Tikvice su u sezoni! Pravi je trenutak za upotrebu te ukusne i niskokalorične namirnice koju možete pirjati, peći, ali i pohati.
Donosimo vam najjednostavniji recept za fine i hrskave pohane tikvice uz koji vam je dovoljan tek nešto slasnog umaka na bazi vrhnja te salata.
Sastojci:
- 2 srednje velike tikvice
- 3 jaja
- 75 grama brašna
- 200 grama krušnih mrvica
- sol
- biljno ulje za prženje
Priprema:
- Dobro operite tikvice s korom, osušite i narežite na kolutiće. Što su kolutići tanji, to ćete ih trebati kraće peći te će u konačnici biti hrskaviji.
- U tri različite zdjele rasporedite jaja koja ste dobro izmutili, brašno kojem ste dodali nešto soli i krušne mrvice.
- Kolutić tikvice umočite u brašno, jaje pa krušne mrvice. Ponavljajte isti postupak dok ne potrošite sve sastojke.
- Ako želite ekstrahrskav kolutić tikvica, možete dvaput umočiti povrće u jaja i krušne mrvice. Znači, umočite ga u brašno, jaja, krušne mrvice, opet jaja te krušne mrvice.
- Pecite u vrućem ulju nekoliko minuta, odnosno dok tikvica ne dobije zlatnosmeđu boju s obje strane. Važno je da ulje dobro prekriva panirani komadić tikvica.
- Ispečene tikvice stavite na papir za upijanje masnoće.
- Tako panirane tikvice možete ispeći i u fritezi na vrući zrak te bez imalo masnoće.
- Pohane tikvice poslužite uz umak po želji i sa salatom.
Isprobajte i ove recepte s tikvicama:
Dobar tek!
Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi
DNEVNIK.hr aplikaciju
