Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Posao & obitelj

Tvoje tijelo je savršeno baš takvo kakvo jest. Brini o njemu i nemoj dati nikome da „išara zidove“ tvog doma

30. rujna 2022 Piše Tatjana Barat komentari
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Prva uspomena koju pamtim kada mi je netko rekao da sam lijepa bilo je na prvi dan nastave u prvom razredu osnovne škole. Učiteljica mi je rekla da sam predivna. Točno se sjećam kako sam se u tom trenutku osjećala posebno, ali istodobno i začuđeno. Čudila sam se, iako tada toga nisam bila svjesna, kako nekome mogu biti lijepa.

Imala sam tamnu kovrčavu kosu, često nosila mašnice i najljepšu odjeću koju mi je mama kupovala, no svejedno se nisam osjećala lijepo. Ubrzo je učiteljica primijetila da ne vidim na ploču pa sam morala početi nositi naočale.

U trendu Plavokosa dama sa zagrebačke špice u bijeloj mini haljini 2025. - 2 Privlačila je poglede Ljepotica sa zagrebačke špice ima najpopularniju ljetnu haljinu, a nosi je uz hit ortopedske natikače Ljepotica iz Zagreba u pletenoj suknji i topu BAŠ EFEKTNO Ljepotica iz Zagreba dokazala da je i najbolja zimska suknja stvorena za ljeto Camila Cabello, Ashley Graham i Iskra Lawrence NEMAMO SE ČEGA SRAMITI! Bravo, dosta je skrivanja! Poznate žene koje odbijaju kamuflirati celulit i šlaufiće na plaži

I tek je tu počela moja bitka s nesigurnostima. Nitko mi nije objasnio da su naočale tu za moje dobro, da djevojčica od osam godina može biti lijepa i s njima. Četo bih ih skidala tijekom velikog odmora i stavljala ih samo pred učiteljicom. Trebali su mi mjeseci da ih prihvatim. Srećom, druga djeca iz razreda zaista su bila divna i nikada me nitko nije zadirkivao zato što nosim naočale. S vremenom sam ih prihvatila kao dio sebe.

Borba s pjegicama

No tada su došle predtinjdžerske godine i moja opsjednutost pjegicama. Po majčinoj strani obitelji naslijedila sam pjegice. Ni dan-danas nisu pretjerano izražene te se osim na mom licu nalazi tek pokoja na ostatku tijela, no u petom razredu proživljavala sam noćne more zbog njih. Čak sam i od prijateljice čiji su roditelji bili vlasnici ljekarne nabavila kremu koja je trebala posvijetliti ih. Naravno da se to nije dogodilo. Tijekom ljetnih praznika u jednom periodu tri tjedna nisam izašla iz svoje sobe jer sam bila uvjerena da će, čim stupim van, zrake sunce mom licu dodati još desetke pjegica.

Tvoje tijelo je savršeno baš takvo kakvo jest. Jer je tvoje. To je tvoj dom. Brini o njemu i nemoj dati nikome da „išara zidove“ tvog doma.

Časopisi za mlade koje sam tada čitala nikada nisu pisali članke o djevojčicama i curama s naočalama ili pjegicama. Svi su modeli bili savršeno čista lica, bez naočala. Osjećala sam se kao da se nikamo ne uklapam kada je u pitanju moj izgled.

Iako na razdoblje osnovne škole imam predivne uspomene, poput druženja s prijateljima, obnašanja funkcije predsjednice razreda, odličnih ocjena i jedne opće pozitive, unutar svoja četiri zida bila sam sve samo ne sigurna u sebe. Brojala sam pjegice, izbjegavala gledati nepoznate ljude u oči da ne bi vidjeli moja debela stakla na naočalama i da ne bi pomislili da sam ružna.

I baš nikada nitko od članova obitelji nije razgovarao sa mnom o tome.

S godinama sam nekako naučila živjeti i s naočalama, nakon propalog pokušaja nošenja leća, i s pjegicama. Jednostavno sam ih prihvatila kao dio sebe. Vidjela sam ih kao nešto po čemu sam posebna.

Emocionalno prejedanje

No u kasnim dvadesetima pojavio se novi problem koji mi ranije nije ni padao na pamet – emocionalno prejedanje i borba s kilogramima. Iako sam u životu imala najviše 60 kilograma, za mene je to u mojoj glavi bila brojka enormnih razmjera. Uvijek poznata kao modno osviještena mršavica, šokirala sam se kada sam vidjela da više ne stanem u odjeću XS ili S veličine.

