Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Nesanica: 10 znakova da trebate pomoć liječnika zbog problema sa spavanjem

29. travnja 2023 Piše D.Š. komentari
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Problemi sa spavanjem odavno su svakodnevica mnogima, a jedan od najozbiljnijih i najraširenijih poremećaja spavanja jest nesanica. Ona pripada skupini bolesti živčanog sustava. Karakteriziraju je teškoće prilikom odlaska na spavanje, vrlo lagan san i često buđenje tijekom noći s poteškoćama ponovnog ulaska u stanje sna.

Nesanicu dijelimo na prolaznu ili kratkoročnu, povremenu te kroničnu tj. konstantnu.

U trendu Bojana Gregorić Vejzović I prozirne sandale Najpopularnije ljetne hlače nosi i Bojana Gregorić Vejzović, a prozirne sandale sjajan su im par Široki osmijeg sa zagrebačke špice osvaja na prvu TOP JE Ljepotica sa zagrebačke špice u tako elegantnim hlačama, boja im je samo jedan od pluseva Mnogi roditelji vole imena sa snažnim značenjima Matea, Matej, Teodora... 16 imena za djevojčice i dječake koja znače ''Božji dar''

Kada prvi put iskusimo teškoće sa spavanjem, obično posegnemo za tabletama. Međutim, u slučaju povremene i kronične nesanice jako je važno ustanoviti što je zapravo uzrokuje jer se iza nje može skrivati čitav niz zdravstvenih problema. Dugoročna upotreba lijekova bez nadzora stručnjaka samo može dodatno pogoršati situaciju.

Slika nije dostupna Štitnjača i proljeće: Na što paziti da najvažnija žlijezda ne bi izmakla kontroli?

Zato je važno na vrijeme prepoznati kada je u pitanju samo prolazan problem uzrokovan stresom ili stanje koje ne prolazi i nepovoljno utječe na naše opće fizičko stanje. U nastavku pročitajte koji to znakovi jasno govore da se moramo javiti doktoru zbog nesanice.

Obratite se liječniku za pomoć ako:

  • nesanica traje dulje od četiri tjedna bez prestanka
  • problemi sa spavanjem utječu na vašu sposobnost funkcioniranja tijekom dana
  • lako gubite koncentraciju
  • imate žgaravicu koja vas sprječava da zaspite
  • vas iz sna prenu bolovi
  • osjećate poteškoće prilikom disanja
  • se budite s osjećajem nemira, straha i(ili) panike
  • primjećujete velike promjene u svom raspoloženju te se borite s depresivnim mislima
  • nemate apetita ni energije
  • pijete lijekove koji mogu uzrokovati nesanicu

 

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Pilates na reformeru: Omiljena metoda treninga ženama koje žele postati snažnije, poboljšati posturu i osjećati se dobro
Pokrovitelj BASI Systems
Pilates na reformeru: Omiljena metoda treninga ženama koje žele postati snažnije, poboljšati posturu i osjećati se dobro
Za sve dužine kose: Savjeti frizerke za očaravajuće valove koji traju
Pokrovitelj Philips
Za sve dužine kose: Savjeti frizerke za očaravajuće valove koji traju
Crni bikini za ljeto 2025.
Od 8,5 eura
10 modela bikinija za ljeto koji super stoje svima bez obzira na konfekcijski broj
Sedam najljepših sorti ljiljana
Predivne boje i mirisi
Vrijeme je raskošnih ljiljana, od ovih sorti stvarno nema ljepših
Melania Trump u hlačama s printom koji malo tko može ovako nositi
točno zna kako
Melania Trump u hlačama s printom koji malo tko može ovako dobro nositi
Lagani i zdravi obroci: Znamo kamo ćemo ići po najukusnije sushi zalogaje ovog ljeta
Pokrovitelj Fisherija
Lagani i zdravi obroci: Znamo kamo ćemo ići po najukusnije sushi zalogaje ovog ljeta
Horoskopski znakovi koji donose mir gdje god da se pojave
JESTE LI NA POPISU?
Tri horoskopska znaka koja donose mir gdje god da se pojave
Zagrebačka špica: Nedjeljna haljina Vivienne Westwood u street style izdanju
baš je ženstvena
Dama iz Zagreba u "nedjeljnoj" haljini koju najbolje opisuje jedna riječ
Deset snažnih imena za djevojčice i dječake koja znače "anđeo"
LIJEPO I MOĆNO
Za djevojčice i dječake: 10 imena koja znače "anđeo"
Bojana Gregorić Vejzović u lanenim hlačama 2025.
I prozirne sandale
Najpopularnije ljetne hlače nosi i Bojana Gregorić Vejzović, a prozirne sandale sjajan su im par
Recept za takitose s piletinom i sirom
Tri sastojka
Recept za najbrže tortilje s piletinom koje ćete ikad napraviti
Barbara Slade Jagodić o djeci na plaži
svakom nešto smeta
"Vrag ih odnio, nigdje mira od djece": Smeta li i vama cika i vriska na plaži?

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close