Bilo da je riječ o ortopedu, fizioterapeutu ili maseru dolaskom ljetnih dana oni savjetuju isto - izujte se i čim više hodajte bosi. Hodajte po šljunku, pijesku ili travi jer time stimulirate akupresurne točke na stopalu te na taj način činite veliku uslugu svom tijelu
Na našim stopalima postoji tisuće živčanih završetaka koji su povezani sa svim vitalnim organima u tijelu. Protok kojim bioelektricitet teče od stopala do organa tvori mrežu merdijana sličnu našem krvotoku opisuje refleksoterapija - vrlo stara znanost koja korijene vuče još iz drevnog Egipta.
Šetnja bez obuće po pijesku, šljunku ili travi ima izvrsno djelovanje na razne vrste bolova te djeluje kao prirodni analgetik
Ona objašnjava kako se tretiranjem refleksnih točaka koje se nalaze na stopalu ne samo da možemo dobiti dijagnostiku već i dovesti čitavo tijelo u stanje ravnoteže.
>> Čarobno stopalo: Točke koje zaustavljaju bebin plač
Davor Duvančić, doktor ortopedske kirurgije objašnjava kako svaki dio tabana ima djelovanje na određene dijelove tijela:
'Dio stopala koji proipada prstima i distalnom dijelu tabana predstavlja glavu, vrat i centralni živčani sustav. Srednji dio tabana predstavlja unutarnje organe poput pluća, srca, crijeva, jetre (desna strana stopala) i slezene (desna strana stopala)'.
Glavobolju možete riješiti masažom nožnog palca, a umorne oči pritiskivanjem na korijen prva dva prsta do palca.
>> 10 bolnih posljedica nošenja štikli i 3 vježbe koje ih ublažuju
No ipak, najprirodniju refleksoterapiju provodimo tako da hodamo bosi. Šetnja bez obuće ima izvrsno djelovanje na bolove te djeluje kao analgetik.
Odlazak na plažu i hodanje po kamenčićima prvih dana može biti vrlo bolno, no baš ta bol pokazuje koje je mjesto na stopalu u blokadi. Zato, kada krenete na zasluženi godišnji odmor skinite sandale, prošećite plažom i riješite se tegoba i stresa.
