Ako razmišljate da se okanite pušenja, svog omiljenog poroka, dat ćemo vam 8 jako dobrih razloga zbog kojih biste cigaretu trebali ugasiti jednom zauvijek. A Svjetski dan nepušača idealni je datum za ulazak u svijet bez duhanskog dima koji će vam otvoriti osjetila, uljepšati kožu i prije svega djelovati spasonosno za vaše zdravlje

Nakon 20 minuta: smanjuje se broj otkucaja srca i krvni tlak

Nakon 12 sati: razina ugljičnog monoksida u krvi pada na normalu

Nakon 2 do12 tjedana: poboljšava se cirkulacija i povećava funkcija pluća

Prosječni pušač u Hrvatskoj, koji puši oko 20 cigareta dnevno, potroši oko 7.500 kuna godišnje na cigarete

Nakon 1 do 9 mjeseci: smanjuje se kašalj i nedostatak zraka

Nakon 1 godine: rizik od koronarne bolesti srca je upola manji nego kod pušača

Nakon 5 godina: smanjuje se rizik za moždani udar

Nakon 10 godina: rizik od raka pluća je upola manji nego kod pušača, smanjuje se i rizik od raka usta, grla, jednjaka, mokraćnog mjehura, maternice, gušterače

Nakon 15 godina: rizik od koronarne bolesti je isti kao kod osoba koje nisu nikada pušile

Uz zdravstvene benefite, financije također mogu biti dobar poticaj za prestanak pušenja. Izračunavši da prosječni pušač u Hrvatskoj, koji puši oko 20 cigareta dnevno, potroši oko 7.500 kuna godišnje na cigarete istražili smo što biste sve tim novcem mogli kupiti.

Ukoliko ste već bezuspješno pokušali riješiti cigarete, isprobajte ove 2 metode za prestanak pušenja koji će vam u tome zasigurno pomoći.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju