Volimo svoje obitelji, ali dokazano je da nam dobra prijateljstva mogu produžiti život, smanjiti rizik od srčanih bolesti, pa čak i pomoći da bolje toleriramo bol. Na zdravlje pozitivno utječe i putovanje s prijateljicama, pa makar samo za vikend.

Psiholozi su uspjeli pogoditi koliko bogat društveni život osoba ima na temelju toga koliku bol može podnijeti. Prijateljstva čine i da se osjećamo dobro. Druženje s prijateljima povećava proizvodnju oksitocina, hormona ljubavi koji tijelo luči kada smo sretni.

Na zdravlje pozitivno utječe i putovanje s prijateljicama, pa makar samo za vikend

Znanost je dokazala da zbog povećanog lučenja oksitocina ljudi imaju više povjerenja u druge, velikodušniji su i više prijateljski raspoloženi – sve ono što tražimo u prijateljima.

Psiholog William Chopik sa Sveučilišta u Michiganu kroz nekoliko je studija dokazao da su kod ljudi u zrelim godinama prijateljstva veći prediktor zdravlja i sreće nego odnosi s članovima obitelji.

Održavanje odnosa s nekoliko vrlo dobrih prijatelja može imati ogroman značaj za naše zdravlje i dobrobit. Zato je pametno uložiti u prijateljstva koja vas čine najsretnijima, ističe Chopik. Napomenuo je i da prijatelji više utječu na našu sreću i zdravlje od drugih vrsta odnosa, zbog čega se itekako isplati provoditi vrijeme samo s prijateljima.

Preporuča se i povremeno otići na kratko putovanje s prijateljima, stoga izdvojite jedan od nadolazećih vikenda da otputujete negdje s prijateljicama jer ćete tako učiniti odličnu stvar za svoje zdravlje i sreću.