Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Dom & uređenje

Spavajte zdravo: 7 pravila za kupovinu najboljeg madraca

21. listopada 2016 Piše Zadovoljna komentari
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Svaki čovjek u prosjeku trećinu dana provodi u krevetu. Spava li kao beba ili se neprestano okreće i budi, uvelike ovisi o dobrom madracu. Donosimo vam 7 savjeta za kupnju najboljeg madraca za vaše potrebe

Miran i kvalitetan san utječe na naše fizičko, ali i psihičko zdravlje. Dobro naspavani, jednostavno smo rečeno ugodnije i veselije osobe čija se povećana produktivnost može vidjeti na poslu kao i u svakodnevnom životu. Za zdravije i kvalitetnije spavanje bitno je na čemu spavamo, stoga ako ste trenutno nenaspavani i bezvoljni razmislite o promjeni madraca.

U trendu Danijela Djordjević iz Pirota uredila je svoju vikendicu iz snova - 14 PRESLATKA JE! Na samo pet kilometara od grada Danijela je uredila vikendicu iz snova, ljudi joj govore da ima svoj privatni raj Nina Badrić Od XS-a do XL-a Nina Badrić nosi kupaći kostim koji pristaje baš svakoj ženi bez obzira na konfekcijsku veličinu Pileća piccata Svestrana piletina Pitate se što skuhati za ručak? Imamo 18 prijedloga s piletinom

1. Kada je vrijeme za promjenu madraca?

Kao i sve, i madraci imaju svoj životni vijek. Ako u posljednje vrijeme nemirno spavate, budite se s bolovima u kralježnici ili umorniji nego kad ste legli, već je krajnje vrijeme da odete u kupovinu novog madraca.

Novi madrac kupuje se svakih 7 do 9 godina, a ako se radi o manje kvalitetnom, istrošenom modelu na kojem loše spavate, onda ga je potrebno i prije zamijeniti.

2. Testirajte novi madrac

Obavezno prije kupovine testirajte madrac. Preporuča se da nekoliko minuta ležite na leđima, zatim na lijevom i desnom boku te naposljetku nekoliko minuta na trbuhu. Razmislite o tome je li vam ugodno na madracu ili je tvrd, imate li dovoljno potpore ili je previše mekan pa 'utonete' u njega. Ne isprobavajte tvrdoću madraca rukom, što često ljudi rade, jer pravi doživljaj možete imati isključivo ako legnete na njega.

Kako bi si olakšali izbor birajte madrace koji se prilagođavaju baš vama kao što su Dormeo Air Plus madraci s oprugama od pjenaste strukture koje madrac čine udobnim, prozračnim te omogućuju individualnu potporu i prilagodbu tijelu.

3. Obratite pažnju na položaj u kojem spavate

Osim svoje visine i težine koji su najvažniji faktor kod kupovine madraca, nikako nemojte zaboraviti na omiljeni položaj spavanja. Način na koji spavate utječe i na odabir jastuka; klasični jastuk primjeren je za sve položaje spavanja, a anatomski je bolji odabir za one koji vole spavati na boku. ili na leđima (većima anatomskih jastuka ima dvije visine, nižu za ležeći i višu za bočni položaj spavanja). Njegov poseban dizajn pruža potrebnu potporu vratu, glavi i kralježnici.

Ako spavate na boku treba vam madrac koji podupire svu težinu vašeg tijela i prilagođava mu se. Ne kupujte previše tvrd model jer on postaje neudoban kod ovakvog položaja spavanja. Madrac punjen memorijskom pjenom ili standardni madrac s nadmadracom od memorijske pjene idealno su rješenje za vas.

Ako spavate na trbuhu izbjegavajte mekane madrace. Umjesto njih birajte modele s čvrstom površinom i gustom opružnom jezgrom, odnosno srednje tvrde i tvrđe madrace.

Ako spavate na leđima onda vam je potreban kombinacija između prva dva modela. Tražite madrac koji će dati potporu vašoj kralježnici, istovremeno čvrst i prilagodljiv kralježnici. Oni koji češće spavaju na leđima trebaju birati srednje tvrde i tvrđe madrace. Idealno rješenje mogao bi biti madracs pjenastim oprugama koje će dati pravu potporu tijelu te površinskim djelom od memorijske pjene za veću udobnost.

