Tučena jaja sa špinatom
Što vam je potrebno?
Jaja
Svježi špinat
Svježi kravlji sir
1 do 2 šnite domaće slanine
Začini
Proljeće je pravo vrijeme da uživate u povrću Jaja umutite u posudi. Slaninu narežite na kockice, po želji je možete prepeći na tavi, usitnite špinat i dodajte veliku žlicu svježeg sira. Sve zajedno dodajte jajima, u smjesu dodajte malo mlijeka i soli te pripremite na vrućoj tavi na kojoj ste prethodno zagrijali malo ulja.
Lagano i nezaboravno iznenađenje
Proljeće je pa je pravo vrijeme da uživate u povrću. Recept s patliđanima jednostavno će vas oduševiti.
Što vam je potrebno?
Patliđan
Povrtni temeljac
Mozzarela
Rajčica
Sir parmezan
Začini
Na tavu stavite 3 žlice povrtnog temeljca i kada zakipi dodajte ploške patliđana i pirjate otprilike 4 minute. Na tako pripremljen patliđan dodajte ploške mozzarele, svježu narezanu rajčicu i poslasticu posipajte sa svježe naribanim parmezanom.
Dipl.ing.preh.teh Alma Bunić vodi nutricionističko savjetovalište Nutriforma te intenzivno radi na području nutricionizma: mjerenju vitamina i minerala, Darkfiled mikroskopskoj analizi žive kapi krvi kaliper te izradi individualno prilagođenih jelovnika. Od 2011. radi na birezonantnom uređaju Sensitiv Imago te na projektu jedinstvenom u ovom dijelu Europe, cateringu pravilne i uravnotežene prehrane 5 obroka za 3 dana 5times.
