Danas obilježavamo Svjetski dan borbe protiv dijabetesa i ovo je prava prilika da se prisjetimo simptoma koji upućuju na to da je naša razina šećera u krvi možda prevelika. U nastavku pročitajte koji su to tihi znakovi ove nimalo bezazlene bolesti.
Često mokrite. Kod dijabetesa tijelo teže razlaže hranu na šećere zbog čega se u krvotoku nalazi njegov višak, a njega se tijelo pokušava riješiti kroz mokraću.
Ako tijekom noći mokrite više od pet puta i zbog toga ne možete spavati, provjerite je li problem u urinarnom traktu ili nečem drugom.
Stalno ste žedni. Stručnjaci upozoravaju kako u ovoj situaciji ljudi često rade grešku jer žeđ pokušavaju utažiti sokovima ili drugim pićima u kojima se nalazi puno šećera pa to dodatno pogoršava problem.
Umor koji ne prestaje tj. onaj koji traje cijeli dan nekoliko dana uzastopce može upućivati na to da se iz hrane koju jedete ne stvara energija. Vaše tijelo ne dobiva ‘gorivo’ i zato se osjećate loše
Naglo gubite težinu, a niste na dijeti. Do mršavljenja kod dijabetesa dolazi na dva načina – kalorije se gube kroz urin ili se pak ne apsorbiraju sve kalorije iz šećera u hrani.
Osjećate glad praćenu tresavicom. Kada imate visoku razinu šećera u krvi, tijelo teško regulira glukozu. Ako ste pojeli nješto s puno ugljikohidrata, organizam će ispustiti veću dozu inzulina zbog čega će razina glukoze naglo pasti. Tada obično dolazi do tresavice i osjećaja gladi.
Stalno ste umorni. Umor koji ne prestaje tj. onaj koji traje cijeli dan nekoliko dana uzastopce može upućivati na to da se iz hrane koju jedete ne stvara energija. Vaše tijelo ne dobiva ‘gorivo’ i zato se osjećate loše.
Muti vam se vid. U ranim fazama dijabetesa očna leća ne može se ‘fokusirati’ jer se glukoza nakuplja u oku. Kada se razina šećera u tijelu stabilizira, problem s mutnim vidom nestaje unutar nekoliko tjedana.
Posjekotine ili ranice teže vam zacjeljuju. Imunosni sustav i procesi u tijelu koji inače pomažu tijelu u zacjeljivanju ne funkcioniraju normalno kada je razina šećera u tijelu visoka.
Osjećate trnce u stopalima. Zapravo se radi o blagom oštećenju živaca uzrokovanom visokom razinom šećera. Zbog toga osjećate trnce, a u stopalima se može javiti i utrnulost.
Skloni ste urinarnim i vaginalnim infekcijama. Zbog šećera u krvi urinarni trakt i vagina mogu postati mala ‘tvornica’ bakterija. Ako ne možete izliječiti svoje infekcije tj. ako se one uporno vraćaju, onda morate provjeriti nije li vaš problem možda dijabetes.
Loše ste raspoloženi. Ovo je jedan ‘opći’ simptom koji se može pripisati raznim zdravstvenim problemima. Međutim, visoki šećer može ‘oponašati’ simptome depresije pa se osoba može osjećati bezvoljno i tužno.
Pogledajte 5 najvažnijih brojki koje vam mogu spasiti zdravlje.
