Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Posljedica prekomjernog masnog tkiva na trbuhu za koju zna malo ljudi

21. svibnja 2018 Piše K.B. komentari
Žena mjeri opseg struka
Žena mjeri opseg struka (Foto: IStock)

Masno tkivo na području trbuha može vrlo nepovoljno utjecati na zdravlje, pogotovo kada je riječ o srčanim bolestima. A najnovije istraživanje utvrdilo je da nakupljanje masnoća na abdomenu ima još jednu negativnu posljedicu za koju zna malo ljudi.

Naime, istraživanje Sveučilišta u Amsterdamu dokazalo je da osobe s viškom kilograma i prevelikom količinom masnog tkiva na trbuhu imaju manjak vitamina D. Međutim, još uvijek nije jasno dovodi li nedostatak vitamina D do nakupljanja masnog tkiva na području abdomena ili debljina smanjuje razinu vitamina D.

Prijašnjim istraživanjima dokazano je da vitamin D smanjuje rizik od pojave bolesti kao što su artritis, astma i dijabetes tipa 1 zahvaljujući njegovim protuupalnim i svojstvima jačanja imuniteta.

U trendu Danijela Djordjević iz Pirota uredila je svoju vikendicu iz snova - 14 PRESLATKA JE! Na samo pet kilometara od grada Danijela je uredila vikendicu iz snova, ljudi joj govore da ima svoj privatni raj Street style mama iz centra Zagreba - 2 ZAKON KOMBINACIJA Mama iz centra Zagreba u kožnatoj haljinici i popularnim natikačama pokazala da je smeđa boja idealna za ljeto Adriana Ćaleta-Car IDEALNA ZA LJETO I kroj i boja i detalji su top: Haljina Adriane Ćaleta-Car košta 20 eura i perfektna je opcija za ljeto

Istraživanje Sveučilišta u Amsterdamu dokazalo je da osobe s viškom kilograma i prevelikom količinom masnog tkiva na trbuhu imaju manjak vitamina D

Velika povezanost između veće količine masnog tkiva na trbuhu i smanjenih količina vitamina D upućuje na to da kod osoba s prevelikim obujmom struka postoji veći rizik od nedostatka vitamina D, kaže autorica studije dr. Rachida Rafiq sa Sveučilišta u Amsterdamu.

Studija je provedena tako da su znanstvenici analizirali abdominalno i ukupno masno tkivo kod ljudi dobne starosti od 45 do 65 godina koji su sudjelovali u prijašnjim istraživanjima o pretilosti. Kod ispitanika su se procjenjivale i razine vitamina D.

Koliko je vitamin D, poznat i kao vitamin sunca, važan za zdravlje govori i činjenica da ovaj dragocjeni vitamin može spriječiti, pa čak i popraviti štetu na srcu uzrokovanu dijabetesom i visokim krvnim tlakom. Stručnjaci čak tvrde da je vitamin D jeftina alternativa lijekovima koji se inače koriste za bolesti srca.

Vitamin D djeluje tako da potiče proizvodnju dušične kiseline bitne za regulaciju krvotoka i sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka. Također smanjuje "unutarnji stres" u kardiovaskularnom sustavu, što također djeluje povoljno na zdravlje srca.

Ne postoje mnogi, ako ih uopće ima, poznati sistemi koji se mogu koristiti za regeneraciju oštećenih kardiovaskularnih stanica, ali vitamin D to može. To je jeftino rješenje za popravak kardiovaskularnog sustava. Ne moramo razvijati novi lijek, već ga imamo, tvrdi dr. Tadeusz Malinski sa Sveučilišta u Ohiju.

Vitamin D naročito je koristan za žensko zdravlje. Znanost je dokazala da konzumiranje vitamina D kroz hranu i dodatke prehrani smanjuje mogućnost ranije menopauze za 17 posto. Smatra se da vitamin D usporava starenje jajnika.

Najveći je prirodni izvor vitamina D Sunčeva svjetlost, a ima ga i u masnoj ribi, žumanjku i nekim vrstama žitarica. Neki mliječni proizvodi pojačani su vitaminom D. Isprobajte i dokazano najbolju vježbu za ravan i čvrsti trbuh.

