Jeste li čuli za retinol salatu? Postala je veliki hit jer čuva kožu i vrlo je ukusna

Na društvenim mrežama nedavno je postala hit takozvana retinol salata, koja zahvaljujući svom bogatom sastavu pomaže koži da zablista.

U trendu Nema čega nema Za vas smo složile bogat popis recepata za božićne kolače, sitne i kremaste Elegantno izdanje Pogledajte elegantnu kombinaciju Ane Maslać Plenković za posjet Papi Glamurozna i elegantna Haljina Danijele Martinović baš je kraljevska, perfektno joj stoji, a savršen je izbor za druženja u prosincu

Iako ne može zamijeniti standardnu skincare rutinu, ovaj ukusan obrok može biti sjajan dodatak tvojoj prehrani i putu k zdravijoj koži, posebno u ovo doba godine kad želimo pripremiti kožu za ljeto.

Zašto je ova salata dobra za kožu?

Glavni sastojak ove salate su mrkve, koje su iznimno bogate beta-karotenom, pretečom vitamina A.

Vitamin A poznat je po svojim blagotvornim efektima na kožu, uključujući smanjenje upala, borbu protiv akni, ublažavanje hiperpigmentacije i usporavanje pojave bora. Osim toga, ostali sastojci, poput maslinovog ulja i limunovog soka, doprinose hidrataciji i elastičnosti kože, a svatko je može pripremiti po svom ukusu. 

U nastavku možete pronaći recept s namirnicama koje su nam lako dostupne. 

Provjerite koje još namirnice imaju puno vitamina A koji je odličan za kožu, i njih možete kombinirati u ovu salatu.

U nastavku možete pronaći još ideja za zdravi ručak. 

Isprobajte recept za božićnu salatu s rikulom, jabukama i narom Ručak za dva eura: Recept za salatu punu proteina koju možete napraviti za 15-ak minuta Puna proteina: Recept za ljetnu salatu s lećom i povrćem Tko još kuha kad je vruće? Recept za ljetnu salatu s tjesteninom i pestom

Dobar tek!