Recept za prefine proteinske palačinke od samo pet sastojaka

Grčki jogurt jedan je od izvrsnih izvora proteina – u 100 grama nalazi se oko 15 grama bjelančevina. Riječ je o namirnici koji se može kombinirati na različite načine.

U trendu Nema čega nema Za vas smo složile bogat popis recepata za božićne kolače, sitne i kremaste Elegantno izdanje Pogledajte elegantnu kombinaciju Ane Maslać Plenković za posjet Papi Glamurozna i elegantna Haljina Danijele Martinović baš je kraljevska, perfektno joj stoji, a savršen je izbor za druženja u prosincu

Štoviše, kada se iskombinira s jajima, od nje se mogu napraviti i ukusne proteinske palačinke koje su vrlo mekane i lagane.

Sastojci za proteinske palačinke:

• 2 veća jaja
• 150 grama grčkog jogurta
• 100 grama brašna
• 4 žlice mlijeka
• 1 čajna žličica sode bikarbone

Proteinske palačinke - priprema:

1. Istucite jaja pa ih pomiješajte s jogurtom i mlijekom.
2. U drugoj posudi pomiješajte brašno i sodu bikarbonu.
   
3. Ulijte mješavinu jaja i jogurta u brašno i miješajte dok ne dobijete jednoliku smjesu.
4. Odvojite po nekoliko žlica smjese pa ih stavite na zagrijanu tavu (s masnoćom ili bez nje) u oblik manjeg kruga.
5. Svaku palačinku pecite oko dvije minute sa svake strane dok ne dobije zlatnosmeđu boju.
6. Poslužite samostalno ili s voćem po želji.

Dobar tek!

Inspirirajte se i ostalim receptima za palačinke:

Raj u ustima! Recept za prefine palačinke s kokosom i bijelom čokoladom Palačinke mekane kao duša: Recept koji uvijek uspijeva Kremaste i mekane: Tiramisu palačinke moderniji su zaokret talijanskog klasika Tope se u ustima: Recept za tamne palačinke s malinama i bijelom čokoladom Može li bolje? Recept za čokoladne palačinke punjene nadjevom od jagoda Recept za brze palačinke koje možete jesti i ako izbjegavate ugljikohidrate