Usamljenost je jedan od najvećih ljudskih strahova, no biti sam ne znači biti i usamljen. Štoviše, svakome je ponekad potrebna samoća i često puta tijekom života kada smo sami, nismo i usamljeni. Dakle, možemo biti sami a da se ne osjećamo usamljenima, a to naročito vrijedi u nekim životnim situacijama u kojima se ne morate bojati samoće.
Baš naprotiv, uživajte u vremenu koje provodite sami sa sobom i iskoristite ga da bolje upoznate sebe, ali i da se promijenite na bolje. To naročito možete postići u idućih deset situacija u životu u kojima biti sam ne znači biti usamljen.
- Kada odrastete
Dok smo djeca, život se čini lagan i bezbrižan. Nemate odgovornosti i možete se cijeli dan igrati s prijateljima. Ali taj blaženi period života prođe i moramo odrasti.
U tinejdžerskoj dobi odrastanje u odraslu mladu osobu može se činiti usamljenim procesom. Isto vrijedi za razdoblje kada pređemo doba mlade odrasle osobe i postanemo potpuno zreli.
U svim ovim fazama možemo se osjećati usamljeno, ali ta percepcija je samo u našoj glavi. Problem je u tome što ljudi doživljavaju te faze života kao teret. Umjesto toga, one mogu biti prilika da rastete kao osoba i promijenite se na bolje. I samo zato što morate odrasti, to ne znači da ljudi kojima je stalo do vas više neće biti tu. Naravno, od nekih ćete se ljudi udaljiti, ali to će vam samo omogućiti da napravite mjesta za nove ljude.
- Kada se preselite u drugi grad
Ljudi stvaraju sustave podrške oko sebe kako bi bili sigurni da će se imati na koga osloniti bez obzira na sve. Iako je dobro imati takve vrste sustava oko sebe, to također znači da biti daleko od tih ljudi može biti problem.
Zbog toga se životne promjene, poput preseljenja u drugi grad, mogu činiti samotnijima nego što jesu. Odlučiti preseliti se u drugi grad ili biti prisiljen na to zbog određenih okolnosti ne mora biti usamljeno iskustvo. Baš kao i odrastanje, preseljenje negdje drugdje može vam omogućiti da počnete iznova.
Ako u početku nemate nikoga oko sebe, to je u redu. Možete to vrijeme iskoristiti da radite na sebi. S vremenom ćete upoznati nove ljude i uspostaviti s njima odnose. I nema potrebe da napustite svoje stare prijatelje i poznanike.
- Kada se pokušavate "srediti"
Prolazeći kroz život, svatko će naići na situacije koje će mu okrenuti život naglavačke. Život nikada ne teče glatko i bit će mnogo slučajeva u kojima ćete se morati sabrati i srediti.
To može značiti pronaći snagu da preživite dan, donositi teške odluke, morati isključiti neke ljude iz života i još mnogo toga. Kada prođete kroz razdoblja kada vam se čini da vam ništa ne ide u prilog, velika je vjerojatnost da ćete se neko vrijeme morati odvojiti od drugih i biti sami.
Ali to ne znači da ćete biti usamljeni. To znači da imate toliko toga za riješiti da vam je potrebna samoća kako biste donijeli dobre odluke. Ljudi kojima je stvarno stalo do vas ostat će uz vas, čak i ako trebate malo samoće.
- Kada se fokusirate na karijeru
Mnogi ljudi boje se u potpunosti posvetiti karijeri jer vjeruju da će tada biti usamljeni. Zato ostaju na radnom mjestu koje ih ne ispunjava umjesto da odvoje vrijeme da traže bolji posao ili unapređenje.
Djeca koja kreću u srednju školu čak nekad biraju školu na temelju toga koliko će vremena imati za druženje. Ali zamisao da će vas karijera učiniti usamljenima je neutemeljena. Traganje za vlastitim snovima često je nešto što ćete morati učiniti sami. Ali kada dobijete ono što želite, dobit ćete i unutarnji mir.
