Moćni napitak koji popravlja krvnu sliku i vraća energiju

Nedostatak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cikle, moćne namirnice koja ovaj smoothie pretvara u pravu malu energetsku bombu.

U trendu Elegantno izdanje Pogledajte elegantnu kombinaciju Ane Maslać Plenković za posjet Papi Nema čega nema Za vas smo složile bogat popis recepata za božićne kolače, sitne i kremaste Glamurozna i elegantna Haljina Danijele Martinović baš je kraljevska, perfektno joj stoji, a savršen je izbor za druženja u prosincu

Nemojte se plašiti zemljanog okusa svježe cikle koji mnogi ne vole jer će njega zamaskirati ostale namirnice koje se nalaze u napitku. Sočne trešnje, maline, slatka banana i limun pobrinut će se za fin okus smoothieja koji će se pobrinuti da vaš organizam opet bude u formi.

Sastojci za napitak koji porpavljan krvnu sliku:

• pola banane
• 1 mala svježa cikla
• 1 šaka trešanja
• 1 šaka malina
• 1 mala mrkva
• mrkva
• sok od pola limuna
• 2 dcl hladne vode

Priprema napitka:

U blender ili aparat za smoothie narežite bananu, dodajte opranu ciklu narezanu na sitnije kockice, oprane maline, trešnje očišćene od koštica, mrkvu narezanu na manje komade, limun i vodu.

Sve dobro blendajte dok ne dobijete homogeni napitak. Ako ga dodatno želite rashladiti, dodajte u njega par kockica leda. Popijte dok je svježe.