Sočan sendvič i prženi krumpirići vrlo su ukusna, ali teška hrana koja može utjecati na probavu
(Foto: Stockfood)
Zdravlje & prehrana
Pomaže i kod žgaravice i vjetrova: Najjednostavniji potez za rješavanje loše probave
18-05-2018
Piše
Zadovoljna/Hina
Ako često patite od grčeva i loše probave odmah nakon obroka, možda možete riješiti taj problem na jednostavan način koji je zapravo samo stvar navike.
Dobro sažvakati hranu prvi je korak prema dobroj probavi, kaže njemački gastroenterolog Martin Storr.
Unikatan izbor
Kćeri Slavena Bilića nose stvarno zvučna i elegantna imena, pravo su nadahnuće
tako se nosi moda
Nosila bi je Catherine Middleton, posudila Carrie Bradshaw: Kakva elegancija, gospođo Plenković!
dubrovačka moda
U moru lanenih haljina jedan je komplet na Stradunu potpuno ukrao pozornost
Dok crijeva uspješno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i slične hrane treba prvo dobro sažvakati kako se ne bi "zaglavila" u crijevnim naborima, objašnjava Storr.
Temeljito i pažljivo žvakanje hrane uz to stvara i osjećaj sitosti te može spriječiti bolove u trbuhu i vjetrove. Pomaže i u ublažavanju žgaravice. Pročitajte i 5 trikova protiv neugodnog zatvora stolice.