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Kako se oduprijeti impulzivnoj kupovini
ČESTA NAVIKA
Kako se oduprijeti impulzivnom šopingu, pa i onda kada je nešto samo pet eura?
Poziv Zaklade Ana Rukavina na upis u registar kako bi se pomoglo devetomjesečnom dječaku
JAVITE SE
Poziv Zaklade Ana Rukavina: Devetomjesečni dječak hitno treba našu pomoć
"Mirotvorac" najbolji film na 72. Pulskom filmskom festivalu
pulski laureat
Čovjek kojeg se ne smije zaboraviti: "Mirotvorac" najbolji film na 72. Pulskom filmskom festivalu
Horoskopski znakovi koji su magnet za novac
JESTE LI NA POPISU?
Ova tri horoskopska znaka su magnet za novac, a jedan od njih voli ga i dijeliti
Vrlo obilna menstruacija: Tri pokazatelja da nešto nije u redu
posjetite ginekologa
Vrlo obilna menstruacija: Tri pokazatelja da nešto nije u redu
Kako su se mijenjale omiljene štikle Anne Wintour?
posebne manolice
Anna Wintour 30 godina nosi sandale rađene samo za nju, samo jedanput su imale "makeover"
Adriana Ćaleta-Car u bijeloj haljini s heklanim detaljima
IDEALNA ZA LJETO
I kroj i boja i detalji su top: Haljina Adriane Ćaleta-Car košta 20 eura i perfektna je opcija za ljeto
Natali Dizdar u žutoj heklanoj haljini i sandalama s vrtoglavo visokom petom
IZDANJE ZA NASTUP
Prozirna haljina Natali Dizdar izgleda odlično u kombinaciji s vrtoglavo visokim potpeticama
Modeli tenisica na ljetnom sniženju
OMILJENA OBUĆA
15 modela tenisica koje se isplati kupiti sada na sniženju, mirni ste za kraj ljeta i početak jeseni
Bloom Tatarinov pjeva pjesmu Zdravka Čolića
PJESMA ZA BAKU
"Zvuči kao da se vraća s aftera": Bloom zapjevao Zdravka Čolića, u zanosu je i podigao ruku
Povratak hlača s niskim strukom
STARI FAVORIT
Evo ih opet: Veliki povratak hlača kojima se većina žena ipak ne raduje
Apartman u Vodicama ne prima djecu
JE LI U PRAVU?
Iznajmljivačica iz Vodica šokirala oglasom za apartman: Je li u redu imati takva ograničenja?

