TEMA

šetnja

Hodanje je vrlo učinkovit oblik tjelesne aktivnosti

Zdravlje & prehrana

Hodanje i mršavljenje: Svi mitovi i činjenice na jednom mjestu, a imamo i planove za skidanje kilograma

Šetnja po snijegu

Zdravlje & prehrana

Krećete li? Šetnja po snijegu donosi puno koristi našemu tijelu

Hodanje je najjednostavnija aktivnost

Zdravlje & prehrana

Kako kretanje mijenja tijelo: Što se događa nakon 1, 3 i 6 mjeseci redovnog hodanja?

Zdravlje & prehrana

Prednosti hodanja zbog kojih ćete umjesto u teretanu otići u jednu lijepu šetnju

Šetnja vinogradom

Zdravlje & prehrana

Šetnja je dovoljna: Zapanjujuće dobrobiti vinograda za vaše zdravlje

Uobičajenoj šetnji dodajte mali zaokret

Zdravlje & prehrana

Zbogom stresu uz posebnu vrstu šetnje, jača i um i tijelo

Preporučuje se hodati nakon obroka, a krenuti možete već danas

Zdravlje & prehrana

Što se dogodi u tijelu ako se nakon obroka prošetate samo dvije minute?

Hodanje potiče mršavljenje

Zdravlje & prehrana

Lakše ne može! Plan hodanja od četiri tjedna koji topi kilograme

Uz hodanje možete ubaciti još nešto što volite raditi, naprimjer slušanje glazbe

Zdravlje & prehrana

U trendu je plan hodanja naziva 6-6-6, žena koja ga je isprobala kaže da se isplati

Šetnja je uvijek dobra ideja

Zdravlje & prehrana

Najbolji početak nove godine: Proslavite je šetnjom

Samo deset minuta hodanja učinit će puno za naše zdravlje

Zdravlje & prehrana

Tri perioda u danu u kojima će šetnja od 10 minuta biti najučinkovitija

Hodanje je najjednostavnija aktivnost

Zdravlje & prehrana

Što će se dogoditi ako cijeli mjesec budete hodali sat vremena dnevno?

Šetnja u prirodi

Zdravlje & prehrana

Koje doba je najbolje? Koristi od hodanja ujutro, popodne i navečer