Počela sam uočavati masne naslage na trbuhu, rukama, nogama. Na mojoj visini od 164 cm to je itekako bilo primjetno. Dakako, kilogrami se nisu skupili preko noći niti zato što mi je bilo sjajno u životu, Borila sam se s nesređenim obiteljskim odnosima, nezaposlenošću, nezadovoljavajućom ljubavnom vezom i zdravstvenim tegobama.

Imala sam periode u kojima sam odlučila vježbati, trčati, pa čak i otrčala svoju prvu utrku i zaista preuzeti svoj život u svoje ruke. To bi trajalo po mjesec, dva, tri i potom opet sve ispočetka. Morala sam baciti nekoliko vreća odjeće jer naprosto nisam više stala u nju.

U to vrijeme u mojoj se karijeri dogodio ogroman zaokret. Odjednom sam zbog svog prvog bestselera Priče o neustrašivim hrvatskim ženama bila pod reflektorima javnosti. Dobivala sam poruke u kojima mi žene iz cijele Hrvatske zahvaljuju što sam napisala knjigu koja je nedostajala djevojčicama te što i njih odrasle potičem na velike promjene.

I iako sam čitavim srcem vjerovala u to što radim, a vjerujem i danas, i dalje sam bila nesigurna u sebe. To se dodatno pogoršalo kada sam bila u toksičnoj vezi.

Kao veliki ljubitelj teretane, nagovarao me da krenem s njim na grupne treninge, koristeći kao izgovor to kako želi da imamo neku zajedničku aktivnost, no sve je bilo prilagođeno isključivo njemu. Treninzi su bili iznimno zahtjevni i često sam osjećala kao da ću povraćati..

No on me uporno nastojao oblikovati prema slici svoje „idealne“ žene, s kakvom nikada nije bio. Stalno je komentirao moje tijelo. Nakon teretane redovita je pak postaja bio lanac brze prehrane, u kasnim večernjim satima. Jer mu je to bilo normalno.

Briga o sebi, radi sebe

Nakon prekida te veze i moje tijelo, i moja psiha, i ja doživjeli smo preporod života. Tek sam tada počela vježbati isključivo zbog sebe i svog mentalnog zdravlja. Vježbala sam zato jer sam imala više energije, jer sam to činila samo za sebe i jer sam željela pratiti napredak vlastitog tijela.

Godinama sam odijevala crnu odjeću, iako realno nisam imala nikakav „višak“ koji sam trebala skrivati. No od ovog proljeća počela sam nositi haljine u šarenim bojama, suknje, ponosno isticati svoju valovitu kosu, naučila kako uz vrlo malo šminke u pet minuta istaknuti ono najbolje na sebi. Oslobodila sam se.

Tvoje tijelo je savršeno baš takvo kakvo jest. Jer je tvoje. To je tvoj dom. Brini o njemu i nemoj dati nikome da „išara zidove“ tvog doma.

Iako imam isti broj kilograma kao i prije koju godinu, oni su sada raspoređeni na potpuno drugačiji način. Masne naslage zamijenila je mišićna masa. Po prvi put u životu zahvalna sam svojem tijelu što me nosi kroz sve moje uspone i padove, što mi svaki dan iznova daje podršku za ostvarenje svih mojih snova. Prije nekoliko dana upravo mi je to moje tijelo omogućilo još jednu pobjedu – skočila sam padobranom iz aviona s visine od 4000 metara!

Tvoje tijelo je savršeno baš takvo kakvo jest

Voljela bih da sam kao tinejdžerka naišla na ovakav ili sličan tekst i već tada osvijestila koliko vrijedim, koliko sam predivna izvana i iznutra. I zato, draga djevojko, ako ovo čitaš, molim te, nemoj plakati, dizati ruku na sebe i misliti da ne vrijediš. Itekako vrijediš!

Vrijediš već samim svojim postojanjem! Tvoje tijelo je predivno Omogućuje ti da trčiš, pišeš, šetaš psa, plivaš... Omogućuje ti da zagrliš ljude koje voliš, maziš svoje kućne ljubimce. Omogućuje ti da ideš u školu, na fakultet. Omogućuje ti da radiš i štediš za putovanja.

Tvoje tijelo je savršeno baš takvo kakvo jest. Jer je tvoje. To je tvoj dom. Brini o njemu i nemoj dati nikome da „išara zidove“ tvog doma.

