Prihvaćanje onoga što nam se dogodilo i spoznaja da u sebi imamo moć promijeniti (gotovo) sve okolnosti, ono je što nam može pomoći da se veselimo razdoblju pred nama.
U tome vam mogu pomoći ovi koraci.
1. Oprostite onima koji su vas povrijedili
Početi iznova znači dati drugu priliku onima oko nas. Prvo, identificirajte sve neriješene probleme s prijateljima i obitelji, a zatim priznajte da je vrijeme da krenete naprijed. Prijelaz u novu godinu odlično je vrijeme da provjerite sami sebe i izliječite sve odnose koji su možda bili narušeni tijekom prošle godine.
Međutim, to nipošto ne znači da trebate dopustiti da vas drugi gaze i samo tako prijeći preko onoga što su vam napravili. Nikako. To znači da na prvo mjesto stavljate sebe. Drugima oprostite zbog sebe i svog mira.
Šteti isključivo vama i vašem zdravlju. Zato otpustite.
2. Oprostite sebi
Najlakši način da povučete prošlu godinu u budućnost je da razmišljate o stvarima za kojima žalite. Ne dopustite da vas to žaljenje prati u novoj godini. Zaslužujete oproštenje.
Oprostite sami sebi što ste bili možda ponekad slabi, tvrdoglavi, previše susretljivi prema onima koji to nisu zaslužili.
Oprostite sebi što ste se zanemarivali i iscrpljivali.
Oprostite si za biranje pogrešnih osoba i pogrešnih odluka.
Oprostite si što možda niste na vrijeme otišli na sistematski pregled.
Niste to napravili namjerno. Učinili ste najbolje što ste znali u tome trenutku. Kada se oslobodite tog tereta, bit će vam mnogo lakše započeti iznova.
3. Ne uzimajte ništa u životu zdravo za gotovo
Sve u našem životu može se promijeniti u trenu. Prijateljski ili poslovni odnos u trenutku može postati ljubavni, ali isto tako se i srušiti. U trenutku nam se sve može izmijeniti kada nam je dijagnosticirana bolest ili doživimo nesreću.
Međutim, najčešće većina nas juri iz dana u dan ne razmišljajući o tome. Tek kada nas zahvate veći životni gubitci, shvatimo što smo zapravo imali.
Čak i kada vam se čini da vas je ova godina iscrpila, sigurno postoji barem nešto što vas može razveseliti. Jeste li možda danas ujutro sebi napravili kavu u svojoj kuhinji?
Koliko god to zvučalo kao klišej, činjenica je da ste imali baš te trenutke – da imate dovoljno novca da si kupite kavu i da imate krov nad glavom.
Ne uzimajte nijedan dan zdravo za gotovo. Ne uzimajte odnose s ljudima zdravo za gotovo.
4. Isplanirajte nešto što ste oduvijek željeli
Mnoge naše snove stavljamo na čekanje. Čekamo taj savršeni trenutak. Međutim, savršeni trenutak ne postoji. U minuti se sve može srušiti. Jeste li oduvijek željeli skočiti padobranom? Želite li napokon kvalitetan partnerski odnos? Hajdemo onda!
Bukirajte taj skok padobranom, razgovarajte s partnerom ili pak, ako ste slobodni, izađite u svijet. Napravite konkretnu akciju. Bez plana i akcije želje ostaju samo želje.
5. Sami sebi budite prioritet
Bez obzira na to kako vam je 2025. izgledala, važno je odvojiti vrijeme koje vam je potrebno da u novu godinu uđete jači. Koraci brige o sebi izgledaju drukčije za svakoga, stoga odredite što je potrebno da budete u najboljem izdanju i nastojte si pružiti ono što vam je potrebno.
Nekomu je to čitanje knjige u tišini uz šalicu čaja, nekomu su to dva sata u teretani, nekomu šetnja sa psom. Što je vama važno?
Napravite popis stvari koje su vam važne kako biste se osjećali bolje i kada imate loš dan, pogledajte na taj papir. Odaberite jednu stvar s popisa i napravite je. Bez odgađanja.