Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Posao & obitelj

Osjetljivo doba: Pet savjeta kako naučiti tinejdžera da zavoli svoje tijelo

26. srpnja 2019 Piše Zadovoljna.hr komentari
Ograničite objavljivanje vlastitih selfija i vrijeme provedeno na društvenim mrežama
Ograničite objavljivanje vlastitih selfija i vrijeme provedeno na društvenim mrežama (Foto: Getty Images)

Biti tinejdžer nije lako, a jedna od velikih boljki koja muči svakoga u tim osjetljivim godinama jest nesigurnost, naročito kada je riječ o vlastitom tijelu. Gotovo da ne postoji tinejdžerica koja je zadovoljna svojim tijelom, no takvo razmišljanje može se promijeniti, a u tome najviše mogu pomoći roditelji.

Pubertet je doba kada tijelo doživljava razne promjene, a zbog nekih se od njih tinejdžerke, naročito djevojke, mogu osjećati izrazito osjetljivo i nesigurno, primjerice zbog dobivanja suvišnih kilograma, čemu su djevojke sklone na početku puberteta.

U trendu Kolač s borovnicama Neodoljivo kremast Ovaj kolač radit ćete stalno, toliko je fin i osvježava, a od pećnice ni "p" Leslie Bibb SJAJNA FRIZURA Ljeto je i svi se šišaju na bob: Evo 10 fotografija koje i vi možete pokazati svojoj frizerki Ella Dvornik Urbano i zanimljivo I na plaži drukčija od drugih: Kombinacija Elle Dvornik koja oduševljava kontradikcijom

No roditelji mogu pomoći svom djetetu u stjecanju samopouzdanja i procesu prihvaćanja vlastitog tijela. Donosimo pet savjeta koji će vam pomoći da to lakše napravite.

Što više vremena adolescentice provode gledajući fotografije prijatelja na Facebooku, to se osjećaju nesigurnije u vezi vlastitih tijela

1. Nemojte umanjivati "probleme" svoje tinejdžerice
Kada vam se kći povjeri da mrzi svoj trbuh, nemojte joj reći Prestani, vidiš da si mršava. Slušajte je sa suosjećanjem. Objasnite joj kako će se njezino tijelo nastaviti mijenjati još nekoliko godina, ali će se do 20. godine razviti. Primijetite li da preskače obroke ili da mnogo vremena provodi pred ogledalom proučavajući svoje tijelo, obratite se liječniku opće prakse za savjet.

2. Ublažite tuđe uvredljive riječi
Kada netko iz razreda kaže vašoj kćeri kako ima debele bokove, morate razumjeti da je vaše dijete povrijeđeno i uzrujano. Pokušajte je uvjeriti u suprotno i kažite: Predivna si! Volim te baš takvom kakva jesi. Samo ih ignoriraj.

Knjiga Debela Silvije Šesto „Debela“: Knjiga koja otvara pitanja tinejdžerske borbe s kilogramima

Ako i dalje ne može izbiti uvredljive riječi iz glave, pitajte ju što možete napraviti skupa kako bi se ona osjećala bolje. Pobrinite se da nosi odjeću koja joj dobro stoji i u kojoj se ona osjeća dobro. Pomozite joj da nađe neku fizičku aktivnost koju će voljeti i koja će joj pomoći da se osjeća bolje u vlastitom tijelu.

Biti tinejdžer nije lako, a jedna od velikih boljki koja muči svakoga u tim osjetljivim godinama je nesigurnost, naročito kada je riječ o vlastitom tijelu

3. Ograničite selfije
Što više vremena adolescentice provode gledajući fotografije prijatelja na Facebooku, to se osjećaju nesigurnije zbog vlastitih tijela. Potaknite dijete da na društvenim mrežama objavljuje fotografije vlastitih rukotvorina ili linkove na omiljene pjesme umjesto selfija i drugih fotografija na kojima pozira.

Budite dobar primjer – ograničite objavljivanje vlastitih selfija i vrijeme provedeno na društvenim mrežama.

4. Gledajte zajedno TV
Gledajući zajedno serije, filmove i razne emisije, pruža vam se prilika za razgovor o društvenom pritisku da se izgleda savršeno. Istaknite koliko vremena glumci potroše da bi izgledali savršeno na TV-u te kako njihov izgled na televizijskom ekranu često nema veze s onim kako izgledaju u stvarnosti i bez šminke.

Vaganje Bolest u porastu: Zašto dolazi do poremećaja hranjenja u tinejdžerskoj dobi?

Djeca su bombardirana sa svih strana o tome da nisu savršena. Roditelji to mogu ispraviti učeći djecu da su sva tijela različita i jedanko lijepa te da je svako tijelo vrijedno prihvaćanja.

5. Obratite pažnju i ako imate dječaka
Dječaci u pubertetu rjeđe žele biti mršaviji, a češće žele torzo u obliku slova V, mišićava ramena i uži struk. Suprotno od djevojčica, dječaci se češće osjećaju nesigurnima zbog toga što misle da su premršavi čak i kada su normalne tjelesne težine.

