Ipak, žene s većim i težim grudima znaju koliko ovakvi komadi mogu biti izazovni. Klasični grudnjak vidi se ispod takvih komada, a alternativna rješenja poput samoljepljivih traka često ne pružaju dovoljnu potporu i doslovno – popuste već nakon pola sata.
No, postoji trik koji sve češće koriste žene koje žele i slobodu pokreta i dobar izgled – kineziološke trake. I sami smo ga isprobali i uvjerili se da doista radi – potpora grudima je odlična, a osjećaj slobode pri pokretu naveo nas je da i s vama podijelimo ovaj trik.
Što su kinesio trake i zašto su dobar saveznik grudima?
Kineziološke trake, koje ste vjerojatno već vidjeli kod sportaša, zapravo su elastične medicinske trake koje se koriste za smanjenje boli u mišićima, poboljšanje cirkulacije i stabilizaciju zglobova bez ograničavanja pokreta. Pronaći ih možete u gotovo svakoj ljekarni, a dolaze u različitim bojama i širinama.
Njihova čar leži u čvrstoći i fleksibilnosti – što ih čini savršenim rješenjem za podizanje i oblikovanje grudi, bez potrebe za grudnjakom.
Kako ih koristiti za podizanje grudi?
Za početak, nikako ih ne lijepite direktno na bradavice – to može biti neugodno, a i prilikom skidanja može doći do iritacije kože. Na bradavice najprije stavite pamučne jastučiće ili posebne zaštitne naljepnice.
Zatim izrežite trake u duljinu koja vam odgovara, ovisno o načinu podizanja koji želite postići. Na internetu možete pronaći brojne tutorijale i fotografije koje prikazuju kako točno postaviti trake – bilo da želite "push-up" efekt, više podizanje ili prirodan izgled.
Trake možete postavljati vertikalno, dijagonalno ili u obliku slova U, ovisno o kroju odjeće koju nosite.
Koliko dugo ih možete nositi?
Kao što je navedeno u uputama koje dolaze uz kinesio trake, ne preporučuje se nositi ih dulje od 6 do 8 sati. Prilikom skidanja budite posebno nježni – ako traka ne ide lako dolje, utrljajte malo masnog ulja (poput kokosovog ili bademovog) po rubovima i pričekajte da se ljepilo počne otpuštati. Tako ćete izbjeći crvenilo ili iritaciju kože.
Testirajte prije izlaska
Ako planirate nositi kinesio trake na nekoj posebnoj prigodi – isprobajte ih nekoliko dana ranije. Tako ćete znati točno koliko traka trebate, kako ih postaviti, te kako će reagirati vaša koža.
Pročitajte što je ipak najvažnije kod ženskih grudi, a provjerite i činjenice koje bradavice govore o našem zdravlju.
