1. Svaki dan napraviti nešto korisno za tijelo
'Koja mi je omiljena rekreacija zavisi o godišnjem dobu, raspoloženju,... Sportašica sam u duši i svaki dan napravim nešto korisno za svoje tijelo. Kako u Osijeku imamo odličnih biciklističkih staza koje prolaze kroz grad, ali i kroz prekrasnu prirodu uz Dravu, obožavam voziti bicikl.
Preko zime išla sam svaki dan na trčanje, a ako ništa od toga ne stignem doma si pustim glazbu koja me diže i napravim trening na trampolinu', otkriva glumica Sandra Lončarić Tankosić.
2. Sport kao strast cijele obitelji
Dugi niz godina atraktivna 39-godišnja umjetnica trenirala je rukomet u kojem je bila vrlo uspješna.
'Kroz rukomet naučila sam koliko je bitno zajedništvo i timski rad kako bi postigli rezultate. Isto vrijedi i u mom poslu. Ako nema zajedništva nema ni dobre predstave, tu energiju publika osjeti' ističe.
Sportašica sam u duši i svaki dan napravim nešto korisno za svoje tijelo. Kako u Osijeku imamo odličnih biciklističkih staza koje prolaze kroz grad, ali i kroz prekrasnu prirodu uz Dravu, obožavam voziti bicikl
Ljubav prema sportu Sandra dijeli sa suprugom Željkom Tankosićem, a uz roditelje i njihov 11-godišnji sin Petar zavolio je sportske aktivnosti.
'Suprug je bivši košarkaš i redovito vježba, a sin Petar trenira nogomet u NK Osijeku i obožava taj sport. Petar sa mnom dijeli i strast prema biciklizmu tako da nas dvoje često odlazimo na zajedničke vožnje kroz prirodu', kaže.
3. Vegetarijanska prehrana
Osim aktivnim načinom života, Sandra svoje zdravlje i izgled na visokom nivou održava i pravilnom prehranom.
'Vegetarijanka sam i nastojim što zdravije jesti. Moja mama bavi se eko uzgojem tako da koristim provjereno zdravo nešpricano voće i povrće. Svakodnevno koristim blender i radim smoothije u kojima uživam. Obožavam jesti guste juhe i tjesteninu s različitim umacima', govori.
4. Aktivno ljetovanje
'S obitelji ću, kao i svako ljeto, otići u Tisno. Osim odmora, svakodnevne meditacije, čitanja, volim biti i aktivna na odmoru. Penjem se po stijenama i nailazim na skrivene uvale, vozim bicikl po Murteru, igram picigin s ekipom, iznajmimo kanu i veslamo od uvale do uvale, i, naravno, puno plivam i ronim', otkriva pa našim čitateljicama savjetuje kojim se to zabavnim i za tijelo korisnim aktivnostima mogu baviti na ljetovanju
'Osim plivanja sjajna zabava može biti picigin, odbojka na pijesku, penjanje po stijenama, vožnja biciklom, nogotenis…'
