Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Bez glutena: Recept za kakao-kocke gotove za 15 minuta

26-02-2023 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Želite li se zasladiti nečim zdravim, a nemate previše vremena za pripremu, ove prefine brownie-kocke pravo su rješenje. Ne peku se, ne sadrže gluten, a pogodne su i za vegane.

 

Sastojci za otprilike 15 kocki:

  • 300 g datulja bez koštica
  • 300 g oraha
  • 9 žlica kakaa u prahu
  • 2 žlice ekstrakta vanilije
  • 50 ml javorova sirupa ili meda
  • 2 žlice kokosova ulja
  • 2 žlice vode
  • prstohvat soli

Priprema:

  1. U blenderu smeljite datulje i orahe, dodajte šest žlica kakaa, jednu i pol žlicu ekstrakta vanilije, 2 žlice vode i prstohvat soli. Blendajte smjesu sve dok se ne počine odvajati od stranica blendera. Smjesu zatim pravilno utisnite u protvan.
  2. U zdjeli pomiješajte preostali kakao i ekstrakt vanilije s dvije žlice kokosova ulja i javorovim sirupom. Miješajte dobro dok ne nestanu sve grudice pa time prelijete kolač. Pustite da se hladi oko dva sata prije posluživanja. Po želji ukrasite voćem i sjeckanim orasima, lješnjacima ili bademima.
U trendu Ceropegia woodii Dašak prirode Ovo je sedam najljepših visećih biljaka po našem izboru, jednostavne su za održavanje Rajčice odlični susjedi Rajčica bolje uspijeva ako pored nje posadite ovaj cvijet, plodovi će biti zdraviji i sočniji Ingrid Antičević-Marinović NEZABORAVNA IZDANJA Ingrid Antičević-Marinović ostala je najveća modna ikona hrvatske sabornice

Dobar tek!

Savjet plus:
Ovako napravljen kolač u hladnjaku možete čuvati i do dva tjedna. Ako ga stavite u ledenicu, izdržat će i do dva mjeseca

 

U videu "InStylea" pogledajte kako se pripremaju ove fine kakao-kocke bez pečenja.

Isprobajte i ostale ukusne recepte bez glutena:

Recept za palačinke s bademovim brašnom Recept za palačinke bez trunke brašna u kojima možete uživati do mile volje Zlevanka Bez glutena i bez muke: Brzi kolač za nekoliko eura iz mamine bilježnice Slika nije dostupna Recept za brzi čokoladni kolač koji vam ni dijeta neće zabraniti

Dobar tek!