Zbog stereotipa da je nesigurnost zbog vlastitog tijela ženski problem, dječaci će mnogo rjeđe o tome razgovarati s roditeljima. Pripazite na to koliko vaš sin vježba i izbjegavajte "zadirkivati" svoga tanašnog sina da mora ojačati mišiće.

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Kako znanost redefinira starenje? Inovacije koje mijenjaju pogled na dugovječnost
Pokrovitelj L'Oreal
Kako znanost redefinira starenje? Inovacije koje mijenjaju pogled na dugovječnost
Grad ili more? Ljeto je pravo vrijeme za stil
Oglas
Grad ili more? Ljeto je pravo vrijeme za stil
Kakve se midi i maksi suknje nose na zagrebačkoj špici?
POPULARAN KOMAD
Kakve se midi i maksi suknje nose na zagrebačkoj špici? Pronašli smo 15 izdanja za svačiji ukus
Kisslock torba brenda Coach koju svi žele opet se rasprodala
dostupna u tri boje
Torba koja se rasproda doslovno u nekoliko minuta i dalje ne gubi na popularnosti
Predivna kuća s bazenom kojoj je nemoguće naći manu
IZGLEDA IDILIČNO
Tražite li inspiraciju za uređenje kuće na moru, pogledajte ovu ljepoticu
Plaža Beritnica na Pagu
Čarobno mjesto
Kad bismo morali birati samo jednu plažu na kojoj ćemo se kupati svakog ljeta - to bi bila ova
Nina Badrić u crnom jednodijelnom kupaćem kostimu na Hvaru 2025.
Od XS-a do XL-a
Nina Badrić nosi kupaći kostim koji pristaje baš svakoj ženi bez obzira na konfekcijsku veličinu
Adriana Ćaleta-Car u haljini Santino brenda Rat & Boa 2025.
Za more
Prozirna haljina Adriane Ćaleta-Car savršen je izbor za žene koje žele ostaviti nezaboravan dojam
Ivana Vrdoljak Vanna u sandalama Valentino i bijeloj haljinici
I PRSLUK JE TOP
Ivana Vrdoljak Vanna: Glamurozne sandale kojima je kratka bijela haljina perfektan par
Davorka Dalić u dugoj šarenoj haljini
EFEKTNA I ELEGANTNA
Kradljivica pozornosti: Šarena haljina Davorke Dalić stvorena je za večernje ljetne prigode
Brigitte Macron i Catherine Middleton susrele su se u Londonu
NJEŽNI TONOVI
Brigitte Macron i Catherine Middleton: Koja se dama bolje odjenula za susret u Londonu?
Zagreb špica: Novo ljetno izdanje omiljenog street style para
odlični su
Pogledajte povratak para čiji stil obožavate u ljetnom izdanju koje je... savršeno!