Zbog tog osjećaja unutarnjeg ispunjenja nećete se osjećati usamljeno. A nakon što dobijete ono što želite, imat ćete dovoljno vremena za uspostavljanje novih prijateljstava i poznanstava.
- Kada ste posvećeni poboljšanju svog mentalnog zdravlja
Borba s mentalnim zdravljem može se činiti vrlo usamljenim iskustvom i osoba se može osjećati vrlo izolirano. A usamljenost je jedan od najgorih osjećaja.
Ali kako ćete se početi osjećati bolje, bit ćete sve mirniji sami sa sobom. To znači da čak i ako jeste sami, barem ćete imati sebe i moći ćete se osloniti na sebe. Osim toga, putem ćete se povezati s drugim ljudima. Zbog toga, proces u kojem radite na poboljšanju svog mentalnog zdravlja, iako to može biti nešto što radite sami, nije usamljeno iskustvo.
- Kada vikendom navečer ostanete kod kuće
Tijekom života, mnoge večeri petkom i vikendom provest ćete kod kuće umjesto u večernjem izlasku. Možda ćete imati neke druge odgovornosti, poput učenja ili posla.
A možda ćete ostajati kod kuće zato jer ne volite izlaziti. Ali svatko tko ostane kod kuće izabire da bude sam. Ali to ne znači da je osoba i usamljena. Oni imaju druge prioritete, bilo da je riječ o poslu ili uživanju u opuštajućoj kupki. Ako ikada morate izostati iz večernjeg izlaska, znajte da ni tada niste usamljeni. Samo ste se odlučili fokusirati na sebe.
- Kada ste u svađi s nekim
Kada se u svađi s nekim možete se osjećati izolirano, pogotovo ako su vam ti ljudi bliski. Ali ne brinite, samo zato što možda nećete s nekim razgovarati nekoliko dana, ne znači da će ta osoba odustati od vas.
Čak i ako ne možete riješiti međusobne probleme, mnogi drugi ljudi ostat će uz vas bez obzira na sve. Pa čak i ako prekinete sve veze s ljudima u vašem životu, bit ćete usamljeni samo ako dopustite da vas situacija slomi. Sve dok imate pozitivan stav i vjeru u sebe, nikada se nećete osjećati usamljeno. Uvijek ćete imati sebe.
- Kada želite pobjeći od svega
Ponekad ljudi žele ostaviti sve iza sebe i malo pobjeći od problema. To može značiti otići u šetnju, na neplansko putovanje ili jednostavno ostati doma, sami. Ali u tim trenucima, oni nisu usamljeni.
Oni samo pokušavaju na kratko zaustaviti život dok ne budu spremni vratiti se u akciju. A neki ljudi iskreno uživaju raditi stvari sami jer im to omogućuje da istinski cijene sve oko sebe.
- Kada provodite sami blagdane
Blagdani su vrijeme kada ljudi osjećaju da bi trebali biti s prijateljima i obitelji više nego u bilo koje drugo doba godine. Provoditi blagdane sami u početku se može činiti usamljenim, ali neki ljudi uživaju u tome.
Možda se ne slažu sa svojom obitelji, nemaju puno prijatelja ili su jednostavno introverti. Ali samo zato što su sami, to ne znači da ne uživaju. Blagdansko vrijeme uvijek možete učiniti vremenom koje ćete provesti posvećeni sebi, umjesto da se sve vrti oko drugih.
-
Kada ste introvert
Mnogi ljudi jednostavno su takvi da više vole biti sami nego okruženi mnoštvom ljudi. I to je sasvim u redu. Kao introvert, ne morate biti usamljeni.
Možete stvarati odnose jednako dobro kao i drugi ljudi, ali samo ako to želite. Kao introvert, možda ćete uživati u stvarima poput odlaska u kino sami. Ne dopustite da vam itko kaže da je to pogrešno ili čudno. Prigrlite sami sebe takvima kakvi jeste i znajte da nije važno koliko ljudi imate oko sebe. Važno je samo kako se vi osjećate iznutra.