 

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Tjedni horoskop od 23. do 30. lipnja - Ribe
Tjedni horoskop - Ribe
Tjedni horoskop za ribe: Provjerena rješenja i razumijevanje osjećaja
Tjedni horoskop od 23. do 30. lipnja - Vodenjak
Tjedni horoskop - Vodenjak
Tjedni horoskop za vodenjaka: Više prisutnosti otvara mogućnosti
Tjedni horoskop od 23. do 30. lipnja - Jarac
Tjedni horoskop - Jarac
Tjedni horoskop za jarca: Opuštanje uz energiju dobrih ljudi
Tjedni horoskop od 23. do 30. lipnja - Strijelac
Tjedni horoskop - Strijelac
Tjedni horoskop za strijelca: Više snova i uzbuđenja
Tjedni horoskop od 23. do 30. lipnja - Škorpion
Tjedni horoskop - Škorpion
Tjedni horoskop za škorpiona: Novi način pokazivanja emocija
Tjedni horoskop od 23. do 30. lipnja - Vaga
Tjedni horoskop - Vaga
Tjedni horoskop za vagu: Strpljenje i buđenje kreativnosti
Ulična moda plavokosa dama u bijeloj haljini i Boston natikačama na špici 2025.
Privlačila je poglede
Ljepotica sa zagrebačke špice ima najpopularniju ljetnu haljinu, a nosi je uz hit ortopedske natikače
Haljine za gošće na ljetnom vjenčanju
Divotice
20 haljina za gošće na ljetnim vjenčanjima, pronašli smo modele raznih dužina, boja i krojeva
Poznate žene koje odbijaju kamuflirati celulit i šlaufiće na plaži
NEMAMO SE ČEGA SRAMITI!
Bravo, dosta je skrivanja! Poznate žene koje odbijaju kamuflirati celulit i šlaufiće na plaži
Zagreb špica: Pletena suknja u ljetnom street style izdanju
BAŠ EFEKTNO
Ljepotica iz Zagreba dokazala da je i najbolja zimska suknja stvorena za ljeto
Ana Gruica Uglešić u haljini s prorezom na trbuhu
BOJA JE TOP
Ana Gruica Uglešić: Haljina koja lako ukrade sve poglede, a kao stvorena je za ljetne izlaske
Recept za popečke od tikvica i sira
BRZO I FINO
Recept za popečke od tikvica i sira gotove za tren

