Na drugom kraju spektra nalazi se pretjerana kritičnost zbog koje pucaju veze ili brakovi, odnosno zbog koje će se partneri s vremenom neizostavno odljubiti jedno od drugoga.
Određene doza kritike dobra je za nas. Konstruktivna kritika, primjerice, pomaže nam da postanemo uspješniji u svojem poslu, pažljiviji prijatelji i partneri, odnosno bolji ljudi. No znate li kada se konstruktivna kritika pretvara u pretjeranu kritičnost?
Stručnjaci tvrde da je opasno kada u vezi počinjemo slušati unutarnji kritični glas koji napada sve što držimo dragim i svetim. Taj će unutrašnji kritičar poput negativnog filtra ocrniti našu percepciju sebe, partnera i okoline.
Unutarnji kritičar nije niti pažljivi slušač. On čuje samo dvosmislene informacije koje se mogu protumačiti na negativni način, te koje možemo iskoristiti protiv svojeg parntera.
Zbog poremećene percepcije stvarnosti smetat će nam i najmanja sitnica – od ostavljene neoprane šalice na sudoperu do činjenice da naš partner povremeno mora ostati duže na poslu ili se podružiti sa svojim prijateljima.
Unutarnji kritičar također je gorljivi statističar. On nas potiče da mjerimo koliko toga dajemo svojem partneru, i koliko nam on daje zauzvrat. Zbog njega veza prestaje biti spontana razmjena ljubaznosti potaknuta ljubavlju te se pretvara u kompliciranu matematičku jednadžbu.
Unutarnji kritičar nije ni pažljivi slušač. On čuje samo dvosmislene informacije koje se mogu protumačiti na negativan način te koje možemo iskoristiti protiv svojeg partnera.
Povrh svega, unutrašnji kritičar pravi je svađalica. Naći će razlog i da nježan ili sladak trenutak pretvori u argument za loše ponašanje koje se dogodilo.
Slušate li povremeno tog unutrašnjeg kritičara? Isključite ga iz života. Stručnjaci savjetuju da je važno prepoznati obrasce ponašanja koje nas udaljuju od voljenih te ih prestanemo činiti.
Unutrašnji kritičar rezultat je niskog samopouzdanja i tjeskobe. Pitanje koje si zapravo trebamo postaviti jest: Zašto se osjećam tako ranjivo, preplašeno, tjeskobno ili nesigurno?
Pronađite uzrok problema, oslobodite se negativnih emocija i misli te radite na svojoj vezi. Otvorena komunikacija bez optuživanja ili započinjanja svađa prvi je korak u tom procesu.
