Ideja tijela za plažu zapravo već desetljećima podmeće ideju da tijelo treba pripremiti za izlaganje. Nije to ništa novo.
Kao da je naše tijelo neko javno dobro koje mora biti estetski ugodno drugima. Ta je ideja duboko ukorijenjena – učili su nas da su trbuščići problem, da su strije neugodne i da celulit nije poželjan.
Možda se i vi sjećate trenutka kad ste kao djevojčica prvi put posramili svoje tijelo, komentara u prolazu, časopisa u kojem sve djevojke izgledaju identično.
Za mnoge žene ljeto nije samo sezona kupaćih kostima nego i sezona pojačane samosvijesti i nelagode. Iza svakog odlaska na plažu može stajati cijeli proces: gledanje u ogledalo i pokrivanje ručnikom, skrivanje pod majicom.
Bilo ono mršavo, bucmasto, mišićavo, opušteno, s ožiljcima ili bez, to je tijelo za plažu.
Tijelo nije vaš neprijatelj – ono je vaš dom. Služi vam svakoga dana: diše, hoda, nosi vas kroz život. Zaslužuje nježnost, a ne kritiku.
Ljeto je za radost, a ne za samokritiku
Zamislite da ove godine ljeto bude drukčije. Da ne brojite kalorije, već osmijehe. Da ne mjerite obujam bedara, nego sate provedene u plivanju, druženju, šetnjama. Da ne uspoređujete sebe s drugima, nego se pitate:
Kako se ja osjećam u svom tijelu? Što mi ono poručuje?
Istina je da nitko na plaži ne gleda vaše tijelo s tolikom pažnjom kao što to činite vi. Nitko neće brojati vaše strije, niti primijetiti nabor na trbuhu. Možda će se tu i tamo naći poneki zalutali pogled, ali to je zaista samo na sekundu. I da, to više govori o toj osobi nego o vama.
Strije, celulit i ožiljci su tragovi proživljenog života, a ne sramota.
Sjetite se svih onih trenutaka kad je vaše tijelo bilo tu za vas. Kad ste nosili dijete ispod srca, kad ste preživjeli bolest, kad ste preživjeli prekid, kada ste, unatoč svemu, ustali iz kreveta i krenuli dalje. Vaše tijelo vas nije iznevjerilo – bilo je uz vas.
Strije? To su tragovi rasta. Celulit? To je sasvim prirodna struktura potkožnog tkiva koju ima više od 90 % žena. Ožiljak na trbuhu? Možda podsjetnik na hrabrost i preživljavanje. Nema ničega u vašem tijelu zbog čega biste se trebali skrivati.
Ne trebamo nužno voljeti baš svaki milimetar svog tijela svakog dana, ali možemo ga poštovati, cijeniti i prestati se boriti protiv njega.
Dosta je brojanja kalorija, uspoređivanja, skrivanja ispod parea, odbijanja odlazaka na plažu jer još nisam u formi. Život se događa sada. Ljeto se događa sada.
Na kraju, tijelo je zapravo samo vanjska ambalaža. Ono što sjaji kad ste na plaži vaš je osmijeh dok gledate zalazak sunca i vaša vedrina kad zaronite u more.
Neka ovo bude ljeto u kojem učimo da ne moramo biti manje da bismo sebe voljele više. U konačnici, svako tijelo je tijelo za plažu. I vaše, baš takvo kakvo jest, zaslužuje sunce, sladoled, smijeh i plivanje.
