Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Bomba od bobica: Napitak koji puca od vitamina gotov za nekoliko minuta

20. lipnja 2019 Piše Zadovoljna.hr komentari
Bomba od bobica sadrži bobičasto voće poput borovnica i kupina
Bomba od bobica sadrži bobičasto voće poput borovnica i kupina (Foto: Getty Images)

Želite li svoj organizam okrijepiti zdravim napitkom punim antioksidacijskih elemenata, predlažemo vam recept za bombu od bobica.

 

U trendu Nina Badrić na odmoru je u Istri Raj za duh i tijelo Kupaći kostim Nine Badrić laska apsolutno svima, ali pogled nećete moći skinuti s njenog društva Hrvatska skriva prave morske dragulje Mir i miris borova Uvala iz snova: Da, postoji u Hrvatskoj, a od mirisa borova još će vas više oduševiti morsko dno Palačinke s tikvicama GOTOVE ZA TREN Recept za palačinke s tikvicama koje ćete željeti i za doručak i ručak i večeru

Nema većeg luksuza od zdjele svježeg voća, ali za alkalnu prehranu najvažnije je da je zrelo. Naime, zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnom omjeru. U suvremenoj prehrani međutim preteže hrana koja u tijelu stvara kiselinu.

Želite li svoj organizam okrijepiti zdravim napitkom punim antioksidacijskih elemenata, predlažemo vam recept za bombu od bobica

Ako voće nije zrelo, nije alkalno. Nažalost, voće koje se prodaje u supermarketima većinom je nezrelo i nema hranjivu vrijednost. Od nedozrela voća možemo pripremati sokove, ali u njima nema hranjivih sastojaka i zato nastojite uzimati samo ono voće koje je posve zrelo, kako piše u knjizi knjige "Alkalni sokovi & smoothieji" autora dr. Stephana Domeniga u izdanju Školske knjige.

Glamurozno voće poput bresaka, nektarina, papaje i lubenica preuzima slavu u alkalnoj prehrani, ali i domaće je voće – jabuke (u kojima je 85 posto vode), kruške i šljive – odlično za sokove i na svoj način pridonosi zdravlju.

Teško je nadmašiti našu domaću ljetnu sezonu sjajnog bobičastog voća, stoga – iskoristite ga koliko god možete. Sok od svih vrsta bobica lako ćete pripremiti, ali tamne kupine, borovnice i crno grožđe malo su ukusniji i imaju više antioksidacijskih elemenata nego crveno voće. Ljeti uzmite crne i crvene ribizle (otrgnite ih sa stabljika) i za promjenu kušajte crveni ili crni ogrozd i egzotične jagodaste bobice.

Sok od bobičastog voća Hladi i brzo je gotov: Napravite zdravu zamjenu za gotove sokove pune šećera

Smoothie od marelica Ukusno osvježenje: Brzi recept za napitak s omiljenim ljetnim lopticama

Sastojci za bombu od bobica:
50 g kupina
50 g borovnica
50 g jagoda
50 g crnog ili crvenog grožđa
125 ml kokosove vode
1 limeta

Priprema:
1. Proberite voće, bacite bobice koje su izgubile boju i pažljivo ih operite zbog zaostalih bubica ili listova. U blender stavite bobice, grožđe i kokosovu vodu te uključite na minutu kako biste dobili glatku smjesu.

2. Limetu prerežite popola i rukom iscijedite. Dodajte soku u blenderu po ukusu. Ulijte sok u čašu iz koje ćete piti.

Savjet plus: Koštice grožđa pridodat će soku više vlakana i neće previše izmijeniti okus soka ili smoothieja. Stoga nema potrebe kupovati grožđe bez sjemenki.

RECEPT PREUZET IZ KNJIGE "ALKALNI SOKOVI & SMOOTHIEJI" AUTORA DR. STEPHANA DOMENIGA.

