Dr. Sara Kuburic, istaknuta govornica, istraživačica, autorica i glas iza @millennial.therapist Instagram profila, ima ključnu ulogu u YSL Abuse is Not Love programu koji je 2020. godine pokrenuo YSL Beauty. Ova je inicijativa posvećena prevenciji i borbi protiv nasilja u intimnim vezama, u suradnji s 25 nevladinih organizacija diljem svijeta kako bi ostvarila značajnu promjenu.
U novom videu, Dr. Kuburic ističe pet ključnih unutarnjih znakova upozorenja koji mogu ukazivati na nezdravu vezu:
1. Prvi je zbunjenost, dezorijentirajuće iskustvo gdje se netko bori pomiriti partnerove riječi s njegovim djelima, ostavljajući ga nesigurnim u ono što bi trebao vjerovati. Ovaj nedostatak jasnoće otežava donošenje zdravih odluka.
2. Slijedi minimiziranje, gdje se važna iskustva umanjuju izgovorima poput "to radi samo kad je pijan" ili "nitko nije savršen", banalizirajući utjecaj štetnog ponašanja.
3. Treći znak je odvojenost, koja se manifestira kao povlačenje od sebe i drugih. Pojedinci se možda više ne prepoznaju, teško im je definirati svoj identitet izvan bolnog konteksta veze, što često dovodi do socijalne izolacije zbog straha od osude.
4. Emocionalna nelagoda služi kao četvrto upozorenje, naglašavajući da, iako su negativne emocije normalne, dosljedan obrazac krivnje, srama, bespomoćnosti ili poniženja unutar veze signalizira dublji problem.
5. Konačno, utjelovljena nelagoda je tjelesna manifestacija kroničnog stresa, te često se manifestira kao migrene, IBS, škrgutanje zubima, nedostatak koncentracije ili oslabljeni imunološki sustav, signalizirajući da nešto nije u redu.
Ovi unutarnji znakovi upozorenja, napominje dr. Kuburic, razlikuju se od vanjskih znakova poput manipulacije, verbalnog zlostavljanja i izolacije, koji su vidljiva ponašanja. Njezino istraživanje provedeno u osam zemalja otkriva da su ovi unutarnji znakovi univerzalni, iako kulturne norme mogu utjecati na to kako ih pojedinci tumače ili reagiraju na njih, ponekad otežavajući povjerenje u te ključne unutarnje signale.
Zlostavljanje ometa unutarnji kompas, čineći nevjerojatno teškim razlučiti što je normalno ili ispravno. Kada se osoba suočava sa scenarijima poput agresivnog partnera/ice ili prijatelja/ice koji se izolira u novoj vezi, dr. Kuburic savjetuje da se takve situacije shvate ozbiljno. Ključno je provjeriti kako se vaš bližnji osjeća, razmisliti o tome kako takvo ponašanje utječe na njih i pomoći identificirati siguran prostor. Iako je podrška najvažnija, naglašava da pojedinci na kraju moraju donositi vlastite odluke. Također razlikuje zdrave konflikte u vezi, koji se rješavaju komunikacijom, poštovanjem i odgovornošću, od toksičnih ponašanja, koja ušutkavaju, manipuliraju i kontroliraju, ne nudeći put ka rješenju.
Za one koji traže pomoć ili žele pomoći svojim bližnjima koji se nalaze u sličnim situacijama, dr. Kuburic predlaže obraćanje prijateljima, terapeutima, telefonskim linijama za pomoć žrtvama nasilja u obitelji ili resursima poput onih koje pruža YSL Beauty. Podrška osobi koja je u nasilnoj vezi uključuje aktivno slušanje bez osuđivanja, potvrđivanje njihovih iskustava i pružanje nepokolebljive podrške ako se odluče promijeniti svoju stvarnost. Planiranje sigurnosti često je ključno, jer je strah primarna prepreka odlasku.
Dr. Kuburic definira zdravu ljubav kao zajedničko stvaranje utemeljeno na odgovornosti, slobodi i autonomiji, nikada ne zahtijevajući da budete drukčiji nego što jeste. Biti dobar partner uključuje istinsku znatiželju o tuđem unutarnjem svijetu te predanost iskrenom i brzom „popravku“ kada se pojave nesavršenosti, preuzimajući odgovornost za svoj utjecaj na dinamiku. Konačno, savjetuje vjerovanje u vlastite instinkte. Čak i ako nekoga duboko volite, ako vam intuicija signalizira da nešto nije u redu, imperativ je istražiti taj osjećaj umjesto da ga odbacite, jer ljubav ne podrazumijeva ostanak u štetnoj situaciji.
Suradnja dr. Kuburic i YSL Beauty, uključujući kratki film"Don't Call It Love" (Don't Call It Love | Abuse Is Not Love | YSL Beauty) i intervju o pet unutarnjih znakova upozorenja, naglašava predanost osnaživanju pojedinaca da prepoznaju i pobjegnu od nasilja u intimnim vezama.
Ako vama ili nekome koga poznajete treba pomoć, obratite se zakladi Solidarna (Solidarna) koja je partner YSL Abuse is Not Love projekta u Hrvatskoj.
