Recept koji će vas 'otključati' u samo nekoliko zalogaja

Sastojci potrebni za bakinu kašu:

U trendu baš efektna Kada smo na zadarskoj rivi ugledali ovu haljinu, morali smo doznati odakle je – košta samo 18 eura Poput sirene Haljina Danijele Martinović ističe ženstvenu figuru, a savršena je za večernji izlazak na moru Nije uvijek najbolji izbor Teže vam je piti običnu vodu pa posežete za mineralnom? Evo što to čini organizmu

Želite li imati redovitu probavu, za doručak ili međuobrok posegnite za integralnom bakinom zobenom kašom 1 čajna žličica velikih zobenih pahuljica
1 čajna žličica raži
1 čajna žličica lanenog sjemena
1 čajna žličica prosa
1 čajna žličica ječma
1 čajna žličica grožđica

Moguće je dodati i još neke žitarice po želji, poput pira, quinoje ili pak amaranta.

1. Prelijte sve navedene sastojke vodom i ostavite ih da odstoje preko noći.

2. Ujutro ih iskuhajte 5-10 minuta, ali pazite da se previše ne isuše. Skinite ih s vatre i ostavite 20-30 minuta da odstoje.

3. Po želji dodajte malo soli i poslužite se. Skuhanoj kaši za bolji okus možete dodati i neko voće poput jabuke ili kakvih manjih sezonskih plodova.