Kod kupnje imajte na umu da najjeftiniji modeli najkraće traju i zato je dobro investirati u kvalitetniji madrac.

4. Ne štedite na madracu

Kod kupnje imajte na umu da najjeftiniji modeli najkraće traju i zato je dobro investirati u kvalitetniji madrac. Ovi jeftini uglavnom u sebi imaju manje kvalitetne opruge i obloge. Kada se unutarnja i vanjska obloga istroše, osjećat ćete kako opruge 'iskaču' i bodu vas čim legnete na krevet.

5. Pažljivo birajte gornju oblogu i dekorativnu navlaku

Ako ste skloni alergijama, izaberite prozračan madrac s pjenastim oprugama koje omućavaju strujanje zraka kroz jezgru madraca. Obavezno ga kombinirajte s anti-alergenskom dekorativnom navlakom i pokrivačem prirodnog vlakna koji doprinosi boljoj cirkulaciji i regulaciji tjelesne temperature. Takvi pokrivači prozračni su, mekani i imaju hipoalergena svojstva.

6. Podnice su itekako bitne

Pri kupnji kreveta mnogi ne obraćaju pozornost na podnice, koliko na kvalitetu i udobnost madraca no one čuvaju njegov životni vijek i pružaju dodatnu udobnost tijekom sna te su nam zbog toga vrlo važne. Na tržištu postoje različite podnice, a posebno su dobre one letvičaste jer uz njih zrak može strujati kroz madrac. Tako se sprječava nakupljanje vlage u madracu koja može biti uzrok razvoju grinja.

Kada biramo između letvičastih podnica najbolje su one s elastičnim letvicama ubačenima u fleksibilne nosače jer su pogodne za sve vrste madraca uključujući zahtjevnije i prilagodljivije pjenaste madrace.

7. Nemojte zaboraviti na partnera

Ponekad je jednostavno nemoguće pronaći madrac koji će odgovarati vama i vašem partneru. Ako imate veliki bračni krevet, razmislite o opciji da u okvir stavite dva različita manja madraca umjesto jednog velikog. Na taj način i dalje ćete spavati u istom krevetu, ali svatko na svom madracu koji odgovara vašim potrebama. Ako se ipak odlučite za bračni ili obiteljski madrac, preporučamo da ga povremeno okrećete kako jedna strana ne bi postala istrošenija od druge.

 

 

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Tjedni horoskop od 14. do 21. srpnja
Zapisano u zvijezdama
Tjedni horoskop: Jarci pronalaze balans, a dva znaka čeka zasluženo priznanje
Tjedni horoskop od 14. do 21. srpnja - Ribe
Tjedni horoskop - Ribe
Tjedni horoskop za ribe: Inspiracija i briga o sebi
Tjedni horoskop od 14. do 21. srpnja - Vodenjak
Tjedni horoskop - Vodenjak
Tjedni horoskop za vodenjaka: Izražavanje želja i novi interesi
Tjedni horoskop od 14. do 21. srpnja - Jarac
Tjedni horoskop - Jarac
Tjedni horoskop za jarca: Odmor i mali užici
Tjedni horoskop od 14. do 21. srpnja - Strijelac
Tjedni horoskop - Strijelac
Tjedni horoskop za strijelca: Nove spoznaje i važnost iskrenosti
Tjedni horoskop od 14. do 21. srpnja - Škorpion
Tjedni horoskop - Škorpion
Tjedni horoskop za škorpiona: Nova zbližavanja i emocionalno rasterećenje
Danijela Djordjević iz Pirota uredila je svoju vikendicu iz snova
PRESLATKA JE!
Na samo pet kilometara od grada Danijela je uredila vikendicu iz snova, ljudi joj govore da ima svoj privatni raj
Mama iz centra Zagreba u kožnatoj haljinici i popularnim natikačama
ZAKON KOMBINACIJA
Mama iz centra Zagreba u kožnatoj haljinici i popularnim natikačama pokazala da je smeđa boja idealna za ljeto
Slavne žene s kratkom kosom u 2025. godini
različiti stilovi
Ljeto je i želite se ošišati na kratko? Pronašli smo 10 fotografija koje možete pokazati frizerki
Uvala i plaža Vela luka kod Baške na otoku Krku
BAJNA VELA LUKA
Plaža na Krku okružena slikovitim proplancima na kojoj se osjećate kao da ste pobjegli od svijeta
Plaža Zala, Krk
Nestvarno tirkizna
Ma raj na zemlji! Ovu plažu ćete obožavati ako želite spojiti mir i udobnost
Recepti s piletinom na jednom mjestu
Svestrana piletina
Pitate se što skuhati za ručak? Imamo 18 prijedloga s piletinom

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Upaljen Meteoalarm za dijelove Hrvatske: Moguće jače grmljavinsko nevrijeme
oprezno!
Upaljen Meteoalarm za dijelove Hrvatske: Evo gdje je moguće jače grmljavinsko nevrijeme
Zrakoplov se srušio kod Londona: "Bila je to velika vatrena kugla"
Avionska nesreća
FOTO/VIDEO Zrakoplov se srušio kod Londona: "Bila je to velika vatrena kugla"
Božinović: Sustav video nadzora na Ultra Europe Festivalu doprinosi sigurnosti
Aktualne teme
Planinar preminuo čekajući pomoć. Tko je i zašto zakazao? Božinović: "Zatražio sam..."
show
Bill Clinton iznenadio je prolaznike na Malom Lošinju
neočekivan gost!
Mještani Malog Lošinja u šetnji rivom uočili bivšeg američkog predsjednika!
Candice Bergen na golf terenima
bezvremenska diva
Prepoznajete li ovu zvijezdu? Nekad je bila lice koje se nije moglo zaobići
Koliko Neda Ukraden zarađuje mjesečno iznajmljivanjem vile?
pogledajte pravi luksuz!
Tko bi rekao? Neda Ukraden zarađuje malo bogatstvo, ali ne od pjevanja!
zdravlje
7 iznenađujućih nutrijenata kojih vam treba više kako starite
Važno je znati!
7 iznenađujućih nutrijenata kojih vam treba više kako starite
Bol ispod lijeve dojke kod žena: Što je uzrok?
Piše liječnik
Bol ispod lijeve dojke kod žena: Što je uzrok?
Nećete vjerovati što sve ljeti prijeti vašoj koži!
Oprez!
Nećete vjerovati što sve ljeti prijeti vašoj koži!
zabava
"Prosječni Purger čim prođe Sv. Rok" Objava nasmijala gledatelje, mnogi se složili
LOL
"Prosječni Purger čim prođe Sv. Rok" Objava nasmijala gledatelje, mnogi se složili
"Ovako se radi u pošti, a paketa nema": Nećete vjerovati kakav ga je prizor dočekao na prozoru
ŠOK I NEVJERICA
"Ovako se radi u pošti, a paketa nema": Nećete vjerovati kakav ga je prizor dočekao na prozoru
"Kako znaš da su Bosanci na plaži": Objava nasmijala cijelu regiju, svi se slažu s jednom stvari
Morske pustolovine
"Kako znaš da su Bosanci na plaži": Objava nasmijala cijelu regiju, svi se slažu s jednom stvari
tech
Spavajte u mraku, zaštitite srce: Znanstvenici upozoravaju na skrivenu prijetnju
Za sve koji žive u gradovima
Spavajte u mraku, zaštitite srce: Znanstvenici upozoravaju na skrivenu prijetnju
Ova jednostavna svakodnevna hrana može potiho ojačati zdravlje vašeg srca
Istraživanje pokazalo
Ova jednostavna svakodnevna hrana može potiho ojačati zdravlje vašeg srca
VIDEO Bračni par s trijema kuće snimio iznimno rijedak i posve misteriozan vremenski fenomen
Zapanjili stručnjake
VIDEO Bračni par s trijema kuće snimio iznimno rijedak i posve misteriozan vremenski fenomen
sport
Dinamo doveo Belju! Srušen je povijesni rekord SHNL-a, nitko nije ovoliko platio za pojačanje!
tvrde nijemci
Dinamo doveo Belju? Srušen je povijesni rekord SHNL-a, nitko nije ovoliko platio za pojačanje!
Marko Pjaca karijeru nastavlja u Saudijskoj Arabiji
Odlazak u egzotiku
Marko Pjaca ima novi klub? Zarađivat će puno više nego u Dinamu
Kaos nakon finala! Enrique namjerno udario zvijezdu Chelseaja, nastala makljaža
auu!
