Zdravlje & prehrana
TEMA
Tjelesna aktivnost
Zdravlje & prehrana
Što će se dogoditi s vašim tijelom ako ćete svaki dan trčite samo 15 minuta?
Zdravlje & prehrana
Tri perioda u danu u kojima će šetnja od 10 minuta biti najučinkovitija
Zdravlje & prehrana
Najjednostavniji plan hodanja od 30 dana koji će vam pomoći da se pokrenete nakon lijenog ljeta
Zdravlje & prehrana
Koje doba je najbolje? Koristi od hodanja ujutro, popodne i navečer
Posao & obitelj
Sestre iz kluba Panos: "Roditelji nam često kažu da je propustiti trening za djecu najveća kazna"
Zdravlje & prehrana
Istraživanje pokazalo da je čak i stajanje bolje za srce od sjedenja
Zdravlje & prehrana
"Grickanje": Trening od 30 minuta koji će odraditi i oni koji uvijek pronalaze izlike
Zdravlje & prehrana
