TEMA

mršavljenje

Međunarodni dan pješačenja obilježava se 15. listopada

Zdravlje & prehrana

Do uspjeha u 12 tjedana: Detaljan plan hodanja kojeg se lako pridržavati

Mila Kunis smršavjela je 10 kilograma za ulogu u filmu Crni labud

Kultura & zabava

Mršavije nije ljepše: Slavne glumice koje su zbog uloge morale ići na rigoroznu dijetu

Dugo se vjerovalo da je, želite li smršavjeti, najbolje pojesti obilan doručak

Zdravlje & prehrana

Srušen mit o doručku za koji se vjerovalo da pomaže kod mršavljenja

Zdravlje & prehrana

Kilogrami pa-pa: Što se dogodi s tijelom ako hodate 60 minuta dnevno?

Penjanje po stepenicama može biti dobro za zdravlje

Zdravlje & prehrana

Na koliko stepenica bismo se trebali popeti da smršavimo?

Zdravlje & prehrana

Pet mitova o mršavljenju od kojih se zapravo debljamo

I fizički i psihički: Slavne žene koje su se preporodile nakon mršavljenja

Posao & obitelj

Na jedno uho unutra, na drugo van: Mitovi o babinjama koje mame trebaju ignorirati

Zdravlje & prehrana

Hodanje i mršavljenje: Plan od šest tjedana koji smanjuje i trbuščić

Zdravlje & prehrana

10 pravila svih dijeta koje donose rezultate

Zdravlje & prehrana

"Jedite dugu": Što se događa u tijelu ako prije obroka pojedete voće?

Salata s grilanom puretinom

Zdravlje & prehrana

Pomažu u mršavljenju: Namirnice koje uvijek možete jesti prije spavanja

Zdravlje & prehrana

Mršavljenje i bicikliranje: Tri koraka koja će vam pomoći da otopite više kalorija

Zdravlje & prehrana

Jabučni ocat: Pet istina koje morate znati ako ga pijete radi mršavljenja

Uz pravilno izvođenje, nordijsko hodanje ima cijeli niz prednosti za zdravlje

Zdravlje & prehrana

Nije teško! Tehnika hodanja kojom se sagorijeva i do 45 posto više kalorija

Zdravlje & prehrana

Koliko vremena će vam biti potrebno da izgubite višak kilograma?

Zdravlje & prehrana

Lakše ne može: Plan hodanja od četiri tjedna koji topi kilograme

Rekorderke u mršavljenju - 5

Kultura & zabava

Rekorderke u mršavljenju: Sedam slavnih dama koje su iznenadile novom figurom

Zdravlje & prehrana

Hibernacijska dijeta: Zašto je dobro pojesti žlicu meda prije spavanja?

Pronađite motivaciju i odredite cilj koji želite postići

Zdravlje & prehrana

Za laki korak! Najbolji način kako istopiti kalorije i učiniti vježbanje zabavnim

Sok od grejpa, jabučnog octa i meda

Zdravlje & prehrana

Sok od tri namirnice koji smanjuje osjećaj gladi i potiče mršavljenje

Zdravlje & prehrana

Najlakše mršavljenje: Pet savjeta za topljenje do 50 posto više kalorija hodanjem

Rebel Wilson na dodjeli nagrada BAFTA 2016. i 2022.

"Svi me pitaju zašto sam smršavjela": Transformacija Rebel Wilson o kojoj bruje društvene mreže

Zdravlje & prehrana

Šetnja i gubitak kilograma: Što će se dogoditi ako hodate samo 30 minuta dnevno?

Kod mršavljenja hodanjem vrlo je bitno kojim tempom hodate

Zdravlje & prehrana

Mršavljenje hodanjem: Tri savjeta za gubitak do pet kilograma u tri tjedna

Zdravlje & prehrana

Povremeni post: Što trebate znati o mršavljenju na "osmosatnoj" dijeti?

Dalija Matošević iz Istre smršavjela je više od 40 kilograma i instruktorica je zumbe - 12

Zdravlje & prehrana

"Kako sam smršavjela više od 40 kg, postala instruktorica zumbe i pobijedila karcinom"

Zdravlje & prehrana

Za fit tijelo: Sedam trikova koji će vam pomoći da izvučete najveću korist iz hodanja

Žena u šetnji sa psom

Zdravlje & prehrana

Hodanje i mršavljenje: Jednostavna rutina od 60 minuta koja će sagorjeti hrpu kalorija

Zdravlje & prehrana

Dva napitka koji će "potjerati' kalorije" i ubrzati probavu

Jutarnje hodanje ima cijeli niz prednosti

Zdravlje & prehrana

Isplati se: 10 razloga zbog kojih ćete dan počinjati šetnjom

Neke slavne dame iskoristile su višak slobodnog vremena u karanteni za vježbanje

Kultura & zabava

Skinule i do 45 kilograma: Pet slavnih dama koje su stesale figuru u karanteni

Slika nije dostupna

Zdravlje & prehrana

Na tanjuru za 10 minuta: Recept za kalorični doručak s kojim se mršavi

Zdravlje & prehrana

Pet do osam kilograma lakši: Jednostavan plan hodanja za gubitak jednog konfekcijskog broja

Krem juha od batata i mrkve

Zdravlje & prehrana

Fina i zasitna! Recept za kremastu juhu koja tjera masnoće i toksine iz tijela

Slika nije dostupna

Zdravlje & prehrana

Hodanje i mršavljenje: Tjedni plan za gubitak kilograma koji je lako slijediti

Zdravlje & prehrana

Skriveni krivci: Osam hormonalnih neravnoteža koje otežavaju mršavljenje

Adele je smršavjela 45 kilograma - 4

Adele: "Povrijedili su me brutalni komentari žena kada sam smršavjela 45 kilograma"

Mršavljenje hodanjem odličan je način da se dovedete u formu

Zdravlje & prehrana

Mršavljenje hodanjem: Sedam zakona skidanja kilograma bez odlaska u teretanu

Žena i slomljeno ogledalo

Zdravlje & prehrana

"Imam tako široka bedra": Sedam načina da utišamo negativne misli o sebi i svojem tijelu

Slika nije dostupna

Zdravlje & prehrana

Samo 26 kalorija: "Blago" od pet kuna koje liječi mnoge zdravstvene probleme

Slika nije dostupna

Zdravlje & prehrana

Nema labavo! Dokazano najbolja vježba za ravan i čvrst trbuh

Slika nije dostupna

Zdravlje & prehrana

Deset razloga zbog kojih je plivanje najbolji izbor baš za svakoga

Slika nije dostupna

Zdravlje & prehrana

U tome je problem: Najveće greške s doručkom zbog kojih ne možete smršavjeti

Zdravlje & prehrana

Trik za lakšu dijetu žene koja je smršavjela 30 kilograma

Bicikliranje ima cijeli niz prednosti za zdravlje

Zdravlje & prehrana

Nije loše! Što se dogodi u tijelu ako biciklirate sat vremena dnevno?

Zdravlje & prehrana

Plivanje ili trčanje: Koja će nam aktivnost bolje učvrstiti tijelo?

Kombinacija zelenog čaja i limuna ima cijeli niz blagodati za zdravlje

Zdravlje & prehrana

Deset razloga zbog kojih (ohlađeni) zeleni čaj i limun trebaju biti dio svakodnevice