Akupresura je drevna kineska metoda liječenja i samoliječenja za koju nisu potrebni lijekovi već tehnika, znanje i vaši prsti. Želite li na sebi isprobati jednostavan akupresurni potez koju ublažava stres i glavobolju pronađite točku na ruci i u 30 sekundi riješite se problema

Hoku točka je mjesto na šaci između kosti kažiprsta i palca. Riječ je o akupresurnom mjestu povezanom s relaksacijom gornjeg dijela tijela, a pritiskom na spomenuto mjesto stimulirate živce.

Postupak akupresure:
- Kažiprstom i palcem na drugoj ruci pritisnite hoku točku.

- Zadržite pritisak oko 30 sekundi ili dok ne osjetite opuštanje mišića te pustite.

>> 8 prirodnih lijekova protiv bolova koje ćete pronaći u svojoj kuhinji

- Postupak ponovite kad god osjetite napetost ili glavobolju izazvanu stresom i umorom.
 

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju