Iako se u takvim trenucima najčešće poseže za tabletom, postoji i jednostavan trik koji možete isprobati odmah, a ne košta baš ništa.
Riječ je o vezivanju marame ili šala oko glave, točnije oko čela i tjemena. Ova metoda pomaže jer laganim pritiskom sužava proširene krvne žile u glavi, čime se smanjuje osjećaj pulsiranja i nelagode. Na taj način marama djeluje poput prirodnog "obruča" koji ublažava bol i vraća osjećaj kontrole.
Zanimljivo je da se ovim trikom poslužio i legendarni Franjo Šafranek u kultnom filmu Tko pjeva zlo ne misli. Nakon burne noći i nekoliko čašica previše, Šafranek se probudio s glavoboljom i oko glave vezao ručnik – scena koja je mnogima ostala nezaboravna.
Iako marama neće ukloniti sve vrste glavobolja, mnogi potvrđuju da barem kratkoročno donosi olakšanje. Prednost je i to što je potpuno sigurna, ne zahtijeva lijekove i može se koristiti bilo kada i bilo gdje – kod kuće, na putu ili čak na poslu. Dakle, sljedeći put kada vas zaboli glava, prije nego posegnete za tabletom, pokušajte isprobati ovaj jednostavan trik. Možda će baš obična marama biti vaš najbolji saveznik u borbi protiv glavobolje.
Ipak, važno je naglasiti da učestale, izrazito jake ili dugotrajne glavobolje mogu biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Ako primijetite da vam se glavobolje redovito ponavljaju ili su praćene drugim simptomima poput vrtoglavice, smetnji vida ili mučnine, najbolje je obratiti se liječniku.
