Zdravlje & prehrana
U 30 sekundi riješite se glavobolje i stresa
16-09-2016
Piše
Zadovoljna
Akupresura je drevna kineska metoda liječenja i samoliječenja za koju nisu potrebni lijekovi već tehnika, znanje i vaši prsti. Želite li na sebi isprobati jednostavan akupresurni potez koju ublažava stres i glavobolju pronađite točku na ruci i u 30 sekundi riješite se problema
Hoku točka je mjesto na šaci između kosti kažiprsta i palca. Riječ je o akupresurnom mjestu povezanom s relaksacijom gornjeg dijela tijela, a pritiskom na spomenuto mjesto stimulirate živce.
poput princeze
Ana Maslać Plenković izgleda spektakularno – evo zašto je njezin pariški stajling pun pogodak
Odličan recept!
Nikad dosta ideja za božićne kolače! Pogledajte ove vjenčiće, jednostavno ih je pripremiti
Dašak visoke mode
Crnka sa zagrebačke špice nosi fantastične čizme, ali teško je skrenuti pogled s njezinih ramena
Postupak akupresure:
- Kažiprstom i palcem na drugoj ruci pritisnite hoku točku.
- Zadržite pritisak oko 30 sekundi ili dok ne osjetite opuštanje mišića te pustite.
>> 8 prirodnih lijekova protiv bolova koje ćete pronaći u svojoj kuhinji
- Postupak ponovite kad god osjetite napetost ili glavobolju izazvanu stresom i umorom.
