Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Divan miris, još bolji okus: Začini koje se isplati uvijek imati u kuhinji

15. kolovoza 2019 Piše T.B. komentari
Bosiljak je idealan za ljetne salate
Bosiljak je idealan za ljetne salate (Foto: Getty Images)

Začinsko bilje jedan je od najlakših načina na koje možemo unijeti zelenilo na svoj balkon ili u kuhinju, a ujedno je i vrlo praktično. Može se koristiti u pripremi slasnih jela kojima daje savršenu ravnotežu okusa, a ujedno je prepuno dobrobiti za naše zdravlje.

Evo nekih od njih koje vrlo lako mogu postati dio vaše prehrane.

U trendu Kolač s borovnicama Neodoljivo kremast Ovaj kolač radit ćete stalno, toliko je fin i osvježava, a od pećnice ni "p" Salata Ljetne salate Mogli bismo do kraja ljeta jesti samo salate: Imamo popis najboljih recepata Leslie Bibb SJAJNA FRIZURA Ljeto je i svi se šišaju na bob: Evo 10 fotografija koje i vi možete pokazati svojoj frizerki

1. Kadulja
Kadulja se smatra jednim od najzdravijih začina svijeta te je i neizostavan dio mediteranske prehrane. Upravo zbog svog porijekla voli suše prostore i jaku izloženost suncu. Prepuna je medicinskih dobrobiti: ima antibiotičko djelovanje, uspješno se bori protiv štetnih mikroorganizama u našem tijelu, a poznato je i njezino protuupalno djelovanje.

Čaj od kadulje često se koristi za želučane tegobe, bolesti desni i astmu, a dobra je vijest da dvije šalice dnevno mogu pomoći i osobama koje se pretjerano znoje.

2. Bosiljak
Bosiljak se može nazvati pravom zvijezdom malog kućnog začinskog vrta. Prepun je antioksidandansa, no također ima antiseptičko, antibakterijsko i protuupalno djelovanje pa se često koristi kao pomoć tijekom nadutosti, prilikom nedostatka apetita, pri prisutnosti plinova i bubrežnog kamenca, ali i kao sredstvo koje ublažava akne, ožiljke te ubrzava proces zacjeljivanja porezotina.

Također se pokazao kao vrlo učinkovito sredstvo koje pomaže u upalama koje su uzrokovane artritisom, a jednako pomaže i svima koji se bore s vrlo bolnim menstruacijama te upalama mokraćnog mjehura.

3. Menta
Mirisna menta voli vlagu, sjenovita mjesta i velike količine vode, no uloženu brigu vraća višestruko. Čaj od mente pomaže u problemima s probavom te ujedno ima i snažno protuupalno djelovanje. Prepuna je vitamina A i C, kao i minerala magnezija i željeza.

Osim u obliku čaja ili soka koji savršeno rashlađuje, može se pripremiti i kao oblog koji uspješno ublažava upalu mišića, bol u prsima uslijed kašlja tijekom prehlade ili gripe, a pomaže i pri visokoj temperaturi.

4. Timijan
Jedan od najizdržljivijih začina koji može uspjeti uz vrlo malo brige te u svim klimatskim područjima svakako je timijan. Još se u antičko doba koristio kao pomoć u liječenju širokog raspona bolesti kao što su kašalj, bol u prsima, bronhitis i upala grla. Također je već tada primijećeno da značajno utječe na rješavanje problema s probavom.

5. Peršin
Iako je prva pomisao koju vežemo za peršin samo stavljanje u juhu ili dekoracija određenih jela, peršin ima brojne zdravstvene prednosti. Prepun je antioksidansa, flavonoida, folne kiseline te vitamina C, B12, K i A.

Vrlo je učinkovit u ublažavanju bubrežnih kamenaca, konstipacije, plinova, kolika, astme, osteoartritisa, visokog krvnog tlaka, a pokazalo se i da pomaže osobama koje boluju od dijabetesa.

Pročitajte i kako se pravilno brinuti o začinskom bilju.

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Tri greške s orhidejama koje radimo tijekom ljeta
VAŽNO!
Štete korijenu: Tri (ne)popravljive greške s orhidejama koje radimo tijekom ljeta
Pet znakova da ste osoba na koju se svi mogu osloniti (čak i ako toga niste svjesni)
Naše dobre duše
Pet znakova da ste osoba na koju se svi mogu osloniti (čak i ako toga niste svjesni)
(Polu)podignute frizure za preživljavanje vrućina
SEDAM OPCIJA
Počeo je dio godine u kojem ovih sedam frizura biramo za sve prigode
Greške s hladnjakom koje radimo ljeti
PRIPAZITE
Troše struju i ne samo to: Pet najčešćih grešaka koje ljeti radimo s hladnjakom
Napitak od cikorije je zdravija alternativa kavi
Fina i zdrava
Nije kava, nije čaj, a daje energiju i popravlja raspoloženje, evo recept
Severina u crnom bikiniju s metalnim ringovima
EFEKTAN DODATAK
Severina: Tako običan crni bikini koji zbog jednog detalja postaje magnet za poglede
Recept za kremasti kolač sa borovnicama
Neodoljivo kremast
Ovaj kolač radit ćete stalno, toliko je fin i osvježava, a od pećnice ni "p"
Ulična moda Zagreb haljina s halter ovratnikom
Ovog vikenda
Damsko izdanje tamnokose dame za kojom su se okretale glave u centru Zagreba
Slavne žene s bob frizurom u 2025. godini
SJAJNA FRIZURA
Ljeto je i svi se šišaju na bob: Evo 10 fotografija koje i vi možete pokazati svojoj frizerki
Recepti s tikvicama i sirom
10 recepata
Savršena ljetna kombinacija: Recepti s tikvicama i sirom
Tri najšarmantnija znaka horoskopa
ČESTO NEODOLJIVI
Ovo su tri najšarmantnija znaka horoskopa, ljudima se svide već na prvi pogled
Kako si tijekom vrućina pomoći u slučaju visokog i niskog krvnog tlaka
VISOKI I NISKI TLAK
Jeste li znali da tijekom vrućina treba prilagoditi dozu lijeka za krvni tlak? Liječnica iz Rijeke dala je i druge savjete

