Po najnovijim podacima svaki četvrti Hrvat je pušač što je vrlo alarmantna brojka. Kako bi probudili svijest ljudi i potaknuli ih na da se riješe te ružne navike HZZO je i ove godine pokrenuo zanimljivi i koristan natječaj. Ako još niste, pokušajte i vi prestati pušiti uz nekoliko zanimljivih metoda


Uz snažnu volju i želju što su glavni motivatori postoje i alternativni načini prestanka pušenja koji su se pokazali vrlo učinkovitima.

HIPNOZA
Darko Rausch je hipnotizer iz Požege koji objašnjava kako je njegova uloga da uz pomoć hipnotičkih podataka pošalje informacije mozgu, ali kako bi uspio potrebna je stvarna želja pušača da se riješi te loše navike.
' Nije važno pušite li 30 ili 50 godina, važno je da prije hipnoze sami sa sobom raščistite što želite u životu', objašnjava Darko dodajući kako su ljudi nakon njegovog tretmana od 20 minuta imali osjećaj kao da nikada prije nisu niti pušili.

>> 9 trikova koji smanjuju želju za pušenjem

METODA RELAKSACIJE
Energetska metoda prirodne relaksacije Oraveda razina dopamina vraća se na razinu prije ovisnosti o nikotinu, brže i bez uobičajenih ovisničkih simptoma. Veliki broj korisnika koji su pokušali prestati pušiti ovom metodom, bili su iznenađeni da već nakon par dana cigareta ima promijenjeni okus, i koliko im je lako reći cigareti 'ne'.

Način na koji ova metoda radi nije baziran na zastrašivanju primjerice slikama oštećenih pluća, niti na sugestiji. Cijeli program je osmišljen upravo tako da se vaš mozak i tijelo reprogramiraju relaksacijom, a ne prisilom.

Energetska relaksacija kao metoda djeluje na nekoliko različitih nivoa, jedan od kojih su i uravnotežavanje energije u tijelu te reprogramiranje uzoraka nagrađivanja u mozgu, kako bi prestanak pušenja zapravo bio potpuno prirodan i nestresan. Metoda ne radi na principu sugestije ili autosugestije, već vježbanja tijela i uma da uživa na drugačiji način, što vrlo konkretno i brzo daje rezultat.

>> 8 znakova da morate prestati pušiti
Prestanak pušenja sigurno je najbolja stvar koju svaki pušač može učiniti za svoje zdravlje i zdravlje najbliže okoline. Osim toga, pušenje povećava troškove, a prestanak pušenja direktno smanjuje troškove zdravstvene zaštite pa zato HZZO već drugu godinu za redom dodjeljuje nagrade bivšim pušaćima i onima koji nikada nisu niti počeli pušiti.

Nagradni natječaj povodom 31.svibnja Svjetskog dana nepušenja zamišljen je tako da se svaki natjecatelj može kandidirati za fond nagrada s vlastitom pričom.

Najzanimljivije priče biti će nagrađene s dopunskim zdravstvenim osiguranjem u trajanju od jedne godine a ocjenjivati će se duhovitost, iskrenost, motivirajući čimbenici, potresnost, i, naravno, opći dojam. Nagradni natječaj traje od 31.svibnja do 10. lipnja 2012. godine, a više informacija potražite na stranici HZZO-a.

 

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju