Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Recept na čaše: Salata od krumpira s povrćem koja je dostojna zamjena tjestenini

13-07-2021 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Salate su ljeti jedan od najčešćih izbora za ručak, večeru ili međuobrok, a naročito volimo jesti hladne salate s tjesteninom. Želite li probati malo drugačiju salatu u koju umjesto tjestenine ide krumpir, a tu su još i ukusno i zdravo povrće te jabuke, imamo pravi recept za vas.

Za sve salate od jedne vrste povrća vrijedi pravilo: kuhano ili blanširano povrće narežemo dok je još toplo i pomiješamo ga s umakom za salatu koji odaberemo prema želji. Jedino onda kad upotrebljavamo majonezu, pravilo je da povrće prije toga moramo malo ohladiti. Za sve salate od krumpira uvijek upotrebljavajte najbolju vrstu krumpira.

U trendu Jedan prirodni sastojak umirit će ubode Efikasno rješenje U trenu smiri svrbež: Stane svugdje, miriše predivno i pomaže kod uboda komaraca Nekim znakovima jesen donosi sreću BLAGO VAM SE Tri horoskopska znaka kojima jesen pred nama donosi neočekivanu sreću Ulična moda Šibenik dama sa šeširom - 2 Dotjerana i profinjena Dama iz Šibenika zna odabrati pravo ljetno izdanje – i haljina, i štikle, i torbica su top

Salata od krumpira s povrćem bit će izvrstan izbor za lagani ljetni ručak koji će vas fino zasititi, a priprema se na čaše zapremnine 120 mililitara. Naročito će se svidjeti ljubiteljima francuske salate jer je recept vrlo sličan.

Slika nije dostupna Tražite ideju za ručak? Tikvice valja iskoristiti, a ovaj recept će vas izuti iz cipela

Sastojci za salatu od krumpira s povrćem:
- 3 čaše kuhanog krumpira za salatu narezanog na kockice
- pola čaše zelenog graška
- pola čaše mrkve narezane na štapiće
- 1 šalica jabuka narezanih na kocke
- sol
- limunov sok
- papar
- 125 g majoneze

Slika nije dostupna Danas ne kuhamo ni pod razno: Brzi recept za proteinski zamotuljak od samo 10-ak kuna

Postupak:
1. Mrkvu i grašak pirjajte u slanoj vodi, ali ne da budu previše mekani.

2. Odlijte vodu i još toplo pomiješajte s krumpirom, jabukama i majonezom.

3. Salatu začinite limunovim sokom, solju i paprom i ostavite da neko vrijeme odstoji.

Dobar tek!

 

Recept preuzet iz knjige "Nova velika kuharica" Rolanda Gööcka.