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Organizator Thompsonovog koncerta Mirko Gudelj gostovao u Dnevniku Nove TV
golemi izazov
Organizator koncerta otkrio koliko je koštao spektakl: "Kada su se sve te karte prodale, sjeli smo s Markom..."
Muškaracu ubijenom u Dubravi ubijen je i otac, a ovo je njegova priča
ISTA SUDBINA
Izrešetan je nasred ulice, a prije 32 godine ovako je likvidiran njegov otac
Snažno nevrijeme pogodilo Zagreb
Promjena vremena
VIDEO/FOTO Snažno nevrijeme pogodilo Zagreb: Stabla padala na ceste, oštećeni auti, uništen krov škole
show
Wikipedia ažurirala popis najposjećenijih koncerata s podacima o Thompsonu
evo gdje je thompson
Sad je i službeno: Wikipedia je ažurirala popis najposjećenijih koncerata na svijetu!
Poznati Hrvati koji su reagirali na koncert Thompsona
"Krasan neki svijet...''
Ovako su na Thompsonov koncert reagirali poznati Hrvati koji nisu otišli na Hipodrom!
Pogledajte trenutak prije nego su Thompson i bend izašli na pozornicu
sve je snimljeno!
Video otkrio što je Thompson s timom napravio prije izlaska na pozornicu!
zdravlje
Ako osjetite ovu bol, odmah se testirajte na novu COVID varijantu!
Sve više ljudi prijavljuje ovaj simptom
Ako osjetite ovu bol, odmah se testirajte na novu COVID varijantu!
Pojavila se nova COVID-19 varijanta! Evo koji su simptomi
Stiže novi val zaraze
Pojavila se nova COVID-19 varijanta! Evo koji su simptomi
Večera za dijabetičare: 13 recepata koje ćete obožavati
Bez skokova šećera u krvi!
Večera za dijabetičare: 13 recepata koje ćete obožavati
zabava
Scena na granici s BiH podigla prašinu: "A tko si ti da njima zabraniš da prođu?"
Jao…
Scena na granici s BiH podigla prašinu: "A tko si ti da njima zabraniš da prođu?"
Srbin poslao poruku profesoru geografije, objava nasmijala cijelu regiju
LOL
Srbin poslao poruku profesoru geografije, objava nasmijala cijelu regiju
"Kako znaš da su Bosanci na plaži": Objava nasmijala cijelu regiju, svi se slažu s jednom stvari
Morske pustolovine
"Kako znaš da su Bosanci na plaži": Objava nasmijala cijelu regiju, svi se slažu s jednom stvari
tech
Jedna od najvećih digitalnih pljački u povijesti: U manje od tri sata, hakeri ukrali oko 140 milijuna dolara iz banaka
I pretvorili u kriptovalute
Jedna od najvećih digitalnih pljački u povijesti: U manje od tri sata, hakeri ukrali oko 140 milijuna dolara iz banaka
Astronautkinja na Međunarodnoj svemirskoj postaji uhvatila "crvenog duha"
Rijetki fenomen
Astronautkinja na Međunarodnoj svemirskoj postaji uhvatila "crvenog duha"
Pojava koja zbunjuje znanstvenike: Zemljina rotacija ubrzava što će rezultirati najkraćim danom
zemlja je poludjela
Znanstvenici upozoravaju: Dolazi dan kakav čovječanstvo još nije doživjelo
sport
Filip Ivić dobio otkaz u klubu jer je otišao na Thompsonov koncert
objavio fotografiju
Filip Ivić dobio otkaz u klubu jer je otišao na Thompsonov koncert
Ovo je čovjek koji je Hajduku osigurao 12 milijuna eura
zna posao
Ovo je čovjek koji je Hajduku osigurao 12 milijuna eura
Tko je Dušan Bajatović? Uručio otkaz Filipu Iviću zbog odlaska na Thompsonov koncert
Kontroverzna figura
Evo tko stoji iza otkaza Hrvatu zbog odlaska na Thompsonov koncert: "Bio sam u Vukovaru..."
tv
Daleki grad: Naviknuta je živjeti sa špijunima
DALEKI GRAD
Daleki grad: Naviknuta je živjeti sa špijunima
Leyla: Ne šalje on poruke – upali su u klopku
LEYLA
Leyla: Ne šalje on poruke – upali su u klopku
Zlatni kavez: Za nju ta tema nije zatvorena – više ništa neće biti kao prije
ZLATNI KAVEZ
Zlatni kavez: Za nju ta tema nije zatvorena – više ništa neće biti kao prije
putovanja
Tjedni jelovnik lagana i osvježavajuća jela od 7. 7. do 13. 7. 2025.
Tjedni jelovnik
7 laganih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna za koje vam ne treba puno vremena ni truda
Luksuzno imanje s bazenom u Massachusettsu, SAD
Uklopljen u okoliš
Kuća je zakon, ali pogledajte bazen! Izgleda prirodno, no...
Ne morate ih niti mijesiti: Recept za fine pogačice od tri sastojka gotove u 25 minuta
Rahle i putraste
Ne morate ih niti mijesiti: Recept za fine pogačice od tri sastojka gotove u 25 minuta
novac
Zašto bi najnapredniji vojni avioni u Europi mogli predstavljati problem
obrambena autonomija
Zašto bi najnapredniji vojni avioni u Europi mogli predstavljati problem
Lika i Gorski kotar bit će nova Dalmacija i Istra, a Žnjan je primjer loše prilagodbe na klimatske promjene
vrućine dolaze
Lika i Gorski kotar bit će nova Dalmacija i Istra, a Žnjan je primjer loše prilagodbe na klimatske promjene
Nakon vjenčanja u Veneciji, Jeff Bezos prodao dionice Amazona vrijedne više od 700 milijuna dolara
otkrili zašto
Nakon vjenčanja u Veneciji Jeff Bezos prodao dionice Amazona vrijedne više od 700 milijuna dolara
lifestyle
Recept za kremasti kolač sa borovnicama
Neodoljivo kremast
Ovaj kolač radit ćete stalno, toliko je fin i osvježava, a od pećnice ni "p"
Ako osjetite ovu bol, odmah se testirajte na novu COVID varijantu!
Sve više ljudi prijavljuje ovaj simptom
Ako osjetite ovu bol, odmah se testirajte na novu COVID varijantu!
Recepti s tikvicama i sirom
10 recepata
Savršena ljetna kombinacija: Recepti s tikvicama i sirom
sve
Filip Ivić dobio otkaz u klubu jer je otišao na Thompsonov koncert
objavio fotografiju
Filip Ivić dobio otkaz u klubu jer je otišao na Thompsonov koncert
Wikipedia ažurirala popis najposjećenijih koncerata s podacima o Thompsonu
evo gdje je thompson
Sad je i službeno: Wikipedia je ažurirala popis najposjećenijih koncerata na svijetu!
Ovo je čovjek koji je Hajduku osigurao 12 milijuna eura
zna posao
Ovo je čovjek koji je Hajduku osigurao 12 milijuna eura
 
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close