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Muškarac (24) uputio lažnu dojavu hitnoj: Kazneno je prijavljen
Drama u Međimurju
Mladić zvao hitnu i rekao da je u polju našao nepomičnog muškarca: Zbog onog što su vidjeli, odmah je prijavljen
Dvije osobe poginule u poplavama u New Jerseyju
akcije spašavanja
Potpuni kaos! Snažna oluja i poplave: Dvoje mrtvih, stanice metroa pretvorene u slapove
Tučnjava u uredu đakovačkog nadbiskupa: Hranića napao nećak
intervenirala policija
Tučnjava u uredu đakovačkog nadbiskupa: Hranića napao nećak
show
Lijepe vijesti Maje Šuput i zgodnog Splićanina vrijedne slavlja
"Savršeni ste!"
Lijepe vijesti Maje Šuput i zgodnog Splićanina vrijedne slavlja: "Već pet dana smo..."
Ženi se regionalni miljenik žena Saša Kovačević: ''To neće biti ništa gala ni pompozno''
skromni planovi
Ženi se jedan od najzgodnijih pjevača u regiji: ''Neće biti ništa gala ni pompozno...''
Blanka Vlašić usred skandala s mužem iznenadila komentarom
kratko i jasno
Blanka Vlašić usred skandala s mužem iznenadila izjavom na Instagramu
zdravlje
Vitamin B7 (biotin) u hrani: Ovo je 10 najboljih izvora
Morate ga redovno unositi
Vitamin B7 (biotin) u hrani: Ovo je 10 najboljih izvora
Deblja li lubenica? Evo što trebate znati o omiljenoj voćki
Piše nutricionistica
Deblja li lubenica? Evo što trebate znati o omiljenoj voćki
Iz cjepiva se povlači kontroverzni sastojak? Evo što trebate znati
Godinama se povezivao s autizmom
Iz cjepiva se povlači kontroverzni sastojak? Evo što trebate znati
zabava
"Turizam u Hrvatskoj je gotov": Snimka iz trgovine u Dubrovniku podigla prašinu na društvenim mrežama
Jao…
"Turizam u Hrvatskoj je gotov": Snimka iz trgovine u Dubrovniku podigla prašinu na društvenim mrežama
Slika s naplatnih kućica podijelila Hrvate: "Zbog ovakvih stvari ne poštujem prometne zakone"
Što kažete?
Slika s naplatnih kućica podijelila Hrvate: "Zbog ovakvih stvari ne poštujem prometne zakone"
Reakcija psa na uplakanu bebu oduševila internet, prizor raznježio gledatelje
Preslatko!
Reakcija psa na uplakanu bebu oduševila internet, prizor raznježio gledatelje
tech
Velika norveška studija potvrdila da je Hipokrat bio u pravu: "Ovo je najbolji lijek za čovjeka"
Bitan je volumen, a ne intezitet
Velika norveška studija potvrdila da je Hipokrat bio u pravu: "Ovo je najbolji lijek za čovjeka"
Japanci ruše rekorde: Napravili optički kabel kojim možete preuzeti cijelu arhivu interneta za manje od 4 minute
Nevjerojatno!
Japanci ruše rekorde: Napravili optički kabel kojim možete preuzeti cijelu arhivu interneta za manje od 4 minute
Oprez! Ugledate li ovo upozorenje na Gmailu, vjerojatno vas pokušavaju hakirati
Dobro čitajte što piše
Oprez! Ugledate li ovo upozorenje na Gmailu, vjerojatno vas pokušavaju hakirati
sport
UEFA izbacila crnogorski Arsenal na 10 godina zbog namještanja utakmica
1:1 pa 1:6
Povijesno visoka kazna zbog namještanja utakmica: UEFA izbacila Arsenal na 10 godina!
Grabara žestoko prozvao novo Scotta McKennu: "On je najgori igrač kojeg sam ikad vidio"
Pale su teške riječi
Žestoko prozvao novo pojačanje Dinama: "On je najgori igrač kojeg sam ikad vidio"
Sportski direktor Rakitić radi i s odmora: Dovodi bivšeg vatrenog i pojačanje iz Španjolske
stižu i sponzori
Sportski direktor Rakitić radi i s odmora: Dovodi bivšeg vatrenog i pojačanje iz Španjolske
tv
Daleki grad: Nije smjela to spomenuti pred njom
DALEKI GRAD
Nije smjela to spomenuti pred njom
Daleki grad: Umišlja li ili mu se snovi zaista ostvaruju?
DALEKI GRAD
Daleki grad: Umišlja li ili mu se snovi zaista ostvaruju?
Zlatni kavez: Hoće li smoći snage dati mu još jednu priliku?
ZLATNI KAVEZ
Zlatni kavez: Hoće li smoći snage dati mu još jednu priliku?
putovanja
Hit-krumpiri zbog kojih se čekalo u ogromnim redovima na Dolcu sele se na more
Spud Bud
Hit-krumpiri zbog kojih se čekalo u ogromnim redovima na Dolcu sele se na more
Ribarska kuća u uvali Magrovica, Dugi otok, Airbnb
Pravi mali raj
Dva metra od mora: Ribarska kućica na Dugom otoku za istinsku uživanciju
Zašto Grci boje kuće u bijelo i plavo?
Praktična Grčka
Dobar razlog? Znate li zašto su Grci morali bojiti kuće u bijelo i plavo?
novac
Prodan hrvatski pekarski div
novi vlasnik
Prodan hrvatski pekarski div
Ovo je američki rudnik rijetkih metala za koji još niste čuli – ali sigurno hoćete
ključni minerali
Ovo je američki rudnik rijetkih metala za koji još niste čuli – ali sigurno hoćete
Kako je sin istočnoeuropskih imigranata osmislio ChatGPT za doktore i postao milijarder
dobri medicinski savjeti
Kako je sin istočnoeuropskih imigranata osmislio ChatGPT za doktore i postao milijarder
lifestyle
Adriana Ćaleta-Car u bijeloj haljini s heklanim detaljima
IDEALNA ZA LJETO
I kroj i boja i detalji su top: Haljina Adriane Ćaleta-Car košta 20 eura i perfektna je opcija za ljeto
Bloom Tatarinov pjeva pjesmu Zdravka Čolića
PJESMA ZA BAKU
"Zvuči kao da se vraća s aftera": Bloom zapjevao Zdravka Čolića, u zanosu je i podigao ruku
Vitamin B7 (biotin) u hrani: Ovo je 10 najboljih izvora
Morate ga redovno unositi
Vitamin B7 (biotin) u hrani: Ovo je 10 najboljih izvora
sve
Lijepe vijesti Maje Šuput i zgodnog Splićanina vrijedne slavlja
"Savršeni ste!"
Lijepe vijesti Maje Šuput i zgodnog Splićanina vrijedne slavlja: "Već pet dana smo..."
"Turizam u Hrvatskoj je gotov": Snimka iz trgovine u Dubrovniku podigla prašinu na društvenim mrežama
Jao…
"Turizam u Hrvatskoj je gotov": Snimka iz trgovine u Dubrovniku podigla prašinu na društvenim mrežama
UEFA izbacila crnogorski Arsenal na 10 godina zbog namještanja utakmica
1:1 pa 1:6
Povijesno visoka kazna zbog namještanja utakmica: UEFA izbacila Arsenal na 10 godina!
 
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close