Sandru Lončarić Tankosić, glumicu osječkog HNK široj publici poznatija po ulogama u brojnim domaćim dramskim serijama, možemo nazvati najstrastvenijom sportašicom među našim glumicama. I dok se mnogi od nas s početkom ljeta 'ulijene' i samo razmišljaju o godišnjem odmoru i lješkarenju na plaži, Sandra je i u najtoplijem godišnjem dobu, koje nam stiže za dva dana, vrlo aktivna. Kako će ga provesti te sve o svojim zdravim navikama, zaslužnima za njen fantastičan izgled, otkriva u intervjuu


1. Svaki dan napraviti nešto korisno za tijelo

'Koja mi je omiljena rekreacija zavisi o godišnjem dobu, raspoloženju,... Sportašica sam u duši i svaki dan napravim nešto korisno za svoje tijelo. Kako u Osijeku imamo odličnih biciklističkih staza koje prolaze kroz grad, ali i kroz prekrasnu prirodu uz Dravu, obožavam voziti bicikl.

Preko zime išla sam svaki dan na trčanje, a ako ništa od toga ne stignem doma si pustim glazbu koja me diže i napravim trening na trampolinu'
, otkriva glumica Sandra Lončarić Tankosić.

2. Sport kao strast cijele obitelji
Dugi niz godina atraktivna 39-godišnja umjetnica trenirala je rukomet u kojem je bila vrlo uspješna.

Sportašica sam u duši i svaki dan napravim nešto korisno za svoje tijelo. Kako u Osijeku imamo odličnih biciklističkih staza koje prolaze kroz grad, ali i kroz prekrasnu prirodu uz Dravu, obožavam voziti bicikl

'Kroz rukomet naučila sam koliko je bitno zajedništvo i timski rad kako bi postigli rezultate. Isto vrijedi i u mom poslu. Ako nema zajedništva nema ni dobre predstave, tu energiju publika osjeti' ističe.

Ljubav prema sportu Sandra dijeli sa suprugom Željkom Tankosićem, a uz roditelje i njihov 11-godišnji sin Petar zavolio je sportske aktivnosti.

'Suprug je bivši košarkaš i redovito vježba, a sin Petar trenira nogomet u NK Osijeku i obožava taj sport. Petar sa mnom dijeli i strast prema biciklizmu tako da nas dvoje često odlazimo na zajedničke vožnje kroz prirodu', kaže.

3. Vegetarijanska prehrana
Osim aktivnim načinom života, Sandra svoje zdravlje i izgled na visokom nivou održava i pravilnom prehranom.

'Vegetarijanka sam i nastojim što zdravije jesti. Moja mama bavi se eko uzgojem tako da koristim provjereno zdravo nešpricano voće i povrće. Svakodnevno koristim blender i radim smoothije u kojima uživam. Obožavam jesti guste juhe i tjesteninu s različitim umacima', govori.

4. Aktivno ljetovanje
'S obitelji ću, kao i svako ljeto, otići u Tisno. Osim odmora, svakodnevne meditacije, čitanja, volim biti i aktivna na odmoru. Penjem se po stijenama i nailazim na skrivene uvale, vozim bicikl po Murteru, igram picigin s ekipom, iznajmimo kanu i veslamo od uvale do uvale, i, naravno, puno plivam i ronim', otkriva pa našim čitateljicama savjetuje kojim se to zabavnim i za tijelo korisnim aktivnostima mogu baviti na ljetovanju

'Osim plivanja sjajna zabava može biti picigin, odbojka na pijesku, penjanje po stijenama, vožnja biciklom, nogotenis…'

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju