Temperatura vode doista ima određenu ulogu, ali ne zato što zaključava ili ispire preplanuli ten. Ono što je zapravo presudno jest koliko ćete kožu isušiti i koliko ćete joj pomoći da ostane hidratizirana.
Je li hladna voda bolji izbor?
Stručnjaci savjetuju da, ako želite što dulje zadržati preplanuli ten, izbjegavate vruće tuševe. Vruća voda uklanja prirodna ulja s površine kože, dodatno je isušuje i može ubrzati njezino ljuštenje.
S druge strane, mlaka ili nešto hladnija voda nježnija je prema koži jer manje narušava njezinu prirodnu zaštitnu barijeru. Zbog toga koža dulje ostaje hidratizirana, a upravo hidratizirana koža sporije se ljušti.
To, međutim, ne znači da će vas ledeni tuševi održati preplanulima tjednima dulje. Hladna voda sama po sebi ne može zaključati pigment u koži.
Najvažnije pravilo nije temperatura vode
Ako biste morali izdvojiti samo jednu naviku koja najviše pomaže da ten traje dulje, to bi bila redovita hidratacija kože.
Preplanulost postupno nestaje prirodnim obnavljanjem kože. Kada je koža suha, taj proces često prati vidljivo perutanje i ljuštenje, zbog čega ten izgleda neujednačeno i brže blijedi.
Zato dermatolozi i stručnjaci za njegu kože preporučuju:
- svakodnevno nanošenje bogate hidratantne kreme ili losiona
- proizvode s hijaluronskom kiselinom, glicerinom, aloe verom ili prirodnim uljima poput shea maslaca ili bademova ulja
- dovoljan unos vode tijekom dana kako bi koža bila hidratizirana i iznutra.
Nemojte se predugo tuširati
Nije važna samo temperatura vode nego i vrijeme koje provodite pod tušem.
Dugi tuševi dodatno isušuju kožu, pa stručnjaci preporučuju da budu što kraći, osobito ako želite sačuvati preplanuli ten.
Budite nježni prema koži
Nakon tuširanja mnogi energično trljaju tijelo ručnikom, no upravo to može ubrzati uklanjanje površinskog sloja kože.
Umjesto toga, kožu je bolje lagano tapkati mekanim ručnikom, bez grubog trljanja.
Isto vrijedi i za pilinge. Ako želite da preplanulost traje što dulje, neko vrijeme preskočite grube pilinge jer ubrzavaju uklanjanje mrtvih stanica kože, a s njima i preplanule boje.
Što još pomaže da ten dulje traje?
Osim hidratacije i nježnog tuširanja, korisne su i ove navike:
- birajte blage gelove za tuširanje bez agresivnih sastojaka
- nakon kupanja u moru ili bazenu isperite kožu običnom vodom kako biste uklonili sol i klor koji mogu dodatno isušiti kožu
- jedite namirnice bogate beta-karotenom poput mrkve, batata i rajčice te pijte dovoljno vode
- nastavite koristiti kremu sa zaštitnim faktorom jer opekline i kasnije ljuštenje kože najbrže uklanjaju preplanuli ten.
Provjerite koliko vode trebate piti dnevno za bolje zdravlje i sjajnu kožu.