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Rat Izraela i Irana, 10. dan
Eskalacija sukoba na Bliskom istoku
Amerika napala Iran: Iranski parlament izglasao zatvaranje jednog od najvažnijih trgovačkih pravaca na svijetu
SAD napao Iran bombarderima koji koštaju dvije milijarde dolara
"Razbijači bunkera"
Pogledajte čime je Trump napao Iran: Svaki od njih košta dvije milijarde dolara i probija sve pred sobom
Iran je evakuirao nuklearna postrojenja prije napada – dužnosnik
Iranski mediji
Iran prije američkih napada povukao važan potez: Pogledajte što su učinili
show
Lidija Bačić Lille u provokativnom izdanju
"senzualna i seksi"
Nadmašila samu sebe! Ova fotka Lidije Bačić u minijaturnom badiću je pravi dokaz
San iz djetinjstva ostvario si je pjevač grupe Vigor Mario Roth – otputovao je u Disneyland
evo kamo je to otišao!
Mariju Rothu ostvario se dječji san: ''Tamo želim ostati i živjeti!''
Priča o glumcu Paulu Andersonu koji na najnovijim fotkama izgleda neprepoznatljivo
tužna sudbina
Zaprepastio izgledom! Droga i dugovi uništili su život glumcu koji je bio tiha patnja brojnih žena
zdravlje
Pojavila se nova COVID-19 varijanta! Evo koji su simptomi
Stiže novi val zaraze
Pojavila se nova COVID-19 varijanta! Evo koji su simptomi
Što su COVID nokti, simptom koji se javlja kod 20 % ljudi?
Jeste li ga imali ili ga imate sada?
Što su COVID nokti, simptom koji se javlja kod 20 % ljudi?
13 stvari koje vam vaše lice govori o vašem zdravlju
Zdravlje
13 stvari koje vam vaše lice govori o vašem zdravlju
zabava
Boli njega briga za turiste: Lokalno stanovništvo više nema živaca za glupiranje, ovo je bila bolna lekcija
Što kažete?
Boli njega briga za turiste: Lokalno stanovništvo više nema živaca za glupiranje, ovo je bila bolna lekcija
Trudnica izašla iz mora i imala je što vidjeti, snimka oduševila stotine milijuna gledatelja
Dr. Hobotnica
Trudnica izašla iz mora i imala je što vidjeti, snimka oduševila stotine milijuna gledatelja
"E, moj narode…" Sezonski radnik podijelio prepisku s poslodavcem i šokirao cijelu regiju
Što kažete?
"E, moj narode…" Sezonski radnik podijelio prepisku s poslodavcem i šokirao cijelu regiju
tech
Potpuni šok za Iran: Detalji najpreciznijeg i najrazornijeg zračnog udara Amerikanaca dosad viđenog
Zapanjili sve
Potpuni šok za Iran: Detalji najpreciznijeg i najrazornijeg zračnog udara Amerikanaca dosad viđenog
Iznenada i bez pojašnjenja: Ispražnjena najveća američka zračna baza na Bliskom istoku
Satelitske snimke pokazale
Iznenada i bez pojašnjenja: Ispražnjena najveća američka zračna baza na Bliskom istoku
Jedan od najbizarnijih trenutaka suvremenog ratovanja: Ruski vojnik predao se dronu
Prvi takav slučaj
Jedan od najbizarnijih trenutaka suvremenog ratovanja: Ruski vojnik predao se dronu
sport
Alonso poslije samo pet treninga i utakmice tražio od Pereza da pogazi riječ s Modrićem?
vidio dovoljno
Alonso poslije samo pet treninga i utakmice tražio od Pereza da pogazi riječ s Modrićem?
Račun Nikole Jokića iz kafića je hit u Srbiji: Možete li vjerovati?!
Skroman dečko, sve pare...
Račun Nikole Jokića iz kafića je hit u Srbiji: Možete li vjerovati?!
VIDEO Martinjak nokautirao Amerikanca u prvoj rundi, dominacija u Nashvilleu!
pogledajte nokaut
VIDEO Martinjak nokautirao Amerikanca u prvoj rundi, dominacija u Nashvilleu!
tv
Leyla: Tko je glumac koji pomaže Lejli na njenom putovanju prema pravdi?
LEYLA
Leyla: Tko je glumac koji pomaže Lejli na njenom putovanju prema pravdi?
Leyla: Sve su bliži - hoće li mu uskoro sve priznati?
LEYLA
Sve su bliži - hoće li mu uskoro sve priznati?
Prisjetite se TOP 5 trenutaka omiljene turske serije "Pod istim nebom"!
POD ISTIM NEBOM
Prisjetite se TOP 5 trenutaka omiljene turske serije "Pod istim nebom"!
putovanja
Najveća pogreška koju radimo sa zamrzavanjem mljevenog mesa
Pripazite
Najveća pogreška koju radimo sa zamrzavanjem mljevenog mesa
Pravila ponašanja u hrvatskim restoranima
Stranci o Hrvatskoj
Voda nije besplatna, nadopuna sokova se plaća, ali nekoliko stvari u hrvatskim restoranima radimo bolje nego u Americi
Grad u kojem su dopušteni samo bijeli automobili, a ako su prljavi policija naplaćuje kazne
Bizarno, ali istinito
Grad u kojem su dopušteni samo bijeli automobili, a ako su prljavi policija naplaćuje kazne
novac
Padaju rekordi: U četiri dana prodano 3,5 milijuna primjeraka, analitičari kažu da je to tek početak
Najbrže prodana Nintendova konzola
Padaju rekordi: U četiri dana prodano 3,5 milijuna primjeraka, analitičari kažu da je to tek početak
Ovo su najbogatije žene svijeta koje su same stvorile svoje bogatstvo
Probijaju stakleni strop
Ovo su najbogatije žene svijeta koje su same stvorile svoje bogatstvo
Vjerni lokalnim korijenima i vlastitoj proizvodnji u eri globalnih izazova
Pokrovitelj Pan-pek
Vjerni lokalnim korijenima i vlastitoj proizvodnji u eri globalnih izazova
lifestyle
Haljine za gošće na ljetnom vjenčanju
Divotice
20 haljina za gošće na ljetnim vjenčanjima, pronašli smo modele raznih dužina, boja i krojeva
Ulična moda plavokosa dama u bijeloj haljini i Boston natikačama na špici 2025.
Privlačila je poglede
Ljepotica sa zagrebačke špice ima najpopularniju ljetnu haljinu, a nosi je uz hit ortopedske natikače
Poznate žene koje odbijaju kamuflirati celulit i šlaufiće na plaži
NEMAMO SE ČEGA SRAMITI!
Bravo, dosta je skrivanja! Poznate žene koje odbijaju kamuflirati celulit i šlaufiće na plaži
sve
Alonso poslije samo pet treninga i utakmice tražio od Pereza da pogazi riječ s Modrićem?
vidio dovoljno
Alonso poslije samo pet treninga i utakmice tražio od Pereza da pogazi riječ s Modrićem?
Haljine za gošće na ljetnom vjenčanju
Divotice
20 haljina za gošće na ljetnim vjenčanjima, pronašli smo modele raznih dužina, boja i krojeva
Boli njega briga za turiste: Lokalno stanovništvo više nema živaca za glupiranje, ovo je bila bolna lekcija
Što kažete?
Boli njega briga za turiste: Lokalno stanovništvo više nema živaca za glupiranje, ovo je bila bolna lekcija
 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close