-
Vježbati u paru je bolje, zabavnije i učinkovitije Foto: Shutterstock
-
Kad vježbamo imamo bolji san, raspoloženje i seksualni život Foto: Shutterstock
-
Vježbanje štiti naše mentalno zdravlje Foto: Shutterstock
-
Vježbanje u grupi je zdravo za naše tijelo, ali i za um Foto: Shutterstock
-
Vježbanje u grupi poboljšava kvalitetu života Foto: Shutterstock
-
Vježbanje u grupi smanjuje stres Foto: Shutterstock
-
U grupi lakše podnosimo bol Foto: Shutterstock
-
ljudi koji vježbaju u grupama imaju veću toleranciju na bol u usporedbi sa solo vježbačima Foto: Shutterstock
-
Ako grupni treninzi ipak nisu za vas, nema veze. Vježbajte sami jer uvijek je bolje biti aktivan nego samo sjediti Foto: Shutterstock
-
Što više kontakta ili društvene podrške imamo tijekom vježbanja, to će korist biti veća. Foto: Shutterstock
-
Pogledaj i ovo
+
3
+
3
+
3
PIK DONOSI
Uz prostirku i bučice: Jednostavna vježba koja će ojačati stabilnost cijelog tijela
+ 5 + 5 + 5Snažne žene
Snažne, vrijedne i uporne: Priča hrvatskih fitnessica koje su pravi primjer ženske snage
+ 13 + 13 + 13UŽIVAJU I ODRASLI I DJECA
Sestre iz kluba Panos: "Roditelji nam često kažu da je propustiti trening za djecu najveća kazna"