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Policija na nogama nakon likvidacije u Međimurju: Procurilo što bi moglo biti motiv ubojstva
Potraga za ubojicom
Policija na nogama nakon likvidacije u Međimurju: Procurio motiv ubojstva
U Medicinskoj školi u Zadru 19 učenika palo razred
Oglasila se ravnateljica
Drama u Medicinskoj školi: 19 učenika palo razred, roditelji upali u školu - "Imali smo ozbiljne situacije"
Za ubojstvo Paige Bell optužen njezin kolega iz posade na jahti Brigido Munoz
užas na Bahamima
Na jahti pronađena mrtva stjuardesa: Bila je polugola, kraj nje je bio ozlijeđeni kolega, a onda se doznala šokantna istina
show
Nova romansa ili marketinški trik? Prvi zajednički televizijski intervju Maje Šuput i Šime Eleza
''to je sve što ću reći!''
Prvi zajednički televizijski intervju Maje Šuput i Šime Eleza: ''Mene energija pali!''
Maja Šuput o razvodu od Nenada Tatarinova
''ljetujemo kao obitelj''
Maja Šuput progovorila o životu nakon razvoda od Nenada Tatarinova: ''Živimo u zajednici kao prije''
Kate Walsh mamila poglede u zanimljivom izdanju s raskošnim dekolteom
Korak do katastrofe!
Što je ovo točno? Pitamo se tko ju je nagovorio da ovu haljinu stavi na sebe
zdravlje
Koliko sna vam treba u svakoj dobi? Evo što kažu stručnjaci
San je uvijek važan
Koliko sna vam treba u svakoj dobi? Evo što kažu stručnjaci
Zašto vam je kolesterol još uvijek visok? Ovo su skriveni uzroci
Obratite pažnju na ovo
Zašto vam je kolesterol još uvijek visok? Ovo su skriveni uzroci
Trebate li i dalje uzimati dodatke vitamina D ljeti?
Evo što kažu stručnjaci
Trebate li i dalje uzimati dodatke vitamina D ljeti?
zabava
"Ova infuzija je čudo!" Snimka s Hipodroma izazvala lavinu reakcija na društvenim mrežama
Što kažete?
"Ova infuzija je čudo!" Snimka s Hipodroma izazvala lavinu reakcija na društvenim mrežama
Policajac u civilu šokirao potezom, kladimo se da ovo ne uče na Akademiji
Uhvatila ga kamera
Policajac u civilu šokirao potezom, kladimo se da ovo ne uče na Akademiji
Bajkovita prosidba završila obratom: Biste li plakali ili se smijali na njihovu mjestu?
Za dlaku!
Bajkovita prosidba završila obratom: Biste li plakali ili se smijali na njihovu mjestu?
tech
VIDEO Divlje orke snimljene u zapanjujućoj gesti prema ljudima
Nevjerojatno
VIDEO Divlje orke snimljene u zapanjujućoj gesti prema ljudima
FOTO U javnosti se pojavile prve fotografije kineskog "Čudovišta iz Bohajskog mora"
Tehnologija Hladnog rata
FOTO U javnosti se pojavile prve fotografije kineskog "Čudovišta iz Bohajskog mora"
FOTO Je li djelatnik NASA-e i astronom amater prvi put dosad zabilježio neuhvatljivi događaj na Saturnu?
Znanstvenici se nadaju
FOTO Je li djelatnik NASA-e i astronom amater prvi put dosad zabilježio neuhvatljivi događaj na Saturnu?
sport
Madriđani u šoku: Evo što je predsjednik Reala poručio nakon debakla protiv PSG-a
Raštimani orkestar
Madriđani u šoku: Evo što je predsjednik Reala poručio nakon debakla protiv PSG-a
Nova verzija kobne nesreće Dioga Jote, negiraju policijsku izvješće
Iznijeli novu verziju
Nova verzija kobne nesreće Dioga Jote, svjedoci proturječe policiji: "Obitelji dajem svoju riječ"
Vatreni golman ima novi klub: Poznati detalji transfera
službeno
Vatreni golman ima novi klub: Poznati detalji transfera
tv
Daleki grad: Imala je za reći samo dvije stvari – ostali su u šoku
DALEKI GRAD
Daleki grad: Imala je za reći samo dvije stvari – ostali su u šoku
Leyla: Sve bi dao da može uzeti njenu bol
LEYLA
Leyla: Sve bi dao da može uzeti njenu bol
Daleki grad: Proveo je svoj poseban dan u krugu najmilijih - svime je oduševljen!
DALEKI GRAD
Proveo je svoj poseban dan u krugu najmilijih - svime je oduševljen!
putovanja
Faširanci od mljevenog mesa i tikvica recept
Puni okusa
Faširanci od mljevenog mesa i tikvica: Toliko su sočni da ćete ih htjeti jesti cijelo ljeto
Divlja i predivna: Skrivena plaža na Korčuli koja će vas očarati svim nijansama plave
Crni biser
Divlja i predivna: Skrivena plaža na Korčuli koja će vas očarati svim nijansama plave
Košarice od jaja i tikvica recept u kalupu za muffine
Ispecite u pećnici
Košarice od jaja i tikvica koje možete jesti za doručak, ručak i večeru
novac
Dok se svi bore s visokim cijenama, jedna zemlja se muči kako zaustaviti njihovo snižavanje
cjenovni rat
Dok se svi bore s visokim cijenama, jedna zemlja se muči kako zaustaviti njihovo snižavanje
Kineska ponuda za ZET-ove električne autobuse uvjerljivo najpovoljnija. Hoće li oni pobijediti?
hoće li eu platiti?
Kineska ponuda za ZET-ove električne autobuse uvjerljivo najpovoljnija. Hoće li oni pobijediti?
Atlantic preuzima slovenski Osem koji proizvodi poznatu paštetu
Nova akvizicija
Atlantic preuzima slovenski Osem koji proizvodi poznatu paštetu
lifestyle
Nina Badrić u crnom jednodijelnom kupaćem kostimu na Hvaru 2025.
Od XS-a do XL-a
Nina Badrić nosi kupaći kostim koji pristaje baš svakoj ženi bez obzira na konfekcijsku veličinu
Adriana Ćaleta-Car u haljini Santino brenda Rat & Boa 2025.
Za more
Prozirna haljina Adriane Ćaleta-Car savršen je izbor za žene koje žele ostaviti nezaboravan dojam
Ivana Vrdoljak Vanna u sandalama Valentino i bijeloj haljinici
I PRSLUK JE TOP
Ivana Vrdoljak Vanna: Glamurozne sandale kojima je kratka bijela haljina perfektan par
sve
Nova romansa ili marketinški trik? Prvi zajednički televizijski intervju Maje Šuput i Šime Eleza
''to je sve što ću reći!''
Prvi zajednički televizijski intervju Maje Šuput i Šime Eleza: ''Mene energija pali!''
Maja Šuput o razvodu od Nenada Tatarinova
''ljetujemo kao obitelj''
Maja Šuput progovorila o životu nakon razvoda od Nenada Tatarinova: ''Živimo u zajednici kao prije''
Madriđani u šoku: Evo što je predsjednik Reala poručio nakon debakla protiv PSG-a
Raštimani orkestar
Madriđani u šoku: Evo što je predsjednik Reala poručio nakon debakla protiv PSG-a
 
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close