Ako ste ljubitelj sladoleda i među onima ste koji bi ga za ljetnih vrućina mogli jesti svaki dan, a ipak ne želite pokvariti liniju, svakako isprobajte recept za sladoled od samo 52 kalorije. Brzo i jednostavno za napraviti, a bit će vrlo ukusan zdravi međuobrok.
Recept za fit sladoled na štapiću od samo dva sastojka na svom Instagram profilu podijelila je Petra Alpeza, trenerica fitnessa i savjetnica za zdravu prehranu koja je svojim pratiteljima inspiracija za zdravi život te na Instagramu dijeli razne recepte za zdrava i ukusna jela.
Jedan sladoled po Petrinom receptu sadrži samo 52 kalorije pa u njemu možete uživati bez imalo grižnje savjeti.
Sastojci za četiri sladoleda:
- 1 manja banana (80 grama)
- 1 puding z’ bregov, okus vanilija (180 grama)
Postupak:
1. Sastojke stavite u blender i blendajte do kremaste teksture.
2. Smjesu raspodijelite u kalupe za sladoled i stavite na hlađenje najmanje tri do četiri sata, a najbolje preko noći.
3. Sladoled dekorirajte po želji, a Petra je koristila otopljenu čokoladu i malo šarenih mrvica za estetiku. Stavite još malo u zamrzivač i sladoled je gotov.
Možete koristiti i druge okuse pudinga te dodati sladilo ukoliko vam nije dovoljno slatko, savjetuje Petra Alpeza.
Dobar tek!
