Menstrualni bolovi: I nekoliko minuta joge dovoljno je za njihovo ublažavanje

Menstrualni bolovi: I nekoliko minuta joge dovoljno je za njihovo ublažavanje

Uvijanje kralježnice Foto: Yoga Studio Leela
Suptha-Badhakonasana Foto: Yoga Studio Leela
Koljena na prsa Foto: Yoga Studio Leela
Upavistha-konasana - položaj sjedećeg ugla Foto: Yoga Studio Leela
Balasana - položaj djeteta Foto: Yoga Studio Leela
Sethu-bandhasana - polumost s podrškom Foto: Yoga Studio Leela
Pogledaj i ovo + 1 + 1 + 1
Um i tijelo

Zatezanje mišića i otapanje masnih naslaga: Pet položaja joge koji će oblikovati tijelo

Recenzija

Tajni dnevnik: Je li menstrualna čašica opravdani hit?
+ 5 + 5 + 5
Pokrovitelj dm

Menstrualno zdravlje: Zašto je menstruacija tabu-tema i smije li se za vrijeme menstruacije trenirati i imati seksualne odnose?

1/6