Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

U 40-ima i 50-ima: 15 najfit slavnih žena koje s godinama izgledaju sve bolje

30. travnja 2024 Piše L.Š. komentari
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez (Foto: Profimedia)

Recept za zdrav život nam je svima dobro poznat – uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba mogu pomoći da liniju dovedemo u red i osjećamo se bolje.

Galerija Jennifer Lopez Jillian Michaels Jennifer Aniston +12 Sandra Bullock

U trendu Nina Badrić na odmoru je u Istri Raj za duh i tijelo Kupaći kostim Nine Badrić laska apsolutno svima, ali pogled nećete moći skinuti s njenog društva Hrvatska skriva prave morske dragulje Mir i miris borova Uvala iz snova: Da, postoji u Hrvatskoj, a od mirisa borova još će vas više oduševiti morsko dno Par sa zagrebačke špice osvaja na prvu Ostavili su dojam Najljepši par sa špice: Pogled na njih ovaj će vam sunčani dan učiniti još boljim

Nakon četrdesete godine metabolizam se usporava, a niže razine estrogena mogu uzrokovati osjetljivost na inzulin, što može povećati želju za hranom, a time i otežati gubitak kilograma i održavanje fit forme.

Sigurno su to osjetile i ove slavne dame nakon što su prešle određene godine, no dokazale su da uz dovoljno motivacije ništa nije nemoguće.

1. Kate Hudson

Glumica, poduzetnica i majka troje djece i u 46. godini uživa u treninzima, a jednom je prilikom rekla da ju tjelovježba pokreće i daje joj motivaciju da sve druge obaveze napravi kako treba. Ljubav prema treninzima inspirirala ju je da otvori tvrtku za fitness odjeću.

  Kate Hudson Kate Hudson (Foto: Profimedia)

2. Heidi Klum

Njemački supermodel, glumica i TV voditeljica ove će godine napuniti 51 godinu. Heidi je rekla da joj je omiljeni trening ranojutarnje trčanje ulicama New Yorka, a da voli i planinarenje, trampolin, jogu, kružne treninge i tenis.

Pretvaram se da je bikini sezona cijele godine i redovito donosim zdrave odluke, rekla je jednom prilikom za Glamour.

  Heidi Klum Heidi Klum (Foto: Guliver Images)

3. Lucy Liu

Prekrasna glumica zbog svoje je uloge u Charlijevim anđelima mnogima postala pojam ljepote i seksipila. Danas ima 55 godina, a kaže da joj tjelovježba pomaže da bolje spava i da joj aktivira mozak kako bi mogla zapamtiti sve potrebne retke dok uči za ulogu. Često vježba doma, a najviše voli kratke, 20-minutne vježbe i bicikliranje.

  Lucy Liu Lucy Liu (Foto: Guliver Images)

4. Gwyneth Paltrow

Fit 51-godišnjakinja obožava tjelovježbu, a najdraži joj je kardiotrening, koji radi pet puta tjedno po 45 minuta. Nekad je to ples, a nekad rutina inspirirana jogom. S obzirom na to da vježba pet puta tjedno, nije ni čudno što uspijeva ostati vitka i fit.

  Gwyneth Paltrow Gwyneth Paltrow (Foto: Guliver Images)

5. Viola Davis

Glumica u svojoj 59. godini vježba tri puta tjedno po sat vremena, a trening joj je toliko bitan da ga nikad ne odgađa. Jednom prilikom je rekla da ako joj dan počinje u pet ujutro, ona će samo zbog treninga ustati u tri sata. Najviše voli trčati i dizati utege.

Viola Davis Viola Davis (Foto: Guliver Images)  

6. Sandra Bullock

59-godišnja glumica zaljubljena je u sport, a njezina figura to i dokazuje. Za treninge odvaja sat vremena šest dana u tjednu. Najviše voli pilates, kickbox, trčanje, vožnju bicikla, a redovita je i na poznatom plesnom kardiotreningu Simone De La Rue.

  Sandra Bullock Sandra Bullock (Foto: Guliver Images)

7. Yolanda Hadid

Majka dva poznata top modela, Gigi i Belle Hadid, nedavno je napunila 60 godina i izgleda fantastično. Vježba četiri puta tjedno, najviše voli jogu, a priznala je da joj je zdrava prehrana važnija od tjelovježbe.

  Yolanda Hadid Yolanda Hadid (Foto: Guliver Images)

8. Cameron Diaz

Cameron će ove godine napuniti 52 godine. Ne može odlučiti jesu li joj draži treninzi na otvorenom ili u teretani, a preferira pilates. Kaže da je njezina tajna uspjeha spoj aktivnosti i prehrane, a jako joj je važno da prije treninga pronađe kvalitetan izvor proteina. Najčešće jede piletinu ili kajganu.

  Cameron Diaz Cameron Diaz (Foto: Afp)

9. Charlize Theron

48-godišnja glumica mnogima je pojam ljepote. Oduvijek je bila fit, a godine je nisu spriječile da održava svoju super liniju. Najdraži joj je pilates, a osim njega radi power jogu i dva 90-minutna kardiotreninga tjedno.

  Charlize Theron Charlize Theron (Foto: Guliver Images)

10. Sofia Vergara

Prekrasna glumica na ljeto će napuniti 52 godine. Sofia nije jedna od onih koji uživaju u vježbanju, a genetici može zahvaliti što izgleda ovako dobro i u zrelim godinama. Ipak, svjesna je koliko je trening važan za zdravlje i dobro funkcioniranje, pa s vremena na vrijeme odradi lakši trening.

  Sofia Vergara Sofia Vergara (Foto: Guliver Images)

11. Jillian Michaels

Ova 50-godišnja dama poznata je trenerica, pa ne moramo posebno objašnjavati zašto je u ovako savršenoj formi. Preko tjedna živi jako zdrav život, koji izgleda gotovo programirano. Radi treninge i jede svaka četiri sata. Ipak, vikend je vrijeme za opuštanje, pa ta dva dana radi pauzu od vježbanja i uživa u velikim količinama čokolade.

  Jillian Michaels Jillian Michaels (Foto: Guliver Images)

12. Shakira

Poznata pjevačica napunila je 47 godina. Prepoznatljiva je po svojim energičnim nastupima, za koje je potrebna dobra forma. Najviše voli plivanje, a njezina zdrava rutina uključuje treninge snage u rasponu od 45 do 60 minuta četiri puta tjedno.

  Shakira Shakira (Foto: Guliver Images)

13. Elizabeth Hurley

Engleska glumica, poslovna žena i model uskoro će napuniti 59 godina. Više od tri desetljeća poznata je kao ikona ljepote i fitnessa, a na zdravlje i ljepotu pazi tako što brine o prehrani i tjelovježbi. Smatra da je hidracija jako važna, pa svakog jutra popije dvije čaše tople vode. Više voli treninge na otvorenom nego teretanu, a najdraža joj je lagana šetnja sa psom.

  Elizabeth Hurley Elizabeth Hurley (Foto: Guliver Images)

14. Jennifer Aniston

55-godišnja Jennifer s godinama izgleda sve bolje. Jako voli zdrav život, a preferira boks, jogu i brzo hodanje. Uz to, šest dana u tjednu radi kratke treninge od pola sata. Nakon treninga voli otići u saunu kako bi svi toksini izašli iz tijela i kako bi se dobro opustila.

  Jennifer Aniston Jennifer Aniston (Foto: Guliver Images)

15. Jennifer Lopez

Jennifer Lopez ima jedno od najboljih tijela na svjetskog sceni, složit će se mnogi. Poznata diva ima 54 godine, a na figuri joj mogu pozavidjeti i neke dvadesetogodišnjakinje. Njezina rutina uključuje puno hodanja i borilačke vještine.

  Jennifer Lopez Jennifer Lopez (Foto: Guliver Images)

Danas imaju više bora i izgledaju još ljepše u 50-ima nego na početku karijere Halle Berry nekad i sad Sarah Jessica Parker nekad i sad Sandra Bullock nekad i sad +6 Gwen Stefani nekad i sad

