Ručak za 15-ak kuna: Recept za ukusno varivo puno proteina

Pridružite li joj nešto umaka od rajčice, povrtnog temeljca, krumpira, mrkve i začina, dobit ćete krepko varivo koje će vas utopliti, a u kojem će uživati svi članovi obitelji.

Sastojci za varivo od crvene leće: 

• 200 grama crvene leće
• 1,5 l povrtnog temeljca
• 1 luk
• 2-3 češnja češnjaka
• 1 veći krumpir
• 2 mrkve
• 2 žlice koncentrata rajčice
• sol i papar po želji
• biljno ulje za pirjanje

Varivo od crvene leće - priprema: 

1. Očistite luk, narežite ga na kockice i prepirjajte na malo biljnog ulja dok ne omekša. Za to će vam biti potrebno oko pet minuta.
2. Ubacite češnjak narezan na tanke ploške i pirjajte oko pola minute.
3. U lonac dodajte koncentrat rajčice, dobro promiješajte i termički obrađujte sve zajedno nekoliko minuta.
4. Narežite mrkvu na kolutiće, a krumpir na kockice. Ubacite u lonac zajedno s lećom, koju ste prethodno isprali pod mlazom vode.
5. Podlijte sve zajedno povrtnim temeljcem, posolite i popaprite i pustite da se sve zajedno kuha na laganoj temperaturi oko 20 do 30 minuta.
6. Poslužite toplo s kriškom kruha. 

U trendu Nema čega nema Za vas smo složile bogat popis recepata za božićne kolače, sitne i kremaste ISPLATIVA KUPOVINA Ovih 12 parfema na koži se osjete 8, 10 pa i 12 sati. I uvijek su nam na listi želja Ne, oči vas ne varaju Torbi koju smo ugledali u centru Zagreba jedni se dive, a drugi čude – baš je fascinantna

Savjet plus:
Ovo je vrlo fleksibilan recept i po želji možete dodati razne dodatke, od svježe paprike, preko začinskog bilja do komadića sušene slanine ili kobasica.

Inspirirajte se ostalim receptima za hranjiva variva:

Recept za nježno varivo koje ćete skuhati u pola sata, prava je utjeha na tmurni dan Varivo od krumpira koje je jeftino, ukusno i tako paše po hladnom vremenu Zasitno i jeftino varivo puno proteina u koje ne ide ni komadić mesa Brzi ručak: Recept za fino varivo koje puca od proteina

Dobar tek!