Naslovnica knjige \'Alkalni sokovi & smoothieji\' dr. Stephana Domeniga Naslovnica knjige 'Alkalni sokovi & smoothieji' dr. Stephana Domeniga (Foto: Školska knjiga)

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Recept za popečke od tikvica i sira
BRZO I FINO
Recept za popečke od tikvica i sira gotove za tren
Uštedite 10% na ljetovanju iz snova!
Oglas
Uštedite 10% na ljetovanju iz snova!
Savršen zalogaj za brzi životni ritam: Pet razloga zbog kojih je granola više od doručka
Pokrovitelj Atlantic Grupa
Savršen zalogaj za brzi životni ritam: Pet razloga zbog kojih je granola više od doručka
Lejla Filipović u elegantnom bež kompletu
DIVNA JE
Kombinacija Lejle Filipović je i udobna i elegantna, u njoj možete i na posao i na svečana događanja
Franka Batelić u plavom bikiniju i kratkim hlačicama 2025.
Sjajan izbor za more
Hlačice Franke Batelić idealan su izbor za plažu i savršen par bikiniju
Pletene torbe za ljeto 2025.
TOP SU
Ovo su omiljene ljetne torbe: 15 manjih i većih modela koje ćete sigurno iznositi
Barbara Slade Jagodić o djeci i nesrećama
A samo su zubi...
Nisam se raspala na hitnoj pred djetetom i doktorima, nego tek kad sam došla doma
Recept za mileram roladu
Bolja od sladoleda
Ovo je najfinija rolada koju smo probali, brzo je gotova i pravo je osvježenje
Modna kombinacija šarmantnog para iz centra Zagreba
STIL ZA PETICU
Par iz centra Zagreba: Najbolji dokaz da žena i muškarac ne moraju biti odjeveni "jednako" da bi izgledali skladno
Ella Dvornik nosi Zigmanovu torbu savršenu za ljeto
ŠARENI MODEL
Ella Dvornik: Torba koja vrišti da ljeto samo što nije došlo i u trenu postaje adut kombinacije
Ana Gruica Uglešić u mrak kombinezonu brenda Arileo
JAKO EFEKTAN!
Ana Gruica Uglešić nosi kombinezon zbog kojeg smo zaboravili na sve glamurozne haljine
Veliki horoskop za ljeto 2025.
Najzanimljivija sezona
Veliki ljetni horoskop: Saznajte što dugi i sunčani dani spremaju vašem znaku