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Rokeri koje su žene obožavale
NEZABORAVNI!
Karizma bez konkurencije: Stari rokeri zbog kojih su žene doslovno padale u nesvijesti
In Shape i Golf klub Ban Jelačić povezali pilates i golf
Oglas
In Shape i Golf klub Ban Jelačić povezali pilates i golf
Znakovi horoskopa koji najviše zbunjuju ljude
NIJE LAKO S NJIMA
Tri znaka horoskopa koji najviše zbunjuju ljude, znaju biti nepredvidljivi i kontradiktorni
Nova Skechers kolekcija: spoj stila i udobnosti za bezbrižne ljetne dane
Oglas
Nova Skechers kolekcija: spoj stila i udobnosti za bezbrižne ljetne dane
Mirela Holy u šetnji centrom Zagreba u
Baš uvijek svoja
Torba ili skulptura? Mirela Holy svaku šetnju Zagrebom pretvara u modno čudo
Parfemi dobitnici nagrada Fragrance Foundation Awards
mirisni laureati
Dodijeljeni parfemski Oscari, publika je svoj glas dala jednom popularnom parfemu
Recept za zlevanku s tikvicama
Brzo, fino, jeftino
Tražite ideju za ručak s tikvicama? Isprobajte ovu brzinsku i sočnu zlevanku
Nina Badrić u bijelom izdanju sa zlatnim detaljima
BAŠ WOW!
Izdanje Nine Badrić je modna fantazija, sve je tako lepršavo, elegantno i glamurozno
Zrinka Cvitešić u haljini Matije Vuice na dodjeli Nagrade Vladimir Nazor
SVEČANO IZDANJE
Zrinka Cvitešić u pjenušavoj "haljini za boginje" pokazala jedno od svojih najboljih modnih izdanja
Zagrebačka špica: Zelena boja i efektni detalji u street style izdanju
KOLIKO BOJE I DOBRE ENERGIJE
Drugačija, svoja i blistava! Srce nam se smije od pogleda na ovu kombinaciju iz Zagreba
Nina Badrić uživa na odmoru u Istri
Raj za duh i tijelo
Kupaći kostim Nine Badrić laska apsolutno svima, ali pogled nećete moći skinuti s njenog društva
Ponuda sandala s punom platformom za ljeto 2025.
OMILJENI MODEL
Žene ih obožavaju: 15 sandala koje izdužuju noge, ali ne opterećuju stopala kao klasične cipele na petu

