Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Čas posla! Zeleni sok od samo tri sastojka za lakšu probavu i sjajniju kožu

09. listopada 2018 Piše Ma.B.
Sok od celera (Foto: Getty Images)
Sok od celera (Foto: Getty Images) (Foto: Getty Images)

Sok od celera zauzima svoje mjesto među omiljenim napicima, a razlog nimalo ne čudi jer je ova biljka puna prirodnih sastojaka koji pomažu očistiti krvotok, pomažu u probavi i uklanjaju probleme s kožom.

Nutricionistkinja Kimberly Snyder objašnjava da je celer 95 posto voda, a kada se priča o koži - hidratacija je nužna.

Osim toga, celer ima visoki udio natrija, zbog čega pomaže i u razgradnji hrane i tome poboljšava zdravlje probavnog trakta, a sve to dovodi do nižih razina stresa i sjajnije kože.

Čarobno piće također je puno vitamina A, što može imati pozitivan utjecaj i na kosu.

Hrani korijen, a istodobno potiče rast i cjelokupnu teksturu, objašnjava Snyder i dodaje kako ova ljudima obično često nezanimljiva biljka svakako zaslužuje prostor na policama hladnjaka.

Nutricionistica objašnjava i kako idealno dnevno piće za nju svakako uključuje celer zbog njegovih moćnih iscjeliteljskih benefita, a preporučuje da se prije konzumiranja celer stavi u blender jer kad se pije, prednosti su još veće.

Što se tiče preporučene doze, Snyder preporučuje da ujutro, na prazan želudac popijete oko pola litre napitka od celera. To može biti i vaš prvi korak prema zdravoj prehrani i načinu života.

A za ovaj napitak za detoksikaciju od celera potrebna su vam tek tri sastojka. 

Recept za sok od celera:

- 1 i pol šalica nasjeckanog celera

- pola šalice smrznutog ili svježe nasjeckanog ananasa

- 1/4 šalice svježeg lišća mente.

U blenderu izmiješajte sve sastojke i popijte svježe.

Ovdje pročitajte i recept za bombu u čaši koja tjera bolesti i lošu vibru.

 

 

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close