Slastice su najveći neprijatelj nakupljenih kilograma i vrlo ih se teško možemo odreći. No postoje i one vrlo zdrave koje će vašem organizmu pružiti sve što mu treba, a ujedno su vrlo ukusan i domišljat desert. Donosimo 5 jednostavnih i zdravih načina da zasladite dan

1. U svježi posni sir dodajte ekstrakta vanilije te omiljenog prirodnog sladila poput voćnog šećera ili meda i dobro izmiješajte. Dodajte šaku sjeckanih lješnjaka i badema, komadića čokolade ili voća.

2.
Tostirajte šnitu integralnog kruha i dobro ju zapecite. Namažite malo putra i meda te sjeckanih badema i lješnjaka i vaš zdrav i ukusan desert je spreman.

3. Tamna čokolada koja sadrži barem 75 posto kakaa je vrlo zdrava namirnica koje djeluje kao antioksidans. Ovu čokoladu također možete iskombinirati s bademima ili neke druge orašaste plodove koje će izbalansirati šećer iz čokolade i vašem organizmu dati energiju.

4. Zamrznite bananu ili grožđe i dobili ste ukusni i osvježavajući desert koji možete dodatno obogatiti medom te bademima i lješnjacima koji će izbalansirati razinu šećer u krvi.

>> Hrana koja spašava vaše živce

>> Marcipan i čokolada savršen par u borbi protiv stresa

5. Pomiješajte jogurt i med te začinite grubo narezanim orašastim plodovi i mislima te dodajte nar ili voće poput maline kupine ili brusnice koje možete kupiti već zaleđeno. Ovaj desert poslužite u čašama od šampanjca što može izgledati vrlo zanimljivo.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju