Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Recept koji će vas 'otključati' u samo nekoliko zalogaja

12-08-2014 Piše Zadovoljna
komentari

Želite li imati redovitu probavu, za doručak ili međuobrok posegnite za integralnom bakinom zobenom kašom u kojoj dominiraju različiti sjemenke te grožđice

Sastojci potrebni za bakinu kašu:

U trendu Zagrebačko izdanje u mini suknji na pruge MA, KAKVA JE Predivna crnka Zagrebom prošetala u sjajnoj minici, cijelo izdanje je tip-top Prugaste hlače su šik dodatak garderobi ODLIČAN DETALJ Ako želite izgledati šik, onda ćete u ormar dodati jedne od 15 hlača iz naše galerije Lejla Filipović Dnevna elegancija Lejla Filipović: Komplet suknje i laganog pulovera idealan za dnevna izdanja, a ženstvene čizme sjajan su mu par

Želite li imati redovitu probavu, za doručak ili međuobrok posegnite za integralnom bakinom zobenom kašom 1 čajna žličica velikih zobenih pahuljica
1 čajna žličica raži
1 čajna žličica lanenog sjemena
1 čajna žličica prosa
1 čajna žličica ječma
1 čajna žličica grožđica

Moguće je dodati i još neke žitarice po želji, poput pira, quinoje ili pak amaranta.

1. Prelijte sve navedene sastojke vodom i ostavite ih da odstoje preko noći.

2. Ujutro ih iskuhajte 5-10 minuta, ali pazite da se previše ne isuše. Skinite ih s vatre i ostavite 20-30 minuta da odstoje.

3. Po želji dodajte malo soli i poslužite se. Skuhanoj kaši za bolji okus možete dodati i neko voće poput jabuke ili kakvih manjih sezonskih plodova.