama dvoje male djece iz Ljubuškog smršavjela je 30 kila, ni dijagnoza multiple skleroze nije joj bila prepreka +8

7. Svaka od nas je jedinstvena, neponovljiva. Svaka, osim tereta hranom kojim svoje tijelo zlostavlja, nosi i niz drugih bremena na svojim leđima. To je često razlog za izgovor kojim se lažemo i 'volimo' biti u ulozi žrtve. Takvom smo ulogom u fokusu tuđih pažnji, interesa i one čuvene 'dobronamjerne' toksične rečenice okoline, a s kojom se volimo složiti jer nam je tako lakše, a koja nas gura u ponor da ostanemo na mjestu: 'Nije ti lako, jadna ti...' i slično. To je tako pogrešno.

Svaka od nas odgovorna je za sebe. Misli naše - to smo mi. Smatram da svaka žena treba dati sebi priliku i osvijestiti svoje misli te ne dopustiti toksičnim mislima da je uvjere kako je loša, slaba. Misao 'mogu i kad mislim da ne mogu' meni je bila snaga.

Ključni moment za svaku ženu treba biti ona sama - koja je slaba, nesigurna, ali se hoće suočiti sa sobom i životom i izaći kao ratnica koja može što poželi jer je odlučila zavoljeti sebe. Na najjače. Neka to bude poruka za sve žene koje se bore i misle da neće imati snage. Hoćete. Zagrlite iskrenom ljubavlju samu sebe i pokorite svijet. - Marija Krželj iz Splita, koja je smršavjela 26 kilograma.

Marija iz Splita smršavjela je 26 kila: "Slatko je kad ne vjeruješ da umjesto broja 44 kupuješ broj 36" +8