Jeste li, primjerice, nekada redovito slagali puzzle, izrađivali kolaže s fotografijama u posebnu bilježnicu, pisali pisma, vodili dnevnik, skupljali ploče, izrađivali predmete salvetnom tehnikom shabby chic i slično? Zašto se baš ove godine ne bismo vratili svojim retro hobijima?
Retro dolazi od latinske riječi "retrospectus", što znači osvrnuti se unatrag. U suvremenom kontekstu, retro se odnosi na vraćanje stilovima, običajima i trendovima prošlih razdoblja. To može biti nostalgija za određenim estetikama, kao što su vinil ploče, stare videoigre, pa čak i tradicionalni hobi poput ručnih radova ili čitanja pisama umjesto poruka na zaslonu.
Retro je, dakle, više od trenda; to je želja za povezivanjem s nečim autentičnim, često sporijim i opipljivijim.
Prema psiholozima, nostalgija nije samo prolazna emocija, već moćan alat za poboljšanje vlastite dobrobiti. Naime, aktivnosti povezane s nostalgijom mogu smanjiti stres, povećati osjećaj smisla i povezanosti te poboljšati raspoloženje. Kada se vraćamo hobijima iz djetinjstva ili mladosti, aktiviramo dio uma koji je bio manje opterećen brigama odrasle dobi. Osjećaj postignuća koji dolazi s rješavanjem slagalice ili kreiranjem scrapbooka povećava razinu dopamina, „hormona sreće“.
Psihologija također govori o konceptu „flow“, stanja potpune uključenosti u aktivnost, koje je iznimno korisno za mentalno zdravlje. Stari hobiji, zbog svoje sporosti i fokusiranosti, čestu su savršeni alat za ulazak u to stanje.
Povratak hobijima: Kako početi?
Evo nekih ideja kako možete početi.
1. Pisanje pisama
U eri digitalnih poruka, pisanje pisama postalo je prava umjetnost. Uzmite papir i olovku i napišite pismo dragoj osobi. Ovo nije samo nostalgičan čin – rukopis ima terapeutsku vrijednost jer smiruje um i pomaže nam organizirati misli. Ako pak tome želite dodati notu 21. stoljeća, postoje brojne aplikacije koje mogu simuzlirati ljudski rukopis, pa to kasnije možete isprintati.
2. Scrapbooking
Scrapbooking je nekad uključivao izrezivanje iz časopisa, lijepljenje fotografija i ukrašavanje stranicama iz albuma. Danas to možete podići na višu razinu uz pomoć Pinteresta, aplikacija za grafički dizajn ili 3D pisača koji dodaju zanimljive teksture. Počnite s malim projektom – primjerice, kreiranjem albuma uspomena s prošlih putovanja.
3. Slaganje puzzli
Puzle su pravi klasik koji nikada ne izlazi iz mode. One ne samo da razvijaju kognitivne vještine, već nas i uče strpljenju. Svi smo mi nekad provodili sate i sate pokušavajući složiti one od 200, ili-ili 1000 komada, što je zaista često iskušavalo naše strpljenje. No danas postoje i 3D puzzle koje vam omogućuju slaganje poznatih svjetskih znamenitosti ili čak prilagođene slagalice s vlastitim fotografijama.
Također, postoje i aplikacije u kojima na mobitelu ili ekranu računala možete slagati puzzle, što je dobra odskočna daska za daljnje razvijanje ovog hobija.
Zašto je retro tako privlačan?
Retro nas podsjeća na jednostavnije vrijeme, prije nego su tehnologija i brz tempo života preuzeli kolo. Ono nudi bijeg od stalne povezanosti i omogućuje nam ponovno otkrivanje radosti u stvarima koje radimo samo za sebe, bez pritiska za vanjsko priznanje. Također, vraćanje starim hobijima može biti most između generacija, jer možete uključiti i djecu ili starije članove obitelji u aktivnosti koje su nekad bile svakodnevne.
Uz modernu tehnologiju i alate, ti hobiji mogu dobiti svježu dimenziju, ali njihova srž – povezanost, strpljenje i stvaranje – uvijek će ostati nepromijenjena. Počnite ovaj retro siječanj vraćanjem malim radostima koje vas podsjećaju koliko život može biti jednostavan i ispunjen.