VIDEO Kaos nakon finala! Enrique namjerno udario zvijezdu Chelseaja, nastala makljaža
tv
Tko će se boriti za ljubav, a tko od nje odustati doznajte u novim epizodama serije "Leyla"
LEYLA
Tko će se boriti za ljubav, a tko od nje odustati doznajte u novim epizodama serije "Leyla"
Neki od svojih snova ne odustaju! Na što su sve spremni doznajte u novim epizodama serije "Daleki grad"
DALEKI GRAD
Neki od svojih snova ne odustaju! Na što su sve spremni doznajte u novim epizodama serije "Daleki grad"
Daleki grad: ANKETA: Ljubav sve više bukti u njegovu srcu - hoće li si to uskoro priznati?
DALEKI GRAD
ANKETA: Ljubav sve više bukti u njegovu srcu - hoće li si to uskoro priznati?
putovanja
"Prevara" teška 744 tisuća eura: Hotel u kojemu nitko nikada nije uspio rezervirati sobu
Pošto soba?
"Prijevara" teška 744 tisuća eura: Hotel u kojemu nitko nikada nije uspio rezervirati sobu
Ne prestaje rasti: Planina smeća koja truje milijune ljudi svake godine naraste za 10 metara
Otrovni smrad
Ne prestaje rasti: Planina smeća koja truje milijune ljudi, svake godine naraste za 10 metara
Čudo gradnje: Cesta koju po kiši znaju prijeći samo najiskusniji vozači
Kakav prizor
Čudo gradnje: Cesta koju po kiši znaju prijeći samo najiskusniji vozači
novac
Najnovija velika promjena jelovnika u McDonald'su. Povratkom "nostalgičnih" proizvoda nadaju se većem profitu
vremenski ograničeno
Najnovija velika promjena jelovnika u McDonald'su. Povratkom "nostalgičnih" proizvoda nadaju se većem profitu
Kineska ponuda za ZET-ove električne autobuse uvjerljivo najpovoljnija. Hoće li oni pobijediti?
hoće li eu platiti?
Kineska ponuda za ZET-ove električne autobuse uvjerljivo najpovoljnija. Hoće li oni pobijediti?
Dok se svi bore s visokim cijenama, jedna zemlja se muči kako zaustaviti njihovo snižavanje
cjenovni rat
Dok se svi bore s visokim cijenama, jedna zemlja se muči kako zaustaviti njihovo snižavanje
lifestyle
Uvala i plaža Vela luka kod Baške na otoku Krku
BAJNA VELA LUKA
Plaža na Krku okružena slikovitim proplancima na kojoj se osjećate kao da ste pobjegli od svijeta
Mama iz centra Zagreba u kožnatoj haljinici i popularnim natikačama
ZAKON KOMBINACIJA
Mama iz centra Zagreba u kožnatoj haljinici i popularnim natikačama pokazala da je smeđa boja idealna za ljeto
Danijela Djordjević iz Pirota uredila je svoju vikendicu iz snova
PRESLATKA JE!
Na samo pet kilometara od grada Danijela je uredila vikendicu iz snova, ljudi joj govore da ima svoj privatni raj
sve
Dinamo doveo Belju! Srušen je povijesni rekord SHNL-a, nitko nije ovoliko platio za pojačanje!
tvrde nijemci
Dinamo doveo Belju? Srušen je povijesni rekord SHNL-a, nitko nije ovoliko platio za pojačanje!
Marko Pjaca karijeru nastavlja u Saudijskoj Arabiji
Odlazak u egzotiku
Marko Pjaca ima novi klub? Zarađivat će puno više nego u Dinamu
Kaos nakon finala! Enrique namjerno udario zvijezdu Chelseaja, nastala makljaža
auu!
VIDEO Kaos nakon finala! Enrique namjerno udario zvijezdu Chelseaja, nastala makljaža
 
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close