Sočan sendvič i prženi krumpirići vrlo su ukusna, ali teška hrana koja može utjecati na probavu
(Foto: Stockfood)
Zdravlje & prehrana
Pomaže i kod žgaravice i vjetrova: Najjednostavniji potez za rješavanje loše probave
18-05-2018
Piše
Zadovoljna/Hina
Ako često patite od grčeva i loše probave odmah nakon obroka, možda možete riješiti taj problem na jednostavan način koji je zapravo samo stvar navike.
Dobro sažvakati hranu prvi je korak prema dobroj probavi, kaže njemački gastroenterolog Martin Storr.
ELEGANTNA I UDOBNA OPCIJA
Ove cipele nosite uz traperice kada želite izgledati uglađeno bez previše truda, pronašli smo 15 modela
Kako urediti kupaonicu
Bolje od klasičnih vrata? Tuš-kabine sa zavjesom štede prostor, imamo 10 ideja za takvo uređenje
Od klasika do novih recepata
Najtraženiji kolač za Uskrs: Imamo recept - i još 40 drugih
Dok crijeva uspješno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i slične hrane treba prvo dobro sažvakati kako se ne bi "zaglavila" u crijevnim naborima, objašnjava Storr.
Temeljito i pažljivo žvakanje hrane uz to stvara i osjećaj sitosti te može spriječiti bolove u trbuhu i vjetrove. Pomaže i u ublažavanju žgaravice. Pročitajte i 5 trikova protiv neugodnog zatvora stolice.
