-
Proteinski sendvič - 7 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Uz trenericu Ninu i pravilnu prehranu, do ljeta je lako tijelo dovesti do top-forme Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Proteinski sendvič - 3 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Vježbom čučanj-potisak učvršćuje se guza, a oblikuju bedra i ramena Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Proteinski sendvič - 2 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Proteinski sendvič - 6 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Proteinski sendvič - 5 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Proteinski sendvič - 4 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Proteinski sendvič - 9 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Proteinski sendvič - 8 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Proteinski sendvič - 1 Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio
-
Pogledaj i ovo
+
5
+
5
+
5
PIK DONOSI
Uz naizmjenične pokrete: Vježba za donji dio trbuha koja oblikuje figuru i utječe na pravilno držanje
+
1
+
1
+
1
PIK donosi
Najpoznatija vježba za podizanje guze uz dodatan pokret koji briše zastavice na rukama
+
8
+
8
+
8
Pokrovitelj PIK
Oblikuje cijelu figuru: Vježba koja učvršćuje svaki mišić na tijelu i popravlja držanje
Bučice su dovoljne: Jednostavna vježba koja u 60 sekundi čini čuda za gluteus, bedra i ramena
Podijeli
1/11