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Obitelj ponijela ručak na plažu, a kad su izašli iz mora doživjeli su noćnu moru
KAKVI PRIZORI
Obitelj ponijela ručak na plažu, a kad su izašli iz mora, doživjeli su noćnu moru
Broj žrtava u Ukrajini raste, ali ministar se odao: "Rusija je na rubu prijelaza u recesiju"
Visoka inflacija
Broj žrtava u Ukrajini raste, ali ministar se odao: "Rusija je na rubu..."
Novi detalji dvostrukog ubojstva u Zagrebu
HLADNOKRVNA LIKVIDACIJA
Novi detalji brutalnog ubojstva: Osumnjičeni dugo razgovarao sa susjedom, a policiji je predao dvije stvari
show
Priča o glumcu Paulu Andersonu koji na najnovijim fotkama izgleda neprepoznatljivo
tužna sudbina
Zaprepastio izgledom! Droga i dugovi uništili su život glumcu koji je bio tiha patnja brojnih žena
Udovica Saše Popovića, Suzana Popović, prodala njihove apartmane u Opatiji
i jahta čeka kupca
Udovica Saše Popovića prodala njihovu luksuznu oazu u Hrvatskoj, pogledajte gdje su ljetovali
Chaz Bono snimljen na ulicama Los Angelesa
aktivist za ljudska prava
Prepoznajete li ovog muškarca? Nekad je bio žena, a potječe iz slavne glazbene obitelji
zdravlje
Lagana jela za ljeto: 15 recepata koje možete vrtiti
OSVJEŽAVAJUĆE
Lagana jela za ljeto: 15 recepata koje možete vrtiti
Što su COVID nokti, simptom koji se javlja kod 20 % ljudi?
Jeste li ga imali ili ga imate sada?
Što su COVID nokti, simptom koji se javlja kod 20 % ljudi?
Viseće bradavice (viseći fibromi): Što su i kako nastaju?
Otkrivamo kako ih ukloniti
Viseće bradavice (viseći fibromi): Što su i kako nastaju?
zabava
Znak u Omišu oduševio turiste, prijevod vrijedi baš za svaki jezik
Vrlo kreativno!
Znak u Omišu oduševio turiste, prijevod vrijedi baš za svaki jezik
Kakvo parkiranje! Bio je toliko ponosan da se pohvalio svima pa nasmijao milijune
Wow!
Kakvo parkiranje! Bio je toliko ponosan da se pohvalio svima pa nasmijao milijune
Srbi tražili ChatGPT da porede države bivše Juge po ljepoti, odgovor podijelio regiju
Što kažete?
Srbi tražili ChatGPT da poreda države bivše Juge po ljepoti, odgovor podijelio regiju
tech
Nova školska godina, nova pravila: Nema više mobitela u srednjim školama
U Italiji
Nova školska godina, nova pravila: Nema više mobitela u srednjim školama
Rođen za zračnu dominaciju: Izraelski F-35I Adir jednostavno je nedodirljiv za iransku protuzračnu obranu
Ključan borbeni zrakoplov
Rođen za zračnu dominaciju: Izraelski F-35I Adir jednostavno je nedodirljiv za iransku protuzračnu obranu
Je li okej mokriti u more ili bazene? Evo što o tome kažu stručnjaci
Svi mozgaju o tome
Piškite u more? Evo što o tome kažu stručnjaci
sport
Hajduk blizu velikog transfera: Čak i njegova fotografija na Instagramu sve otkriva
ODBIO RIJEKU
Hajduk blizu velikog transfera: Čak i njegova fotografija na Instagramu sve otkriva
Yamalovu djevojku optužuju za pedofiliju
teški dani
Yamalovu djevojku optužuju za pedofiliju, on je još maloljetan: "Rastrgana sam..."
Pogledajte što je Modrić napravio Koulibalyju
URNEBESNO!
VIDEO Pogledajte što je Modrić napravio Koulibalyju: Potajno mu je prišao i napravio show!
tv
Pod istim nebom: Samo želi da bude uz nju, a izgleda da će najvažniji trenutak proživjeti sama
POD ISTIM NEBOM
Samo želi da bude uz nju, a izgleda da će najvažniji trenutak proživjeti sama
Pod istim nebom: Njoj ništa ne promakne - na što sada sumnja?
POD ISTIM NEBOM
Pod istim nebom: Njoj ništa ne promakne - na što sada sumnja?
Pod istim nebom: Dočekao je i taj susret - više nema bježanja
POD ISTIM NEBOM
Pod istim nebom: Dočekao je i taj susret - više nema bježanja
putovanja
Kroz nju može proletjeti avion: Tražio drva, a otkrio najveću špilju na svijetu
Prolijećemo!
Kroz nju može proletjeti avion: Tražio drva, a otkrio najveću špilju na svijetu
Kviz općeg znanja: Za one čiji mozak ne poznaje neradne dane
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za one čiji mozak ne poznaje neradne dane
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Pakleni škoj
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
novac
Padaju rekordi: U četiri dana prodano 3,5 milijuna primjeraka, analitičari kažu da je to tek početak
Najbrže prodana Nintendova konzola
Padaju rekordi: U četiri dana prodano 3,5 milijuna primjeraka, analitičari kažu da je to tek početak
Tko je drugi najbogatiji čovjek na svijetu: Prestigao je Jeffa Bezosa i Marka Zuckerberga
skočile mu dionice
Tko je drugi najbogatiji čovjek na svijetu: Prestigao je Jeffa Bezosa i Marka Zuckerberga
Jeff Bezos dobio je novog susjeda u "bunkeru milijardera", bogataškoj oazi na jugu Floride
Rekordna cijena
Jeff Bezos dobio je novog susjeda u "bunkeru milijardera", bogataškoj oazi na jugu Floride
lifestyle
Barbara Slade Jagodić o djeci i nesrećama
A samo su zubi...
Nisam se raspala na hitnoj pred djetetom i doktorima, nego tek kad sam došla doma
Ana Gruica Uglešić u mrak kombinezonu brenda Arileo
JAKO EFEKTAN!
Ana Gruica Uglešić nosi kombinezon zbog kojeg smo zaboravili na sve glamurozne haljine
Modna kombinacija šarmantnog para iz centra Zagreba
STIL ZA PETICU
Par iz centra Zagreba: Najbolji dokaz da žena i muškarac ne moraju biti odjeveni "jednako" da bi izgledali skladno
sve
Kroz nju može proletjeti avion: Tražio drva, a otkrio najveću špilju na svijetu
Prolijećemo!
Kroz nju može proletjeti avion: Tražio drva, a otkrio najveću špilju na svijetu
Hajduk blizu velikog transfera: Čak i njegova fotografija na Instagramu sve otkriva
ODBIO RIJEKU
Hajduk blizu velikog transfera: Čak i njegova fotografija na Instagramu sve otkriva
Priča o glumcu Paulu Andersonu koji na najnovijim fotkama izgleda neprepoznatljivo
tužna sudbina
Zaprepastio izgledom! Droga i dugovi uništili su život glumcu koji je bio tiha patnja brojnih žena
 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close