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Nestala djevojka pronađena u stanu s nekoliko Sirijaca: U komi je, sumnjaju na predoziranje
Istraga u Austriji
Nestala djevojka pronađena u stanu s nekoliko Sirijaca: Bila je polumrtva
Tisuće bježe iz Teherana nakon izraelskih napada, gužve na izlazima iz grada
gužve na izlazima
Panika na ulicama, tisuće bježe: "Za put koji obično traje 4 sata trebalo nam je više od jednog dana"
"Ne prilazite životinji!" Njemačke vlasti tragaju za opasnim predatorom, dignut je i helikopter
Drama u Njemačkoj
"Ne prilazite, odmah nas zovite!" Njemačke vlasti tragaju za opasnim predatorom, dignut je i helikopter
show
Bianca Censori ponovno je prošetala u polugolom izdanju
stvarno nema granica
Nikomu nije jasno kako joj je palo na pamet u ovome izaći na ulicu!
Bezos ostao bez večere na Lastovu, javio se vlasnik konobe
"Svi gosti su isti"
Bezos ostao bez večere na Lastovu, javio se vlasnik konobe: "Imamo svoje principe..."
Matija Vuica podijelila fotke najstarije kćeri Marka Perkovića Thompsona, Dive Marije Perković
''Ista mama!''
Matija Vuica objavila je slike Thompsonove kćeri Dive s maturalne zabave: ''Prava ljepotica!''
zdravlje
Kako smanjiti trigliceride? Učinite to prirodnim putem
Piše nutricionistica
Kako smanjiti trigliceride? Učinite to prirodnim putem
Viseće bradavice (viseći fibromi): Što su i kako nastaju?
Otkrivamo kako ih ukloniti
Viseće bradavice (viseći fibromi): Što su i kako nastaju?
Što vam uši govore o zdravlju? Više nego što mislite
Evo kada se obratiti liječniku
Što vam uši govore o zdravlju? Više nego što mislite
zabava
Znak u Omišu oduševio turiste, prijevod vrijedi baš za svaki jezik
Vrlo kreativno!
Znak u Omišu oduševio turiste, prijevod vrijedi baš za svaki jezik
Dostavljač u Zagrebu natpisom nasmijao vozače: "Nisam Nepalac…"
Poslao poruku
Dostavljač u Zagrebu natpisom nasmijao vozače: "Nisam Nepalac, nego…"
Mališan pokušao popiti vodu, a njegov pokušaj raznježio gledatelje diljem interneta
LOL
Mališan pokušao popiti vodu, a njegov pokušaj raznježio gledatelje diljem interneta
tech
Iranski osvetnički raketni napadi na Izrael postaju sve skuplji i neodrživiji, evo i zašto
Izgubili su ključnu bitku?
Iranski osvetnički raketni napadi na Izrael postaju sve skuplji i neodrživiji, evo i zašto
Rođen za zračnu dominaciju: Izraelski F-35I Adir jednostavno je nedodirljiv za iransku protuzračnu obranu
Ključan borbeni zrakoplov
Rođen za zračnu dominaciju: Izraelski F-35I Adir jednostavno je nedodirljiv za iransku protuzračnu obranu
Amerikanci možda pronašli formulu protiv kineskog ratnog zrakoplovstva i protuzračne obrane
Nakon nove ratne simulacije
Amerikanci možda pronašli formulu protiv kineskog ratnog zrakoplovstva i protuzračne obrane
sport
Dinamo dovodi novi biser hrvatskog nogometa: Odbio Atalantu i Slaviju, želi samo u Zagreb
DINAMO NE STAJE
Dinamo dovodi novi biser hrvatskog nogometa: Odbio Atalantu i Slaviju, želi samo u Zagreb
Udarna postava Dinama: Evo kako bi Modri mogli izgledati pod Kovačevićem
Bobanov plan
Udarna postava Dinama: Evo kako bi Modri mogli izgledati pod Kovačevićem
Dinamo započeo pripreme za novu sezone: Pojavili se Pjaca i Petković
Izostala četvorica igrača
Dinamo započeo pripreme za novu sezonu: Pojavili se Pjaca i Petković
tv
Pod istim nebom: Hoće li Sametovo nasljedstvo biti njegov spas?
POD ISTIM NEBOM
Pod istim nebom: Hoće li Sametovo nasljedstvo biti njegov spas?
Pod istim nebom: Od njega ovo nikako nije očekivala - sada ne zna kako dalje
POD ISTIM NEBOM
Od njega ovo nikako nije očekivala - sada ne zna kako dalje
Leyla: Počašćena je ponudom, ali mora je odbiti
LEYLA
Leyla: Počašćena je ponudom, ali mora je odbiti
putovanja
Ne trebaju vam jaja: Brzi recept za ekstra hrskave i fine popečke od tikvica
Super ljetni ručak
Ne trebaju vam jaja: Brzi recept za ekstra hrskave i fine popečke od tikvica
U zemlji Japoda: Pogledajte kako niču nove kućice pod zemljom nedaleko od Plitvičkih jezera
Terra Iapodica
U zemlji Japoda: Pogledajte kako niču nove kućice pod zemljom nedaleko od Plitvičkih jezera
Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta
Mljac!
Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta
novac
Padaju rekordi: U četiri dana prodano 3,5 milijuna primjeraka, analitičari kažu da je to tek početak
Najbrže prodana Nintendova konzola
Padaju rekordi: U četiri dana prodano 3,5 milijuna primjeraka, analitičari kažu da je to tek početak
Grčka mora vratiti 400 milijuna eura poljoprivrednih potpora. Čeka li isti scenarij i Hrvatsku?
Loše upravljanje
Grčka mora vratiti 400 milijuna eura poljoprivrednih potpora. Čeka li isti scenarij i Hrvatsku?
Pitali smo milijardere da nam izdvoje jednu luksuznu stvar bez koje ne mogu zamisliti život. Evo što su rekli
Omiljene igračke
Pitali smo milijardere da nam izdvoje jednu luksuznu stvar bez koje ne mogu zamisliti život. Evo što su rekli
lifestyle
Recept za zlevanku s tikvicama
Brzo, fino, jeftino
Tražite ideju za ručak s tikvicama? Isprobajte ovu brzinsku i sočnu zlevanku
Zrinka Cvitešić u haljini Matije Vuice na dodjeli Nagrade Vladimir Nazor
SVEČANO IZDANJE
Zrinka Cvitešić u pjenušavoj "haljini za boginje" pokazala jedno od svojih najboljih modnih izdanja
Nina Badrić u bijelom izdanju sa zlatnim detaljima
BAŠ WOW!
Izdanje Nine Badrić je modna fantazija, sve je tako lepršavo, elegantno i glamurozno
sve
Bianca Censori ponovno je prošetala u polugolom izdanju
stvarno nema granica
Nikomu nije jasno kako joj je palo na pamet u ovome izaći na ulicu!
Dinamo dovodi novi biser hrvatskog nogometa: Odbio Atalantu i Slaviju, želi samo u Zagreb
DINAMO NE STAJE
Dinamo dovodi novi biser hrvatskog nogometa: Odbio Atalantu i Slaviju, želi samo u Zagreb
Udarna postava Dinama: Evo kako bi Modri mogli izgledati pod Kovačevićem
Bobanov plan
Udarna postava Dinama: Evo kako bi Modri mogli izgledati pod Kovačevićem
 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close