Za dušu i tijelo: Jednostavan recept za hranjivu goveđu juhu

13-03-2020 Piše Zadovoljna.hr

komentari

Još od djetinjstva pamtimo obiteljska okupljanja oko stola koja su svečano započinjala neizostavnim tanjurom okrepljujuće juhe. O njoj su se razvijale priče, a sastojci škrto prenosili samo na jednu domaćicu iz najbližeg kruga rodbine. Nimalo to ne čudi jer tek sada kada smo odrasli često se zaželimo žlice koja grije te liječi tijelo i dušu. Iz obiteljske kuharice otkrivamo originalan recept za najbolju goveđu juhicu.

SASTOJCI:
1 kg goveđih rebara s malo masnoće
teleća potkoljenica ili goveđa kost najbolje od buta
1 glavice crvenog luka
4 grančice peršina
6 mrkava
1 koraba
1 korijen celera
sol i papar

Dvostruka dobrobit: Juha koja jača imunitet i tjera višak kilograma

Fina juha za jačanje imuniteta: Recept koji će spriječiti (i zaliječiti) viroze i prehlade

PRIPREMA:

1. U veliki lonac stavite meso i kost te dodajte luk, peršin, nalijte oko 3 litre hladne vode i ostavite da se sve kuha prvo na jakoj vatri dok ne zakipi, a potom na srednjoj vatri uz lagano vrenje sat vremena.

2. Nakon toga dodajte mrkvu narezanu uzduž na deblje trakice, korabu narezanu na četiri dijela i narezan korijen celera. Posolite, popaprite, poklopite i ostavite da se kuha još najmanje sat vremena na laganoj vatri.

3. Na kraju juhu procijedite. U nju potom po želji možete staviti neko drugo hranjivo povrće poput brokule, karfiola ili graška kojima će biti dovoljno tek 10 minuta da se skuhaju. Potom dodajte rezance i sve zajedno kuhajte još nekoliko minuta te sklonite s vatre.

4. Juhica je spremna za posluživanje. Ostatak kuhanog povrća možete dodati u juhu ili ga poslužiti uz meso kao prilog.

Dobar tek!

Za dušu i tijelo: Jednostavan recept za hranjivu goveđu juhu

Podijeli

${title}